2025年,台灣出口創新高,經濟成長率8.68%,寫近15年來紀錄,彷彿一切高歌猛進。豈料,繁華背後,卻是冰火兩重天。紅色供應鏈進逼、美國關稅未解,傳產在訂單下滑中苦撐,成為經濟K型復甦裡,下行的那一方。儘管如此,動盪之中依然有人逆勢轉型,切入AI與半導體,或以併購整隊加速前行。在巨浪之上,他們沒有退場,而是努力寫出精采突圍戰記。
日期:2026-03-18
編按:本書作者薗田憲司是日本糖尿病專科醫師,也是人氣YouTuber「血糖大叔」,他提出不用挨餓、不限醣、不刻意運動的「血糖控制減重法」。43歲護理師就靠這個方法在2個月減重13.9公斤,從82瘦到68.1公斤,不只腰圍變細,甚至穿牛仔褲不繫腰帶,還會鬆到掉下去。作者指出,穩定血糖是減重的關鍵,透過1天7個飲食習慣:早餐吃蛋白質、餐前喝咖啡、午餐的主食最後吃、下午攝取少量醣類、晚餐慢慢吃、餐後要運動以及12小時休息斷食。掌握血糖尖峰規律,讓身體自然減脂也不復胖。
日期:2026-03-18
隨農曆二月初二「土地公頭牙」、祭拜甜品節日將近,全聯強攻「麻糬商機」,繼去年頭牙檔期花生麻糬創下千萬業績,今年除主打花生麻糬外,也搭配春季推出抹茶紅豆大福,搶攻節慶與季節雙重商機。
日期:2026-03-17
編按:本書作者林裕豐曾任台視、TVBS、中視、東森資深記者及組長,他從半工半讀的大學生、背著40萬助學貸款的債務踏入社會,靠房產與股市,在10年間就從領死薪水的上班族,翻身達到財富自由。作者強調:「有房,才不會變成下流老人」,並分享曾任攝影記者的老同事「大成哥」在職場被逼退、投資失利,連2萬5房租都付不出來,甚至連找屋都被房東以「老人不租」掃地出門,這段血淚讓他深刻體悟:「買房不只是年輕成家,更是老了有個安身之處的保障。」
日期:2026-03-17
山海河的壯麗,黃金八稜的超級震撼!今天一大早,阿斌就把車開向南雅奇石仁愛橋附近的停車場,我以為是要爬熟悉的南子吝,不過我們是從右邊的石梯坑山上去,這是非常著名的黃金八稜。
日期:2026-03-15
今周刊編按:世界棒球經典賽(WBC)日本隊以5:8不敵委內瑞拉無緣4強,寫下隊史20年來首度在8強止步最糟紀錄,不僅打線在委內瑞拉7名投手下熄火,全場累計吞下12次三振。賽後休息室氣氛凝重,監督井端弘和在記者會上表示,坦言對方的實力超出預期,「各國實力都在提升」,同時他也為落敗鞠躬道歉。他表示,辜負國人的期待感到遺憾,但仍肯定選手表現。而當家球星大谷翔平在委內瑞拉陷入奪冠狂歡之際,他平靜地走回休息區。之後日本隊在場上列隊致意,也未見大谷的身影。根據日媒報導,大谷翔平受訪時表示,「真的非常不甘心」,日本並非毫無機會,但他也坦言,對方投手群很出色、打線也非常好,最終仍被委內瑞拉以實力致勝。大谷沉重表示,大家以冠軍為目標,「除了冠軍,其他都算失敗」,最後以這樣的形式結束,真的很遺憾。
日期:2026-03-15
今周刊編按:上一屆經典賽三振過日本強打大谷翔平的捷克「魔球」投手薩多里亞(Ondrej Satoria)再一次驚艷棒球界!2026經典賽C組最終戰,日本以9:0完封捷克,但薩多里亞主投4.2局、無失分,鎖死日本超強打線,最終因為65球的用球數限制換下場,也完成他國家隊生涯的最後一舞。薩多里亞接受全場球迷的歡呼與掌聲走回休息室,他的眼眶也忍不住泛紅。賽後他在雙方致意過後仍停留在場上、眼眶泛紅看著全場球迷,全場也爆發雷鳴般的掌聲與歡呼。日本隊高橋宏斗、宮城大彌也上前與他擁抱致意。29歲的薩托利亞本業是電子工程技師,他在上屆經典賽曾3球三振大聯盟巨星大谷翔平,因此在日本人氣暴漲;由於薩托利亞三振過大谷翔平,也讓他在日本累積高人氣,甚至在東京街頭都會被球迷認出。事實上,捷克隊的隊員幾乎全部是業餘球員,包括教練哈丁(Pavel Chadim),本身是一名神經內科醫師、隊長穆席克(Martin Muzik)是牙醫,其他球員職業還包括火箭工程師、消防員、英文老師、房地產業務員、建設工地主任。有網友整理出捷克隊本次經典賽的「8日旅遊表」,捷克隊早在2月20日就從捷克出發,21日抵達日本,期間除了練球,從他們的社群也可見,捷克隊還順道玩了東蛋前的摩天輪、海盜船,以及到河口湖參觀,被網友稱球隊是「最佳斜槓」代表。而早在去年,捷克隊來台進行交流賽時,就在IG放上許多在街頭喝珍奶、公園玩溜滑梯、騎摩托車的照片,當時就引起台灣網友熱烈討論;甚至捷克球員還身披台灣國旗在交流賽上場,感動無數球迷。
日期:2026-03-11
掌管高額資金的基金經理人,總是金融業的夢幻職缺之一。在高度專業的要求下,市場上逾八成經理人皆出身金融科班,擁有血統純正的精英履歷。然而,仍有極少數「非典型」經理人的存在,他們既非科班出身,甚至在學生時代也不是一般人眼中的資優生;這群「半路出家」的操盤手,憑什麼彎道超車,建立自己優人一等的投資功力?
日期:2026-03-11
南投竹山鎮杉林溪森林遊樂區巴士周一(3/9)上午12時15分驚傳車禍墜谷意外,一輛行駛於園區內山路的巴士因不明原因衝出道路、墜落約30至40公尺深的山谷,車上8人共造成7人輕重傷、1人死亡。死者為一名66歲陳姓男子,頭部有10公分撕裂傷,彰化地檢署周二(3/10)相驗,陳男致命原因為顱內出血。肇事的王姓司機表示,當時疑似因車輛機械故障導致失控暴衝,情急下他擦撞山壁試圖減速,未料車輛仍衝破護欄墜谷。至於是否為煞車失靈所致,王男沒有回應。南投地方檢察署主任檢察官賴政安當日下午已到現場勘查,他表示,南投地檢署獲報後,立即派檢察官到場了解事發狀況,後續將詳盡調查、釐清車禍經過。杉林溪自然教育中心館長江華章表示,肇事司機曾在外地客運公司服務近20年,也到園區任職一年多的時間,對園區路線與路況熟悉;談到駕駛有無疲勞駕駛的可能,他則回應這是接駁車,每站都會停下來等遊客。他也承諾,醫療部分公司會負全責,至於付到什麼程度,就是會盡力,只能這麼講。
日期:2026-03-10
台灣在 2025 年正式進入「超高齡社會」,每 5 人就有 1 人超過 65 歲。傳統「學習、工作、退休」的三段式人生模型已難以支撐長達百年的壽命。今周學堂講師「老查」李全興指出,面對多出來的 25 年壽命,我們不應只是被動等待退休,而需轉化為「富玩家」,透過重新定義職涯與財務規劃,開啟更有品質的第二人生。
日期:2026-03-10