今周刊編按：財團法人中央通訊社新一屆董事會名單底定。文化部週三(6/24)公布第11屆董監事名單。由現任中華文化總會副會長江春男接任董事長，接棒即將卸任的李永得。文化部長李遠表示，江春男長期投入新聞工作與公共事務，在台灣不同時期，扮演具批判精神的公共知識分子角色。期待中央社在新團隊帶領下，持續堅守新聞價值，發揮國家通訊社功能，成為台灣與世界接軌的重要橋梁！
日期：2026-06-24
專心教學，本該是教師最重要的工作。然而近年各式政策宣導、行政任務持續湧入校園，繁雜重擔都落到教師肩上。制度改革除了要補足人力，更應從源頭檢討，釐清行政責任邊界。
日期：2026-06-24
最新天氣預報、颱風米克拉最新路徑！氣象署最新預報指出，強颱米克拉沿著高壓邊緣朝西北方向、日本南方海面移動；周三、周四受外圍環流影響，西半部及宜蘭降雨機率提高。至於另一個無花果颱風距離遙遠，對台灣沒有影響。隨著米克拉颱風持續往北移動，明後兩天受圍環流影響天氣將變得不穩定，各地降雨機率增加。周五、周六米克拉颱風遠離，北方鋒面接近，西半部及宜蘭降雨持續，花東午後仍有短暫雷陣雨。
日期：2026-06-23
最新天氣預報出爐！氣象署說明，鋒面逐漸遠離、西南風稍減弱，降雨相較前兩天漸少許多，但環境水氣仍多，中南部有短暫陣雨或局部雷雨，並有局部大雨發生機率。至於大雨下到何時？端午節連假天氣如何？氣象署表示，周三(6/18)起降雨才會進一步減少，不過北部及東半部仍須留意午後雷陣雨、中南部仍有局部短暫陣雨或雷雨。到了周四(6/19)起，各地才會恢復多雲到晴的天氣。氣象專家賈新興指出，周三後梅雨季可望告一段落，接下來將正式進入夏季型天氣，高溫悶熱的天氣要來了。氣象專家林得恩也提醒，端午節高溫上探35度，預計整個端午連假(6/19-6/21)天氣都是以晴朗炎熱、午後有雷陣雨發生為主。
日期：2026-06-17
編按：本書作者上月正博是日本腎臟復健權威，長年投入腎臟病與復健醫學研究。他從多年研究與臨床經驗發現，適度且正確的運動，有助於維持循環、改善代謝、延緩腎功能惡化。他所推動的「腎臟復健法」，強調從日常生活著手，透過健走運動結合減鹽、控糖的飲食調整，逐步減輕腎臟負擔。在他的觀點中，慢性腎臟病不必然是持續惡化的單一路徑，而是可以透過生活型態的調整，穩定病程，甚至迎來轉機。
日期：2026-06-15
最新天氣預報！氣象署說明，周日(6/14)鋒面開始北移，加上西南風偏強影響，全台都轉雨，尤其中南部地區雨勢會較明顯，並有局部大雨或短延時豪雨。至於大雨要下到何時？根據預報顯示，周二開始水氣才會逐日減少；等到端午連假時西南季風減弱、太平洋高壓增強，晴熱如夏的天氣將會回歸。
日期：2026-06-13
總統府周四（6/11）提名民報創辦人、醫師陳永興為監察院長，現任監委、前立委王榮璋為副院長，含院長、副院長被提名人，此次總統府共提名29人為第七屆監察委員。副總統蕭美琴表示此次提名，總統賴清德盼打造「人民的監察院」，對人選有三大考量：第一，專業領域有廣度，全面發揮監察量能；第二，人權守護有溫度，加強關照弱勢權益；第三，在地連結有深度，積極傾聽民眾需求。媒體問及民進黨部分人士過往主張廢除監察院，蕭美琴說明，監察院是現有憲政體系重要憲政機關，也負有法定職權，此次賴總統提名是依照《憲法增修條文》規定，且依大法官解釋，總統和立法院都負有憲法忠誠義務，使監察院得以正常運作。
日期：2026-06-11
在醫療記錄裡，數字往往冷冰冰，但對病人而言，卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥，114年7月3日他第一次走進診所時，檢驗數據令人震驚：體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告，而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘，身體越來越沉重，以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想：「如果再這樣下去，我的身體還能撐多久？」減重與控醣，從來不是一句「少吃多動」就能做到的事，而是一場與自己搏鬥的戰役。
日期：2026-06-11
編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
根據氣象署最新消息，全台各地降下豪雨，經濟部水利署下午針對新北市新店區、中和區、永和區發布二級警戒淹水警戒，提醒民眾外出多加注意。另外，中央氣象署針對基隆市、台北市、新北市、桃園市發佈大雷雨警戒，預計這波豪雨將要持續到周六才會緩解。中央氣象署6/5發布大雨特報，西南風、低氣壓及鋒面影響，容易有短延時強降雨。大雨地區包含：基隆市、北海岸、臺北市、新北市、桃園市、新竹市、新竹縣、苗栗縣山區、臺中市山區、南投縣山區、雲林縣山區、嘉義縣山區、臺南市、高雄市、屏東縣、恆春半島、宜蘭縣山區、花蓮縣山區、臺東縣等。「報天氣-中央氣象署」粉專也提醒：出門外出一定要帶傘！6/8到6/14梅雨季第5波鋒面報到，進入典型「梅雨旺盛期」。
日期：2026-06-05
