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30歲主管「眼睛過勞死」!視力模糊別以為休息一下就沒事,眼科權威揭3大前兆:嚴重恐失明!正確冷熱敷護眼術
健康

30歲主管「眼睛過勞死」!視力模糊別以為休息一下就沒事,眼科權威揭3大前兆:嚴重恐失明!正確冷熱敷護眼術

編按:本書作者是眼科權威呂大文醫師,透過臨床案例指出,熬夜、壓力大,可能讓眼睛出現「眼睛過勞死」,甚至影響視力。在高壓生活與用眼過度的環境下,呂大文醫師整理出消除眼睛疲勞的3大原則,拆解人工淚液與眼藥水的正確使用方式,提供日常護眼飲食建議,幫助降低眼睛負擔,讓眼睛更健康。

日期:2026-06-02

存股助理第802期—帝寶深入分析—先守後攻的贏家硬道理
心法與觀點

存股助理第802期—帝寶深入分析—先守後攻的贏家硬道理

美國對台灣汽車零組件關稅從26.71%降至15%,銷美汽車零件股應聲大漲。其實,帝寶的利多不僅這一樁,一、中國廠轉虧為盈,二、與主要勁敵堤維西(1522)毛利率差的大幅擴大,三、估值嚴重偏低。後面這三個利多的效應,不遜於關稅調降的力道。

日期:2026-05-29

0056、00878、00713、00919、00929...「這檔」近3年賺116%出乎意料!高股息漲多買誰?老手帶看關鍵數字
ETF

0056、00878、00713、00919、00929...「這檔」近3年賺116%出乎意料!高股息漲多買誰?老手帶看關鍵數字

編按:高股息ETF這幾年成為台股投資人最熱門的存股選項,但在AI與科技股帶動的大多頭行情下,不同ETF之間的報酬與風險差距其實愈來愈大。有人追求爆發力,有人重視穩定配息與低波動,究竟0056、00878、00713、00919、00929差在哪?本文從總報酬、年化波動率與夏普值等指標切入,解析不同高股息ETF背後的選股邏輯與風險報酬比,幫助投資人找到適合自己的存股方向。

日期:2026-05-26

1人工作者節稅必學!二手網拍、直播打賞...免課稅? 年收入逾200萬,留意治裝費等3大項可列舉扣除
稅制

1人工作者節稅必學!二手網拍、直播打賞...免課稅? 年收入逾200萬,留意治裝費等3大項可列舉扣除

斜槓經濟盛行當下,一人工作者愈來愈多,如何有效合法節稅?財政部於114年12月23日訂定網紅課稅新制,將平臺廣告分潤、付費訂閱分潤、直播收益等收入納入課稅範圍,115年6月30日前自動補報繳稅款者,可免予處罰。信達聯合會計師事務所所長胡碩勻表示,兼職賺取斜槓收入種類很多,是否視為境外所得、有無對價關係都會影響課稅額度,尤其以薪資申報與執行業務所得申報,一來一往稅務可能差距數倍。胡碩勻建議,先理解「所得類別」差異,是合法節稅第一步。

日期:2026-05-11

聯發科台積電全都要!00891、00904、00690...3檔「高發積ETF」大PK:這檔今年狂飆70%,配息1.25元、最後買進日曝光
台股

聯發科台積電全都要!00891、00904、00690...3檔「高發積ETF」大PK:這檔今年狂飆70%,配息1.25元、最後買進日曝光

聯發科(2454)最近確實因為股價漲勢太兇猛,接連被證交所盯上,甚至創下了台股史上「最大尾處置股」的紀錄。由於聯發科是台股護國神山群的中流砥柱,指數上衝5萬點還需要它(啊!真的嗎?哈哈)。所以今天為投資朋友整理一下聯發科被列入「注意股」與「處置股」的詳細時間點與原因。

日期:2026-05-08

身為城市女孩,她為何背起重裝走遍台灣深山?在這座世界少見的高山島嶼,她找到人生答案
個人成長

身為城市女孩,她為何背起重裝走遍台灣深山?在這座世界少見的高山島嶼,她找到人生答案

在台灣如果你想爬百岳,上YouTube搜尋登山一定都看過她的影片,她是一位女性登山家柯柯,經營將近15萬人訂閱的頻道《柯式野生活》,裡面有各式各樣她爬山的影片,從兩天一夜中級山再到十天台灣深度探勘路線都難不倒她,更是把台灣許多珍貴的高山景色帶給了觀眾,也把登山文化傳遞給更多人;爬了7-8年的山,她被山林接納、走過了人生高峰,也走到了低潮、創作靈感乾枯的時刻,當她再度被山拯救後也有了全新的體悟:人生跟登山一樣,都不只是為了攻頂。

日期:2026-04-28

護國神山占比超過6成,0050還是穩健的投資標的嗎?
理財

護國神山占比超過6成,0050還是穩健的投資標的嗎?

0050績效亮眼,為許多人的投資首選,但它真的適合穩健型的投資人長期持有嗎?當台積電權重高於60%,持股高度集中,或許該重新調整投資戰略。

日期:2026-04-27

法案卡關國會僵局  數位資產衝擊傳統金融 白宮挺穩定幣付息 銀行vs.幣商遊說戰升溫
國際總經

法案卡關國會僵局 數位資產衝擊傳統金融 白宮挺穩定幣付息 銀行vs.幣商遊說戰升溫

<編按>《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事,人文、財經、科技、進步的新聞報導,給您最快速、最前瞻的國際視野。

日期:2026-04-22

55歲影帝吳朋奉、44歲AI才子腦中風過世!為什麼會腦中風?有哪些前兆?名醫教簡單3習慣防「爆血管」
健康

55歲影帝吳朋奉、44歲AI才子腦中風過世!為什麼會腦中風?有哪些前兆?名醫教簡單3習慣防「爆血管」

編按:本書作者王新民醫師長期投入中風、心血管疾病研究與臨床治療,他印象最深的一位患者才40歲出頭,正值人生巔峰,卻因出血性腦中風導致身體嚴重癱瘓,硬得像塊木板,手指都掰不開。2020年有兩位名人就是因為出血性腦中風猝逝,一位是44歲的前臺灣人工智慧學校的陳昇瑋執行長,另一位是55歲影帝吳朋奉,兩人都是青壯年,正值人生的黃金期卻突然過世。出血性腦中風是俗稱的「爆血管」,來得快、致命性高,前一刻還好好的,下一秒可能昏迷甚至猝死。值得警惕的是,中風年輕化趨勢明顯,青壯年族群也不能掉以輕心。作者詳細解析腦中風原因、腦中風有什麼前兆、腦中風可以痊癒嗎,以及從3個生活習慣預防腦中風。

日期:2026-03-13

從一隻在地好雞開始 南方莊園渡假飯店把家的溫度端上桌
美食旅遊

從一隻在地好雞開始 南方莊園渡假飯店把家的溫度端上桌

走進南方莊園渡假飯店的餐廳,迎上來的,不只是香氣,而是一種被細心對待的感覺。對副董事長莊煐逸而言,料理就是旅人記住這座飯店的重要理由之一。「我希望大家吃到的,不只是好吃,而是會記得的味道。」她這樣形容南方莊園將力推的「尊饗.竹地雞西式桌宴」。

日期:2026-03-09