今周刊編按：日本可謂是碳水大國，不只民眾愛吃拉麵、白飯，就連甜點店在街頭也隨處可見，卻是最為長壽的國家之一。家醫科醫生指出，走路也是關鍵，據研究指出，每天走7000步的人，死亡風險比每天走2000步者低了47%。也有網友認為，若與台灣人相比，日本人移動經常透過走路、騎乘腳踏車等方式移動，日常活動量較高，可能也是原因之一。
日期：2026-10-12
臺灣四面環海，北海岸卻總有一種讓人一去再去的魅力。這次不妨把腳步放慢，從萬里沿著海岸走進金山，傍晚泡個溫泉、住上一晚；隔天再迎著海風前往富貴角、三芝，最後走到淡水河口。一路上，一邊是海，一邊是大屯火山群。海帶來漁獲、孕育聚落，火山留下硫磺與溫泉；山海之間，又有古道與街市串起人們的生活。順著這條路走，也就慢慢看見北海岸今天的模樣，是怎麼一路形成的。
日期：2026-10-12
民進黨台北市長候選人沈伯洋，在年代新聞50台最新一集《數字台灣》節目接受財信傳媒董事長謝金河專訪，面對首都藍圖、AI科技布局、都市更新及歷史文化等議題，沈伯洋深入分享對台北未來的整體規劃。沈伯洋表示，打造台北為AI城不能僅止於口號，應於北士科成立智慧智庫作為市府「大腦外包」的科技人才庫，並提出將變電所半地下化與室內化，結合公車總站及數位圖書館，一舉化解電網缺口與地方疑慮。在民生與居住層面，他則是主張修法降低危老門檻，透過補助上下樓梯輔具與優化包租代管機制保障長者居住權，並消除「越晚都更價格越高」的預期心理。在文化與綠意體驗上，他規劃重現日治世界級美景「明治橋」以串聯台北歷史廊道，並推動捷運「運動驛站」與「樹蔭公平（Shade Equity）」，將台北打造成亞洲第一登山城。而倒數50多天的選戰攻防，沈伯洋強調「洋流不會潑髒水」，堅持以正面政策對話與人際連結建立都市韌性，盼能為市民重新找回首都的光榮感與幸福感。以下為今周刊整理沈伯洋與謝金河對談的6個QA。
日期：2026-10-11
今周刊編按：美國總統川普(Donald Trump)於9日表示，已和俄羅斯總統普丁(Vladimir Putin)達成協議，俄羅斯將供應超過480萬噸柴油，並輸向美國及全球市場。美國財政部也證實，將核發臨時通用許可，暫時允許符合條件的俄羅斯柴油進口，有效期限至2027年4月7日。隨著美國11月期中選舉趨近，外界普遍認為川普此舉是為救選情，尤其是燃料成本已成為川普政府面臨的政治壓力之一。市場分析人士對於此項政策持保留態度，認為短期內或許能增加供應，但仍然相當有限，就連俄羅斯本身的柴油供應能力都可能無法落實。烏克蘭總統澤倫斯基則痛批，送給普丁的禮物不會帶來和平。他質疑，此項協議是否與川普特使原定的訪俄行程相關。在烏克蘭代表團與美方官員討論如何結束戰爭之際，美方卻宣布與俄達成協議，他認為這並非是夥伴應有的相處方式。
日期：2026-10-10
民進黨台北市長參選人沈伯洋周三(10/7)赴 TVBS《少康戰情室》，接受主持人趙少康專訪，一整夜洋流再次破圈，截至周四(10/8)中午前，完整訪談的YT瀏覽量直衝百萬次。沈伯洋面對毒品議題「直球對決」，沈伯洋直言，他沒有要推動毒品除罪化，也不贊成大麻合法化，同時強調「販毒絕對是犯罪」。他更引述台北市長蔣萬安過去載立法院的發言「這個吸毒的人強制就醫，沒有辦法根本的解決問題，重點在於治療」、「目前我們對於戒毒直接進監獄的效果是不彰，重點是要教育」，表示自己「很贊成」其講法。沈伯洋指出，若是直接以這段話下標「蔣萬安贊成把吸毒的人全部放入社區」，如此就會陷入負面選戰、貼標籤並造成撕裂，「這是不對的事情」，他們不會這樣做。面對提問人聯合報北市宜花區特派員李承穎、TVBS新聞大白話主持人錢怡君追問「雙城論壇」議題，沈伯洋表示若無政治前提，願參加論壇。但他不忘提及，「政治前提」也包含「九二共識」等，還有對方如何稱呼我們、我們在對方的稱呼為何，這些「本身就是政治前提」。趙少康也在節目中直接詢問沈伯洋：「你是不是CIA的人？」沈伯洋秒答說不是，並說明索羅斯是一個很有名的國際組織，但跟USAID無關。「沈伯洋拿過索羅斯的東西做研究，索羅斯又謠傳跟USAID有關係，那我是不是CIA？因為謠傳USAID跟CIA有關，就變成這樣的謠言，只要是有在接受補助做研究的人，都有點異想天開」。節目正式播出後，其YouTube在線觀看人數於訪問尾聲一度達到11萬人。對於沈伯洋在臉書張貼兩人合照、預告節目的發文，趙少康大氣地留言讚「伯洋今天很帥氣」。趙少康週四也在廣播節目《趙少康時間》中提到錄影心情，讚沈伯洋很有禮貌，口條很好，口才跟反應都很快，「一路到美國拿到博士，學歷很好」。
日期：2026-10-08
今年秋天，「台中爵士音樂節」與「搖滾台中」兩大音樂盛事接力登場！台中市政府力邀美國、義大利、古巴、英國等地的爵士名家，以及日本、韓國的樂團與偶像團體齊聚台中，邀請全台樂迷放下耳機、走出家門，加入這座慶典城市的秋日盛會，感受爵士樂手即興對話的魅力，為喜愛的搖滾樂團盡情歡呼。
日期：2026-10-07
台北市長參選人沈伯洋被挖出2014年談毒品的一篇文章，藍營質疑其反毒立場，認為核心思想實為「毒品除罪化」。事件討論越演越烈，台北市長蔣萬安在週六(10/3)晚間9點在臉書發文砲轟沈伯洋的主張，至今湧現超過60萬來留言「提醒市長」，當年2021年的《立法院公報》針對毒品戒治方式，就是時任立委的蔣萬安連署的。而疾管署長羅一鈞10/4也特別在臉書，引用「華藝數位資料庫」的論文發衛教文，解釋台大針對清潔針具及美沙冬替代療研究成果。
日期：2026-10-04
台北市長參選人沈伯洋過往談論毒品政策的舊文遭國民黨翻出，藍營質疑其反毒立場，認為核心思想實為「毒品除罪化」。台北市長蔣萬安週六(10/3)在臉書發文質疑，台北市能給針頭嗎？卻遭數據打臉「115年上半年台北市早已發出14萬支空針」，留言數快速攀升，截至周日下午5點，湧現超過48萬則的留言數。媒體人臧家宜以「沈伯洋的毒品立場」為題發文，說沈伯洋這篇文章被擴大解釋，未嘗不是好事：「吵吧，吵大一點！讓毒品從別人家的事變成全民的事，毒品不分藍綠，它只挑最脆弱的孩子」。
日期：2026-10-04
今周刊編按：曾自掏腰包宴請街友、被稱為「刈包吉」的萬華善人廖榮吉，9月初感染新冠肺炎後病情加劇，住院治療仍未好轉，9/29病逝，享壽86歲。相關消息傳出後，地方人士與曾受惠的民眾深深哀悼。據悉，廖榮吉幼年時家庭貧困，曾靠吃豆腐渣和番薯籤艱難度日。後來在印刷事業有成、改開刈包攤，對社會底層感同身受。多年來，他都在農曆年節前舉辦「寒士愛心尾牙」，款待年節期間無處可去的街友，規模一度達到千桌，即使晚年受病痛所苦，住院期間仍牽掛街上弱勢。家屬表示，會依照他的遺願低調治喪，預計10月18日舉行告別式。
日期：2026-10-04
天氣型態轉變了！氣象署表示，首波東北季風從周五(10/2)晚間逐步影響北台灣，導致降雨機率增加、氣溫稍降。雖然週六(10/3)東北季風稍減弱，迎風面大台北、基隆北海岸及東半部仍有局部短暫陣雨。週日(10/4)水氣稍減，降雨範圍縮小，除了東半部及恆春半島有局部短暫雨之外，其餘地區主要為晴時多雲、天氣較穩定。雖然週末東北季風略減弱，但下波較強的東北季風，在下周一(10/5)秋涼感受更明顯。氣象專家賈新興表示，第二波降溫有感，北部東北部再度轉雨。北台灣高溫將明顯下滑至25度左右，夜間清晨低溫約20度，北部空曠地區低溫將下探18度。南部白天高溫會微幅下降2至3度，早出晚歸務必隨身備妥薄外套。颱風動態方面，吳德榮表示，第26號輕度颱風彩雲位於關島北方海面，未來轉北而行，朝日本東方海面前進，強度持續增強、範圍持續擴大。彩雲將發展為大型颱風，模擬路徑大致以偏北機率最高，無侵台機率，應持續觀察。
日期：2026-10-02
