明明吃得很少，肚子卻越來越大，甚至健檢還查出脂肪肝？不少人為了減肥，天天吃水煮餐、不碰澱粉，甚至用水果取代正餐，沒想到體重不但沒降，或是體重下降了，肚子反而越來越大、脂肪肝...人是瘦了，卻把健康搞壞了！減重專家陳君琳醫師在《小宇宙大爆發》節目中分享多個減重失敗案例，提醒民眾，瘦不下來不一定只是吃太多，還可能與營養失衡、壓力、睡眠及代謝問題有關。她也解析常見的4種肥胖體型，教大家從脂肪堆積的位置，觀察可能隱藏的健康問題。
日期：2026-11-10
台灣新媒體暨影視音發展協會 (NMEA，New Media Entertainment Association)主辦，由文化部指導、台北市政府文化局及文策院協辦，台灣最大泛內容產業盛會「2026 亞洲新媒體高峰會」，訂於 11 月 25、26 日在台北晶華酒店舉行。亞洲新媒體高峰會自2019年首屆舉辦以來，今年已邁入第八屆，年年吸引超過兩千人次業界專業人士實體參與，自2022年起啟動同步線上直播，累計已超過 25 萬人次線上觀看！
日期：2026-11-09
在過去30年（自1996年11月至2026年11月）美國那斯達克綜合指數（Nasdaq Composite）單日收盤跌幅最大的前3名事件，分別是2020年3月16日，下跌12.32%，新冠疫情封鎖措施，加上聯準會緊急降息，引發全球風險資產拋售。
日期：2026-11-09
許多人受「三高」問題困擾，有人只有單項偏高，有人則同時有好幾項問題。除了尋求西醫藥物控制，也有愈來愈多人選擇中醫治療協助。
日期：2026-11-04
今周刊編按：民進黨台北市長候選人沈伯洋11/2來到謝震武的《新聞面對面》專訪，以及現場5位資深媒體人提問，短短13小時流量超過104萬次，直接追平13天前台北市長蔣萬安節目數字。對比謝震武上次訪蔣萬安屢屢出現「武薩奇」表情，政治評論員溫朗東統計訪問沈伯洋時，謝震武明顯的笑容至少23次，5位媒體人加起來58次，認為沈伯洋溫暖的洋流不只是口號，而是改寫政治文化的進行式。溫朗東說，謝震武最難的一題，應該是蔣媽媽出現在洋流場合，問沈伯洋夫人什麼時候出來，但沈伯洋說看到家人出來幫忙拉票真的很辛苦，他也很感動，只希望蔣萬安的媽媽在現場感受到的是洋流的溫暖，而不是對手的媽媽與群眾的衝突。至於要不要打夫人牌，他說那是她自己的抉擇，他不想推她出來，女兒很想衝上台，他還是想多保護她，這是沈伯洋語言節制能力的經典示範。另外，媒體人蘭萱的問題長到網友都喊最後忘記問了什麼，但沈伯洋仍然很快理出問題，溫朗東說，蘭萱一口氣問了好幾層，核心是沈伯洋有沒有在玩光明與黑暗的兩手策略。沈伯洋的回答很具體，他說鬍鬚張被網友出征的時候，他每一次都出來說不能造謠、不能人格抹殺、不要洗一星負評，有人想討論對手的家人、甚至要演一齣身世嘲諷劇，他表達非常不認同。溫朗東認為回答到這裡，這一題幾乎完整防守。如果用同一把尺檢視藍營有沒有攻擊手，藍營自己也站不住腳，但沈伯洋很節制地沒有用「反觀藍營」來回擊，只說激進的支持者不管哪一邊都有，這是他節制力的另一個例證。至於談及松山機場遷移爭議時，謝震武一連拋出犀利提問，沈伯洋脫口稱讚「好問題」，也讓謝震武瞬間笑容藏不住，還開心回了一句「謝謝」。沈伯洋回應這是涉及中央政府權責，目前最難克服的問題在於國防需求，其次是緊急後送及航空運量等配套，不過後兩者並非完全沒解決空間。沈伯洋認為若能配合桃機第一航廈改建時程，同步規劃松機相關運量的承接措施，或許就有機會解決部分問題。此外，針對松機附近建築限高困擾，他也表示將朝補償方向思考，至少讓政策進入實質討論，而不是始終停留在選舉口號。針對選後「一票30元」的競選補助款用途、選前收支公開，以及小額募款是否提前關帳等議題，他強調，競選收支一定會公開，補助款不會拿來償還前期的個人貸款；至於補助款的用途，他仍想成立「台北研究院」，但不確定法規是否允許。
日期：2026-11-03
今周刊編按：台股周一(11/2)多空激戰，指數一度下跌超過800點後，買盤開始進場，IC載板龍頭欣興(3037)股價急拉至1,015元，一度重回千元俱樂部，南電(8046)、台光電(2383)也陸續翻紅，南電最高來到1,220元或2.5%，台光電衝上4,800元或2.67%終止跌勢，終場僅南電收黑。受到ABF載板仍供不應求影響，欣興近期持續擴大產能，高階光通訊模組業務也備受看好，外資認為，若相關產品需求仍持續成長，欣興很有可能成為高階光通訊模組規模最大的供應商，並進一步改善毛利率的結構。而台光電部份，美系外資高盛指出，受惠於AI銅箔基板規格升級與高毛利載板業務布局，台光電作為輝達、Google的供應商，營收與毛利都有機會再持續擴張。觀察外資動態，欣興遭外資連5天賣超11,708張，南電則是遭到連11天賣超9,220張，台光電遭連2天賣超1,218張。而高盛分析台光電以明年預估獲利推算，目前本益比僅15倍本益比，評價明顯低於AI伺服器零組件同業，給予12個月目標價11700元。
日期：2026-11-02
今周刊編按：距離退休還有10年以上的「衝刺期」的投資人，都想用最少的本金，滾出最大的退休金！退休想打造月領3萬元現金流，晚起步的人該怎麼存？理財專家指出，健康的投資組合應將四種不同性質ETF混搭，像是市值型ETF如0050、006208，用來對抗通膨並防止資產縮水。其次是高股息型ETF包括00929、0056、00878等，則是負責提供穩定每月或每季生活費，是現金流絕對主力，以平均6%年化殖利率來回推，所需總本金大約為600萬元。若是分10年存股、年化報酬率6%，每月大約需要定期定額投入3.6萬元；若分15年存，每個月定期定額則降至2.1萬元，本金不用千萬元，就能達成退休理想被動收入！
日期：2026-10-30
自主多工的AI Agent讓過去的自動化升級為智慧化，只要一個口令，就能完成任務，人人有Agent的時代，AI既是雲端生活助手、虛擬同事，也能成為線上幕僚。
日期：2026-10-28
血糖控制不只要看平均數值，也要留意波動與穩定度。連續血糖監測（CGM）能追蹤全天血糖變化，掌握飲食與生活習慣影響，讓控糖更精準。
日期：2026-10-21
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