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老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心
生活消費

老師不是家長客服、孩子專屬心理師!教書23年心累:最難的不是教學行政,而是如何在「怪獸森林」守護初心

編按:本書作者舒尋老師是一位目前已任教23年的資深國中教師,也曾在擔任教師時受傷很深,她心痛地寫下這本書:當制度與系統無法支持老師時,老師們應該怎麼做;老師們又該如何守住教育的靈魂,以及專業與初心。

日期:2026-09-23

波蘭直擊4—不甘只當歐洲組裝中心、著眼「魔幻晶三角」!官員叩關台灣,「野牛蛻變」如何練下個10年引擎
國際總經

波蘭直擊4—不甘只當歐洲組裝中心、著眼「魔幻晶三角」!官員叩關台灣,「野牛蛻變」如何練下個10年引擎

在9月初某個雨夜,台北某家飯店晚宴中,波蘭經濟發展暨科技部政務次長Michał Jaros上台致辭,第一句話卻是致歉。因為,這是他搭機回波蘭前最後一場行程,時間緊湊。但Jaros隨後語氣一轉親和地表示,他很高興能在這麼溫馨,如同和家人與朋友般親切的氣氛中度過。儘管台下坐著的有來自波蘭、台灣雙方的多個關鍵產業近百位企業主、高階主管、公協會代表及中央級官員,這場活動卻低調到不只沒辦記者會,會後更連新聞稿都沒發。

日期:2026-09-21

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背
健康

坐5分鐘就腰痛,芭蕾舞者靠「1條毛巾」自救:每天10分鐘,4個動作消除痠痛、改善圓肩駝背

編按:本書作者石井久美子曾是世界頂尖芭蕾舞團之一、俄羅斯馬林斯基劇院芭蕾舞團的專業舞者,因感染新冠肺炎臥床3個月,虛弱到連倒杯水都沒力氣、坐5分鐘都腰痛、全身刺痛,甚至一度擔心自己「再也不能跳舞」。她透過胸椎伸展與毛巾伸展,找到舒緩身體不適的方法。如今,她的身體狀況已好轉,不僅開辦線上芭蕾課程,也在書中分享自己的伸展方法,強調每天10分鐘、改善駝背、消除痠痛,還能打造優美身體線條。而毛巾伸展的靈感,是和她的97歲祖母有關。祖母從60歲開始做毛巾伸展,即使車禍造成肩膀骨折、醫師認為可能無法再像以前一樣抬高手臂,祖母仍持續練習,她現在的手臂活動已恢復到與車禍前一樣靈活。

日期:2026-09-21

舊iPhone回收價比官方、通訊行還香!超神自助回收機台脆上爆紅、I人友善,全台163據點、回收機型一次看
生活消費

舊iPhone回收價比官方、通訊行還香!超神自助回收機台脆上爆紅、I人友善,全台163據點、回收機型一次看

隨著蘋果新機iPhone 18 Pro系列開賣,不少民眾搶著要將iPhone升級,舊機換新機怎麼換比較划算?就有民眾在社群平台上分享「BUNNIT」手機自助回收機台,指出回收價格不僅完勝通訊行,甚至還比蘋果官方還要賺,意外在網路上掀起討論。BUNNIT是什麼?哪裡有回收點?

日期:2026-09-20

15年分散風險有道  從大宗商品轉攻高值市場  東聯百項化學品  攻進半導體再拚AI材料
傳產

15年分散風險有道 從大宗商品轉攻高值市場 東聯百項化學品 攻進半導體再拚AI材料

遠東集團旗下東聯化學,原本只生產單一大宗商品,如今已坐擁上百項化學品的「武器庫」,成功抵禦中國石化紅海侵襲,並在AI供應鏈中,占有一席之地。

日期:2026-09-09

當理工人才都往台積電走  誰來教下一代?護國神山的地基,其實在中學教室裡
科技

當理工人才都往台積電走 誰來教下一代?護國神山的地基,其實在中學教室裡

台灣談科技人才荒,畫面通常很熟悉:企業搶工程師、大學擴招、海外攬才,科技公司祭出更好的薪資與福利。大家都在問,下一批工程師要去哪裡找?但也許,我們把問題問得太晚了。

日期:2026-08-28

長照中風父10年燒掉台北一棟房!安養院每月6萬起跳…過來人血淚:人走了我也垮了「死不可怕、最怕死一半」
理財

長照中風父10年燒掉台北一棟房!安養院每月6萬起跳…過來人血淚:人走了我也垮了「死不可怕、最怕死一半」

編按:長照一個月要花多少錢?安養院費用、養生村費用到底多貴?台灣人平均壽命80.77歲,但臨終前平均失能8.7年,長照可能一拖就是10年、20年。有人每月花20萬元照顧中風父親,10年燒掉超過2千萬元;中產階級更可能陷入「錢不夠養老、補助又領不到」的長照困境。長照不只考驗錢,也考驗照顧者的身心,如何提前做好長照、安寧與善終準備?

日期:2026-08-24

第五幕:資產配置 落實評比制度  境外基金與ETF關鍵啟蒙 30年基金路  改變全民理財習慣
理財

第五幕:資產配置 落實評比制度 境外基金與ETF關鍵啟蒙 30年基金路 改變全民理財習慣

(今周刊1548)1996年6月,我們的基金市場終於有了第一份客觀公正的基金評比,製作基金評比30年的台大名譽教授邱顯比說,基金市場蓬勃發展的意義,是讓台灣民眾學會穩健理財。

日期:2026-08-19

《亞洲創業招商生意經》企業做不大,不是產品不好, 而是老闆一直停留在「創業」EP. 01
管理

《亞洲創業招商生意經》企業做不大,不是產品不好, 而是老闆一直停留在「創業」EP. 01

從鼎泰豐、UNIQLO到亞洲企業,拆解一套生意如何真正被複製。

日期:2026-08-18

孝親費一定要給嗎?博恩為何說「靠小孩給很丟臉」…孝親費多少合理?心理師揭父母情緒勒索背後心理
情感關係

孝親費一定要給嗎?博恩為何說「靠小孩給很丟臉」…孝親費多少合理?心理師揭父母情緒勒索背後心理

孝親費給多少?孝親費多少合理?父母和小孩要求孝親費是天經地義的事嗎?喜劇演員博恩、諮商心理治療師周慕姿與主持人陶晶瑩,近日在Netflix談話性節目《追劇密探》談論孝親費話題。博恩直言許多父母很重視孝親費,都會跟小孩要、有一些金額還很大筆。博恩在節目上表示「我如果需要靠孩子給我孝親費,我不是很丟臉嗎?」認為父母該要有自己積蓄才是正常,而不是跟小孩拿。主持人陶晶瑩聽到如此犀利批評,忍不住說:「這段話可能會讓很多小孩轉傳!」他進一步舉例:有些父母以前考不上醫科,轉而要求小孩考上。他認為,無論小孩基因或是教育資源,都是父母從小給予,不應該將小孩考不上責任全歸咎於孩子。主持人和來賓一來一往互動,讓整集節目毫無冷場,更讓「父母養育子女,成年後孩子是否有義務固定給孝親費?」再度變成社群上熱門話題。

日期:2026-08-17