編按：本書作者「老黑」田臨斌是台灣第1代的FIRE（財務自由，提早退休）實踐家，曾任殼牌石油公司在台CEO、大中華區業務總經理，在45歲事業巔峰之際放下工作，積極經營下半場人生。離開職場超過20年的他，以過來人經驗分享：40~50歲是最關鍵的階段，在財務、健康與家庭條件允許下，短暫離開熟悉軌道，去休息、觀察、嘗試與行動，往往能讓人生下半場更清晰。他強調：「退，不一定是結束，而是換一種方式繼續前進。」
日期：2026-05-14
第37屆金曲獎（GMA37）頒獎典禮6/27(六)登場！5/13 已公布完整入圍名單。此次金曲獎「最佳華語男歌手獎」，將由張震嶽、周湯豪、盧廣仲、Gummy B、裘德共同角逐歌王寶座。至於「最佳華語女歌手獎」，則由蔡依林JOLIN 、洪佩瑜、陳嫺靜、彭佳慧、劉艾立與單依純，共同角逐歌后。值得注意的是，蔡依林入圍橫掃9項，成為本屆入圍大贏家！至於「最佳台語女歌手獎」入圍名單有，鄭宜農、陳怡婷、秀蘭瑪雅、PiA吳蓓雅以及白冰冰。最特別的是，這是白冰冰時隔28年再次挑戰金曲獎台語歌后寶座。至於典禮主持人的部分，A-Lin從今年初在台東跨年晚會，成功展現自然風趣舞台魅力，深受網友喜愛與讚賞！粉絲也瘋狂敲碗要她乾脆轉戰主持圈，對此，典禮主辦方回應：「依官方公布為主。」在入圍記者會上，仍未公開典禮主持人身分，依舊保密。本屆金曲獎以「共振時刻」為主題、具革命性視覺設計，顛覆過往設計概念！頒獎典禮6/27在台北小巨蛋舉行。台視將在當日下午5時轉播星光大道和晚間7時開始的頒獎典禮，台視跟金曲YouTube頻道同步播出。《今周刊》整理過往重點獲獎名單、以及今年亮點、頒獎資訊一次看懂。
日期：2026-05-13
文策院週三（5/13）宣布將由林志玲、劉思銘、陳湘琪出任新任董事。文策院指出，三位新任董事分別深耕流行文化、跨媒體科技與藝術電影領域，各具豐厚的產業實績與國際視野，將為董事會注入多元專業觀點，協助文策院深化臺灣文化內容的產業化與國際化路徑。至於文策院在幹嘛、薪水多少、應徵管道等等關鍵字，也因為林志玲出任董事，頓時成為網路關鍵搜尋字。
日期：2026-05-13
一九四四年五月二十三日，《全能政府》出版，經濟學大師米塞斯探討人類為何一再自我毀滅。他指出，除非放棄對強大政府的幻覺，否則文明將不斷陷入崩潰的循環。
日期：2026-05-13
今周刊編按：總統賴清德5/12下午出席全國護理師表揚大會宣布，從明年(2027年)5/20分階段開始實施三班護病比，請衛福部長石崇良在衛福部成立「醫療人力研究精進小組」，至於護理的諮詢委員會委員佔比，不低於三分之一。立法院日前三讀通過醫療法部分條文修正，將「三班護病比」正式入法，未來急性一般病床須依白班、小夜班、大夜班訂定護理人力配置。石崇良12日表示，只要護理師人力快速回流，不排除護病比能夠提早上路。他進一步提出推動住院整合照護計畫，去年編列5.6億，共規畫5000床，今年增加至25.5億，預計增加至3萬床，讓照服員協助護理師，藉此降低護理師壓力。目前預算尚未通過，等待通過後就能啟動。
日期：2026-05-12
你的薪水有達標嗎？主計總處周二(5/12)公布最新薪資統計，今年第一季1至3月全體受僱員工經常性薪資平均數為新台幣4萬8768元，年增2.6%；若加上獎金及加班費等非經常性薪資8,741元，合計後總薪資平均數為5萬7,509元，年增4.40%，為16年來同月最大增幅。主計總處亦公布民眾的薪資中位數，3月份受雇民眾的經常性薪資中位數為3萬9220元，年增率2.9%。主計總處統計，今年第一季1至3月工業、服務業員工薪資實質經常性薪資年增1.45%、實質總薪資年增1.98%，分別創下11年、8年的同期最大增幅，顯示薪資成長大於通膨。
日期：2026-05-12
近來三星電子發生罷工事件，三星電子工會要求將15%的營運利潤分配為績效獎金，有韓國媒體《韓民族日報》（Hankyoreh）詢問我對此事件的看法，也想了解台積電與台灣電子業的情況。我做了一些研究，也把我的心得告訴記者，我想也在此專欄與各位分享。
日期：2026-05-11
編按：王中平、余皓然是演藝圈夫妻檔，攜手走過30年婚姻，歷經不少風風雨雨，也嘗遍人生的酸甜苦辣。余皓然出書回憶，嫁王中平不到1年，就面臨婆婆被倒會所帶來的龐大債務，一夕之間負債1千多萬，「那時候300多萬就可以在南京東路買一間小套房了，1000萬的債務，對我們來說簡直無法想像，如果不是有了兒子，我真的會被嚇跑。」即使經濟狀況不好，他們還是有辦法小小享受一下，王中平帶著懷孕的余皓然到平價的日本料理「養老乃瀧」，他在家先吃飽，到餐廳時就說他吃飽了，余皓然一個人就盡量點不要超過1千元的料理，當時她點了一個茶碗蒸和兩個手捲，當下只吃了一點點的食物，但吃完真的覺得好滿足。多虧王中平接拍《親戚不計較》，一拍拍了6年、快3千集，加上余皓然回歸螢光幕、有穩定工作，終於讓他們在婚後第5年還掉大部分債務。
日期：2026-05-06
大眾心目中「超人」，通常是披著披風、能上天下地、無所不能的人。對於《超人再起》導演曲全立來說，真正的超人並非沒有跌倒，而是跌倒後仍選擇再站起來的人。曲全立前作《台灣超人》演繹克服「先天」障礙、活出生命價值的故事，續作《超人再起》則聚焦遭遇「後天」重大挑戰，卻依然勇敢站起來的人生勇者。曲全立在周二（5/5）舉辦首映會，感動全場觀眾。其實曲全立自己也遭遇過重大逆境，但蛻變成為影中的「超人」。他2002年確診腦瘤留下「半聾半盲」後遺症，痊癒後發願用影像專業來回饋社會，2013就以記錄台灣之美的《美力台灣》獲「3D奧斯卡之稱」的世界3D大獎（Creative Arts Award）哈樂德獎（Harold Lloyd Award）肯定。 曲全立勉勵《今周刊》讀者，人生過程中有太多喜怒哀樂、順利與不順利，但可將自己遭遇到的挫折、苦難、喜悅，都當成人生養分。他說，「那個養分，可以隨時放在心中，當遇到問題的時候，就可以拿出來，勇敢地去面對」。
日期：2026-05-06
