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一天到晚說自己「快忙死了」?你真正拼命的時間「每天只有4小時」...解析「忙得要死」3個階段意義
職場

一天到晚說自己「快忙死了」?你真正拼命的時間「每天只有4小時」...解析「忙得要死」3個階段意義

我們在很多聚會或宴席上都聽到這樣的說話:「哎呀!我最近真的忙得不可開交,昨天剛從馬來西亞飛回來,明天還要去香港,後天要去東京。唉!我簡直忙得累死了!」通常會如此說的人,為了確定你清楚的聽到與接收到他很忙的訊息,會鍥而不捨再以不同方法重複同樣訊息很多次。「哎呀,這個公司又要我去,那個會議又要求我一定得到,我想脫身都沒辦法。」如此不斷透過廣播自身的忙碌,來凸顯他的重要性,其實是一種非常極度渴望且絕望地企求大家多多關照與重視他的重要性與不可或缺性。仔細觀察下來,他們挺可憐的。

日期:2026-05-11

喝咖啡還是喝茶?50+女性容易骨質疏鬆,喝「這種飲料」反而加分:不只是生活儀式、還能強健骨骼
健康

喝咖啡還是喝茶?50+女性容易骨質疏鬆,喝「這種飲料」反而加分:不只是生活儀式、還能強健骨骼

對許多高齡女性而言,來杯熱飲是生活中的一大享受,但近期的研究顯示,每天選擇喝茶或喝咖啡,可能會對女性的骨骼健康產生重大影響。澳洲福林德斯大學(Flinders University)公共衛生研究人員在一項廣泛的骨質疏鬆症研究計畫中,分析約9,700名65歲以上美國女性喝茶與喝咖啡的習慣。研究結果顯示,有規律飲茶習慣的女性,其髖部的骨質密度明顯略高於沒有飲茶習慣的女性,這可能是因為茶葉中被稱為「兒茶素」(catechins)的化合物,能為負責建構人體骨骼的細胞提供助力。福林德斯大學的流行病學家 Enwu Liu 指出:「即便只是骨質密度獲得微小的改善,也能使廣大人群中的骨折發生率顯著降低」。

日期:2026-05-11

西門町6/1起全面禁菸「邊走邊抽最高罰1萬」…負壓式吸菸室長這樣!北市183處吸菸區位置怎麼查?
政治社會

西門町6/1起全面禁菸「邊走邊抽最高罰1萬」…負壓式吸菸室長這樣!北市183處吸菸區位置怎麼查?

「全面無菸城市」政策起跑,台北市西門町成為第一個常態性示範區,自6/1起為除吸菸區外,不得吸菸,違者處新台幣2000元以上1萬元以下罰鍰。台北市長蔣萬安5/7前往西門商圈,視察無菸城市負壓式吸菸室,並宣布全臺首座戶外「負壓式吸菸室」正式啟用。蔣萬安表示,這是臺北市推動「無菸城市」的重要里程碑,象徵臺北在打造更友善、健康公共環境上再向前邁進一步。

日期:2026-05-11

台鐵改點7/1開始!火車時刻表新版何時公告?653列次受影響、313列會差5分鐘以上,開放訂票時間必看
生活消費

台鐵改點7/1開始!火車時刻表新版何時公告?653列次受影響、313列會差5分鐘以上,開放訂票時間必看

搭火車注意!台鐵公司7月1日起大改點,共計653列次列車將調整行車時刻,當中調整5分鐘以上班次合計有313列次,新時刻表將於5月11日在台鐵公司官網、「台鐵e訂通」App及各車站公告,並自5月12日起開放團體訂票,6月3日起開放一般旅客訂票。

日期:2026-05-11

穩懋(3105)做什麼的?股價74→637元翻7倍,原來這2個「最熱技術」都有中:AI浪潮5優勢曝光
科技

穩懋(3105)做什麼的?股價74→637元翻7倍,原來這2個「最熱技術」都有中:AI浪潮5優勢曝光

受惠於AI光通訊需求爆發、低軌衛星成長等利多,穩懋(3105)股價從去年5月11日最低點74元,到今年4月最高漲到637元,漲幅高達7倍。謝金河在《數字台灣》節目中邀請穩懋董事長陳進財、穩懋資深協理黃智文。謝金河表示,他和陳進財認識超過30年以上,「我們是老朋友了,我對你非常敬佩。陳董是會計師出身,跟南僑陳飛龍和味全淵源都很深。」他表示,穩懋在博達葉素菲事件後,陳進財說服葉國一,讓穩懋另起爐灶,將它經營起來,「你也算經營之神,一家公司瀕臨破產倒閉,能夠讓它再起。」

日期:2026-05-11

35歲把100萬滾成1億!買不起龍頭股?他靠「大猩猩選股法」轉進二線股,2個月狂賺82%:這4特徵最容易出飆股
理財

35歲把100萬滾成1億!買不起龍頭股?他靠「大猩猩選股法」轉進二線股,2個月狂賺82%:這4特徵最容易出飆股

編按:本書作者雷老闆(王韋閔)是投顧董事長及分析師,靠波段操作、深入研究產業趨勢,只花10年、就把100萬本金在35歲滾成1億元,他公開自己獨創的「大猩猩選股法」,用4大特徵挑出強勢好股。他買進尚凡(5278)不到1年,波段報酬近100%;買不起龍頭時,則轉進二線,雷老闆布局彰源(2030)短短2個月,報酬率82%!

日期:2026-05-11

承億集團戴俊郎54歲猝逝…拒聯考去工地做起,從貧戶拚到建設、旅館大亨!「腦溢血」8症狀搶命關鍵
健康

承億集團戴俊郎54歲猝逝…拒聯考去工地做起,從貧戶拚到建設、旅館大亨!「腦溢血」8症狀搶命關鍵

承億集團創辦人戴俊郎驚傳離世消息,公司發出聲明證實,董事長戴俊郎在上周六(5/9)因多發性腦溢血辭世,享年54歲。對此,公司說明,目前公司營運、財務,以及所有的商務合約,不受任何影響。

日期:2026-05-11

文曄做什麼的?第2根漲停264.5元鎖死要跟風追買?基本面底氣厚?最新目標價曝光
台股

文曄做什麼的?第2根漲停264.5元鎖死要跟風追買?基本面底氣厚?最新目標價曝光

今周刊編按:電子通路龍頭文曄(3036)法說會公布首季財報表現亮眼,單季營收與獲利創下歷史新高,利多加持周一(5/11)大漲24元鎖在264.5元漲停價。文曄在200元附近橫盤後,第一根漲停股能追?從文曄基本面來看,董事長鄭文宗表示,今年AI需求強勁,各大CSP持續上修資本支出,帶動資料中心與通訊相關營收成長,預期中長期AI應用將滲透至更多領域,進一步推升其他半導體需求。他預估,第二季資料中心與伺服器拉貨動能仍維持高檔,季增可望達高雙位數、年增更有機會持續倍增;通訊業務出貨同樣維持強勢,年增估達高雙位數。從籌碼面來看,截至5/8外資呈現連4天賣超合計8169張,投信則是連2天賣超共805張,是否法人動向有所改變,在下手前可先留意動向。而最新法人報告也出爐,隨著雲端服務供應商(CSP)持續上修資本支出,以及矽光子等新技術帶動中長期需求,法人維持「買進」評等,目標價上調至290元,與目前股價相比,上檔還有近2成空間。

日期:2026-05-11

2026網路報稅流程步驟、準備什麼!所得稅報稅4種方式一次看:查詢碼如何取得、超商健保卡認證還有?
稅制

2026網路報稅流程步驟、準備什麼!所得稅報稅4種方式一次看:查詢碼如何取得、超商健保卡認證還有?

2026年所得稅報稅時間為5月1日至6月1日,為了讓民眾省時省力,財政部強力推薦「網路報稅」,其中又以「手機報稅」最有效率,5分鐘就能完成,不僅不用下載APP、不用準備讀卡機,更不必親自跑一趟國稅局,且隨時隨地24小時都能輕鬆完成申報。除了手機報稅,民眾亦可選擇電腦網頁版、離線版軟體及人工申報。《今周刊》整理4大報稅方式的差異、查詢碼取得管道、必備證明文件以及官方申報入口,帶您一文搞懂怎麼報稅。

日期:2026-05-11

星巴克買一送一只有今天!草莓抹茶那堤、蘋果山茶花美式、星冰樂都有?哪些咖啡享優惠?飲品一次看
生活消費

星巴克買一送一只有今天!草莓抹茶那堤、蘋果山茶花美式、星冰樂都有?哪些咖啡享優惠?飲品一次看

星巴克咖啡買一送一優惠又來了,這次「只有今天」快把握機會!根據星巴克官網,即日起至6/30的每週一,持uniopen 聯名卡在星巴克門市營業期間,購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。這次買一送一優惠,大部分品項都有包含在內,包括草莓風味抹茶那堤、蘋果山茶花風味美式、蘋果山茶花風味氣泡美式、濃萃義式厚那堤。此外,備受喜愛的星冰樂、星沁爽、焦糖瑪奇朵、那堤系列等品項也都能買一送一!

日期:2026-05-11