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善意的回饋,卻讓對方壓力爆表?看懂對方內心小劇場,溝通才能發揮力量!
職場

善意的回饋,卻讓對方壓力爆表?看懂對方內心小劇場,溝通才能發揮力量!

不是每一句鼓勵,都能帶來信心;也不是每一句建議,都能讓人成長。日本溝通大師戶田久實指出,理解對方的內心世界,才是有效回饋的起點。

日期:2026-07-31

鬼才李哲藝從「台灣認同」出發,灣聲樂團連3年營收破億!台積電挺它到熊本、施振榮百場音樂會必到
品味收藏

鬼才李哲藝從「台灣認同」出發,灣聲樂團連3年營收破億!台積電挺它到熊本、施振榮百場音樂會必到

古典音樂如何與台灣土地、文化甚至現代金融產生共鳴?灣聲樂團創辦人兼音樂總監李哲藝接受今周刊Podcast 節目《總編!今天聊什麼》深度專訪,分享灣聲樂團如何將以台灣文化為底蘊、結合科技創新與創意融入古典音樂中,每次演出都能打動人心?又如何讓長期接受西方古典樂訓練的音樂家們,在臺灣的土地上扎根,理解在地文化本質。李哲藝透過豐富的幕後故事,帶領我們重新思考台灣精神與灣聲樂團的核心價值,且深談對於財富、人生與音樂間的深刻連結。以下精選本次精采訪談的兩題QA。

日期:2026-07-29

35歲提早退休要存多少錢?台大博士存千萬辭職「沒有勞保勞退、最燒錢25年怎麼過」:小心這顆地雷燒光存款
退休

35歲提早退休要存多少錢?台大博士存千萬辭職「沒有勞保勞退、最燒錢25年怎麼過」:小心這顆地雷燒光存款

最近財經網站有一篇文章很紅「在台灣退休,其實500萬就有機會」,應該寬慰了不少人的心靈,畢竟為了存幾千萬老本而傷神的人可多了。但我要坦承自己的狀況——如果你想跟我一樣「35歲就登出職場」,照抄這個答案,你會在半路被迫回去上班。而那時候的你,履歷已經空白十年。為什麼?那篇文章的算法沒有問題,唯一不同的是前提——那是「65歲退休」的考卷。35歲想提早退休的話,考卷根本不一樣。今天我帶你把35歲退休的真實帳單,一筆一筆攤開。我自己就是那個按下登出鍵的人,這些數字我用人生驗算過。

日期:2026-07-27

1000萬退休金年領5%,20年後會燒光?買0056剩870萬,0050竟有2854萬...存金融股呢?安心養老殘酷真相
台股

1000萬退休金年領5%,20年後會燒光?買0056剩870萬,0050竟有2854萬...存金融股呢?安心養老殘酷真相

編按:許多人在規劃退休時,第一選擇往往是「存金融股」或「買高股息 ETF」,認為只要公司不倒、配息穩定,老後生活就能高枕無憂。然而,退休理財真正的考驗,並非公司會不會破產,而是「在持續提領生活費與通膨侵蝕下,資產能否長期守住?」理財達人清流君透過長達 19 年的歷史數據回測(模擬 1,000 萬元本金、年領 5% 並隨 3% 通膨遞增),實測 0050、0056 與代表金融股的 0055 表現。結果顯示:同樣領走 1,256 萬元生活費,期末資產卻相差將近 2,000 萬元!究竟只看「配息率」隱藏了什麼機會成本?帶您一探究竟。

日期:2026-07-22

當至親要離開,你準備好了嗎?
健康

當至親要離開,你準備好了嗎?

真正的死亡準備,是家屬能接受至親「隨時」會離開。過程中,協助病人走得舒坦、照顧者活得更好,是我們都應該上的一堂告別課。

日期:2026-07-22

國際垃圾食物日由來?披薩、雞排、薯條…爽嗑「高熱量垃圾食物」,漢堡王買一送一,速食優惠懶人包!
生活消費

國際垃圾食物日由來?披薩、雞排、薯條…爽嗑「高熱量垃圾食物」,漢堡王買一送一,速食優惠懶人包!

每年7月21日是所謂「國際垃圾食物日」(National Junk Food Day)。不僅是可以放縱一天吃垃圾食物。包含:糖果、培根,甚至台灣名產珍珠奶茶、雞排等,從早餐、午餐、晚餐,甚至到宵夜都可以吃。那些被列為「高熱量」且「不健康」的美食都可以盡情吃。值得注意地是,這個節日並非任何國家或是組織所創立,但每年世界各國網友,會在社群歡慶這一天。然而這並不是鼓勵暴飲暴食,希望偶爾放下對熱量的焦慮,安心享受一頓喜歡美食、善待自己。只要平時保持均衡飲食與規律運動,偶爾放縱一次,不必有罪惡感。享受的同時仍提醒,垃圾食物吃太多對身體有害,記得回歸健康飲食,才能讓身體維持平衡。許多業者也趁這一波推出限定優惠,繼光香香雞、肯德基、麥當勞、拿坡里、漢堡王、摩斯漢堡等還有哪些優惠?《今周刊》整理限時美味懶人包,一次掌握。

日期:2026-07-21

富豪擁39億身家怕來不及享受、50歲滑水突頓悟:40歲沒空60歲沒力「趁健康花錢,別等生命盡頭才後悔」
理財

富豪擁39億身家怕來不及享受、50歲滑水突頓悟:40歲沒空60歲沒力「趁健康花錢,別等生命盡頭才後悔」

編按:本書作者比爾‧柏金斯是身家超過1億2千萬美元(約合新台幣39億元)的對沖基金經理人,提出一個理財觀念:別把所有錢都留到退休後才享受。我們從小被教育像勤奮的螞蟻一樣,努力工作、累積財富,等待退休後再好好享受人生。但柏金斯提醒,真正的黃金時期,往往不是退休以後,而是健康、財富與體力同時具備的階段,而且多半發生在65歲退休前。他認為,人生真正需要平衡3項資源:健康、時間與金錢。20多歲時有健康和時間,卻缺乏財富;退休後雖有錢與時間,健康卻可能逐漸下降。反而是中年階段通常同時擁有較好的收入與一定體力,是最能把金錢轉換成人生體驗的時期。

日期:2026-07-20

賺了錢卻天天提心吊膽? 瀚亞投資教你打造投資組合新賽道 兼顧收益與資產成長
理財

賺了錢卻天天提心吊膽? 瀚亞投資教你打造投資組合新賽道 兼顧收益與資產成長

全球市場在 AI 浪潮帶動下進入機會與波動並存的新階段,投資人該如何布局?瀚亞投資大中華區總裁暨台灣董事長王伯莉指出,當前市場環境下,投資人最關心的兩大核心課題,正是「長期收益」與「資產成長」,而如何兼顧兩者是當前的關鍵。

日期:2026-07-16

淡大教授41歲才買股票,照樣年賺15%!0050、台積電(2330)、中華電(2412)…1千塊也能滾出百萬元?懶人投資4組合
理財

淡大教授41歲才買股票,照樣年賺15%!0050、台積電(2330)、中華電(2412)…1千塊也能滾出百萬元?懶人投資4組合

編按:本書作者淡江大學土木工程教授葉怡成30歲曾買過基金,因忙於教書和謹慎個性,直到41歲才投入股市、鑽研證券投資分析,起步雖晚,但仍實現年化報酬率15%目標。作者強調,投資不是有閒錢才做,而是人生財務規劃的一部分,投資真正比的是比誰先建立紀律、長期執行。他也分享投資新手可參考的懶人投資組合,從簡單策略開始,讓複利成為累積財富的力量。

日期:2026-07-14

中國足球為何踢不進世界盃?14億人口養不出一個梅西...天才少年長大後集體消失:金牌工廠模式為何行不通
政治社會

中國足球為何踢不進世界盃?14億人口養不出一個梅西...天才少年長大後集體消失:金牌工廠模式為何行不通

中國足球差,當然不是新聞。國足輸球、足壇反腐、青訓爛尾、球迷嘲笑,這些年早已成為一種循環播放的荒誕劇。荒誕到某個地步,外界甚至已經不太想認真討論,只剩下「國足又輸了」、「中國人不懂足球」、「十四億人揀不出十一個人」之類的廉價結論。但我始終覺得,中國足球的失敗,不能簡單歸咎於「中國人不團結」或者「中國人不懂團隊運動」。這種講法太粗糙,也太偷懶。因為如果中國人天生不適合團隊運動,那中國女排的輝煌、男籃曾經的亞洲競爭力、甚至不同集體項目打出過的成績,又該怎樣解釋?問題從來不在民族性,而在於足球這項運動本身,剛好最能把一個社會的制度缺陷、利益結構、文化侷限和權力邏輯,照得清清楚楚。

日期:2026-07-09