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40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康
健康

40歲後常覺得累、全身痠痛?小心身體慢性發炎!醫學博士公開「抗發炎飲食法」,外食超商3招這樣吃最健康

編按:明明健檢數字正常,卻總覺得疲憊、身體痠痛、腦袋昏沉?吃藥、補充保健品,小毛病卻仍反覆出現?本書作者、醫學博士內山葉子指出,這可能不是單純老化,而是體內正處於「慢性發炎」。許多看似找不到原因的不適,背後可能與長期發炎有關。從營養失衡、有害物質到壓力,都是引發慢性發炎的原因。教你透過飲食調整,降低發炎風險,拿回健康主導權。

日期:2026-07-23

李登輝為何敢和中國周旋?「底氣」竟來自六四天安門事件!揭開台海危機兩岸密使、金流與對俄軍購賭局
國際總經

李登輝為何敢和中國周旋?「底氣」竟來自六四天安門事件!揭開台海危機兩岸密使、金流與對俄軍購賭局

李登輝主政12年間,兩岸關係在檯面上劍拔弩張,檯面下卻另有一條秘密溝通管道悄悄運作。史丹佛大學胡佛研究所研究員林孝庭接受《今周刊》專訪,揭露其新書《台灣的李登輝時代:意外國度的重塑》中,根據近年解密檔案與當事人回憶,首度完整拼湊這段外交暗棋。林孝庭形容,從南懷瑾、沈君山到蘇志誠、曾永賢,密使人選幾經更迭,最終與中共中央辦公廳主任曾慶紅對口,雙方高層藉此避免誤判,卻也讓外界至今看不清全貌。林孝庭提到,1995年,李登輝踏上美國本土,回到母校康乃爾大學訪問,為中華民國睽違20餘年的外交孤立處境,換來一絲突破的振奮,隔年卻迎來1949年以來最嚴重的台海軍事危機。為了訪問美國,李登輝繞過外交部,由劉泰英主導以每年150萬美元重金聘請華府卡西迪公關公司,執政晚年還曾試探與俄羅斯、白俄羅斯軍購、飛彈合作,甚至與北韓洽談黃海油田開發與潛艦技術合作,最後卻遭詐5000萬美元。這一連串的密使、金流與軍購賭局,究竟是李登輝的精心布局,還是一場場豪賭?且看林孝庭如何解讀。

日期:2026-07-22

年年花錢維運  食品追溯系統關鍵時刻卻掉漆? 毒油流向「只能查一層」  讓下架慢半拍
政治社會

年年花錢維運 食品追溯系統關鍵時刻卻掉漆? 毒油流向「只能查一層」 讓下架慢半拍

中聯油脂食安風波延燒,事發後政府查致癌油流向,竟靠人工詢問三六○家下游業者,延宕下架時間。過去十二年,政府斥上億元建置「食品雲」追溯追蹤系統,在食安事件中卻效果不彰,亟須正視檢討。

日期:2026-07-22

中聯致癌油「苯駢芘」超標原因抓到了!擅自放寬這數值釀禍…預防下架油品19批重新上架,食藥署揭3原則
健康

中聯致癌油「苯駢芘」超標原因抓到了!擅自放寬這數值釀禍…預防下架油品19批重新上架,食藥署揭3原則

中聯致癌油風波持續發展,相關油品自7月9日起全面預防性下架。衛福部食藥署周二(7/21)宣布,中聯今年4至6月生產30批大豆沙拉油中,19批油品及其相關產品,已經檢驗並確認符合食安標準,即日起重新上架。對於整起事件可能起因,衛福部長石崇良在會後說明,從目前調查發現,中聯油品對其製程的控管,於去年放寬自身驗收原料黃豆的允收標準,從過去的熱損粒率0.5%提高到5%,且製程也沒按原有管制點落實執行。食藥署長姜至剛解釋,黃豆因高溫受熱而出現焦化、品質受損,可理解為豆子被「燒焦」,中聯原驗收標準為熱損率0.5%,亦即每1000顆黃豆中最多只能有5顆熱損,中聯去年卻將標準放寬至5%,等同每1000顆可容許50顆熱損。

日期:2026-07-21

新青安3.0大改版,未滿50歲才能貸!設總價天花板、排富、結婚育兒貸更多…細節搶先看
政治社會

新青安3.0大改版,未滿50歲才能貸!設總價天花板、排富、結婚育兒貸更多…細節搶先看

各界矚目的「新青安3.0」(又稱青安3.0)方案內容出爐!行政院長卓榮泰預計在周四(7/16)院會中,拍板財政部研擬的「青年安心成家購屋優惠貸款3.0方案」。根據行政院透露,「新青安3.0」方案有三大重點:第一,貸款人資格加上「未滿50歲」年齡限制;第二,利息補貼採「保證3年」,不受今(2026)年7月31日新青安2.0合約到期影響;第三,購屋總價依縣市分級設限、所得認定改採借款人「本人」年收200萬元為門檻,並對新婚與育兒家庭加碼提高貸款總額上限。根據行政院規劃,「新青安3.0」方案預計自今年8月1日起實施,盼將有限資源真正回歸青年、落實居住正義。

日期:2026-07-15

匈牙利變天!國營電視突黑屏認錯「白天黑夜都在說謊」,終結歐爾班時代「宣傳機器」…香港等得到這一天?
國際總經

匈牙利變天!國營電視突黑屏認錯「白天黑夜都在說謊」,終結歐爾班時代「宣傳機器」…香港等得到這一天?

香港會等到這一天嗎?匈牙利本週出現了一幕極具象徵性的政治畫面:觀眾打開國營電視新聞頻道,看到的不是主播、不是跑馬燈,也不是突發新聞,而是一個黑底白字的公告。這不是技術故障,也不是臨時停播,而是新政府對舊時代官媒體制的一次公開切割。

日期:2026-07-10

ESG企業發光發熱要趁早 !「桃金企業獎」限時徵件  六大核心獎項等你拿
政治社會

ESG企業發光發熱要趁早 !「桃金企業獎」限時徵件 六大核心獎項等你拿

桃園市逾萬家廠商注意,對於「鼓勵推動ESG,努力打造多元友善職場、積極落實社會責任,致力打造永續宜居城市」的企業,被譽為工商業界奧斯卡獎的「第二屆桃金企業獎」正虛位以待向您招手。

日期:2026-07-09

市場大洗牌來了?通膨隱憂升溫!拒絕「投資偏食」,投資人更需要懂的動態資產配置才是致勝關鍵
債券基金

市場大洗牌來了?通膨隱憂升溫!拒絕「投資偏食」,投資人更需要懂的動態資產配置才是致勝關鍵

全球金融市場在過去幾年歷經了一波波驚人的多頭行情,在財富效應推波助瀾下,市場迅速湧現許多未經歷過像樣拉回的「股神們」,這群投資人不僅在股市配置的部位偏高,甚至有高度重壓單一市場或個股的傾向。一旦遭遇市場波動,結果可能不是因為財富自由而躺平,而是因為不堪虧損而躺平。尤其,當美伊戰事持續對於油田設備造成短期不可逆的影響,市場擔心通膨居高不下,且仍在觀望美國聯準會是否可能啟動升息,讓近期市場波動加劇,當市場開始震盪,過度自信或大開槓桿的股神們恐紛紛被打回原形。

日期:2026-07-08

政大名譽講座教授司徒達賢追憶尹衍樑:值得學習的一代儒商
個人成長

政大名譽講座教授司徒達賢追憶尹衍樑:值得學習的一代儒商

二○二六年五月二十六日潤泰集團總裁尹衍樑驟然辭世,引發各界不捨與追思。企管大師司徒達賢自一九八二年起與尹結識,師生情誼深厚,見證了他對社會的卓越貢獻。

日期:2026-06-29

台積電3兆多元放銀行,傳反被調頭寸「利率高過放款」!楊金龍喊納悶:確有議價能力但「不會冷眼旁觀」
台股

台積電3兆多元放銀行,傳反被調頭寸「利率高過放款」!楊金龍喊納悶:確有議價能力但「不會冷眼旁觀」

對於台灣央行 3 日標售的 364 天期定存單創下 4 年來首見不足額發行紀錄,央行總裁楊金龍解釋,除了是因 5 月處繳稅旺季,主要原因在於資金快速流入股市、且 AI 產業發展非常熱絡令銀行放款給相關產業。

日期:2026-06-10