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45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤
健康

45歲男「天天吃麵包」竟暴肥10公斤!他早餐改「這樣搭」:血糖回正常值、90天甩肉5公斤

台式麵包是許多民眾日常早餐與點心的首選,從菠蘿麵包、紅豆麵包到肉鬆捲,風味多樣、香氣誘人。然而,醫師提醒,這些麵包常含高油脂、高糖分與高鹽分,不僅熱量驚人,也容易導致血糖快速升高,進而增加脂肪囤積與罹患糖尿病的風險。

日期:2025-05-12

賺200萬→賠300萬...看了26年太多悲慘故事,他揭散戶致命習慣:靠運氣賺的,最後都輸回去
理財

賺200萬→賠300萬...看了26年太多悲慘故事,他揭散戶致命習慣:靠運氣賺的,最後都輸回去

編按:金融圈知名分析師林家洋有26年證券分析資歷、CSIA證券分析師,目前專職K線教學。認為股市正在發生什麼、該抱緊還是快逃,K線比財報更早知道。林家洋練就一身操作功力,他就列出散戶始終虧損的6大原因:以為總有一天會遇見飆股、以為發現內線或明牌、無法堅守自己的判斷、總是被新聞左右、賺到錢就以為了解市場、做不到順勢而為。

日期:2025-05-12

台幣每升1%,金控獲利恐蝕5%!國泰金、富邦金、中信金…股利明年影響有多大?台幣升值9面向解讀
金融

台幣每升1%,金控獲利恐蝕5%!國泰金、富邦金、中信金…股利明年影響有多大?台幣升值9面向解讀

繼4月初投資人被全球股市嚇壞之後,近日新台幣匯率的走勢更是嚇人,在5/2與5/5兩天就強升近10%,讓部分投資人哀嚎:「這是新台幣匯率走勢嗎?這根本是比特幣的走勢吧!」台幣強升對台灣各主要產業會出現哪些影響呢?

日期:2025-05-08

可成科技同步推進醫材航太與半導體 強化製造核心與治理實力
科技

可成科技同步推進醫材航太與半導體 強化製造核心與治理實力

當全球製造業的競爭焦點從「成本效率」逐步轉向「價值共創」,台灣製造不再只是穩定供應的代表,而是支撐全球供應鏈不可或缺的核心支點。深耕三十年的可成科技,正穩穩走在產業再定位的前線。自1988年可成科技董事長洪水樹回台南接班後,可成歷經消費電子市場騰飛的黃金年代,也親歷全球供應鏈的重組與變局。2020年啟動的策略轉型,不是為了趕潮流,而是深思產業未來樣貌-從「做得又快又好」的製造商,走向「能與客戶共創未來」的技術平台。

日期:2025-05-07

香菸、加工肉品列危險因子  搭配輔助治療、定期追蹤最保命 無痛血尿別輕忽  小心膀胱癌找上你
健康

香菸、加工肉品列危險因子 搭配輔助治療、定期追蹤最保命 無痛血尿別輕忽 小心膀胱癌找上你

藝人鄭進一日前驚爆罹患膀胱癌第二期,接受化療、放療後抗癌成功。膀胱癌雖不在十大癌症之列,卻是泌尿器官最常見的腫瘤,每年仍造成一千餘人死亡。

日期:2025-05-07

2025兩岸三地1000大》中國戒斷美國進行中!紅色供應鏈團結「降價衝量」...台商一手觀察報告
國際總經

2025兩岸三地1000大》中國戒斷美國進行中!紅色供應鏈團結「降價衝量」...台商一手觀察報告

4月3日,美國對等關稅震撼全球,而第二大經濟體中國,在經歷與川普多輪「報復攻防」後,已形同在貿易上幾乎與美國「全面脫鉤」。究竟,川普的「極限關稅」將給中國帶來多大衝擊?

日期:2025-05-07

2025兩岸三地1000大 戒美國進行曲 直擊中國5大現場>關稅試煉,尋找新活路
國際總經

2025兩岸三地1000大 戒美國進行曲 直擊中國5大現場>關稅試煉,尋找新活路

(今周刊1481)4月3日,美國的對等關稅震撼全球,而第二大經濟體中國,在經歷與川普多輪的「報復攻防」後,已形同在貿易上幾乎與美國「全面脫鉤」。面臨這波史無前例的極限關稅,中國經濟將受到什麼衝擊?無數以出口為重的中小企業又將如何應對?從南方的廣州、佛山、浙江的義烏、杭州到上海,本刊透過一線直擊,搭配一年一度的兩岸三地一千大獨家調查,深度解讀在這場世紀關稅戰下,中國經濟的危與機。

日期:2025-05-07

他想「勞退自提6%」為何被打槍?達人一看搖頭:勞保掛工會當然被拒…親揭潛規則,僅1類人例外
勞保勞退

他想「勞退自提6%」為何被打槍?達人一看搖頭:勞保掛工會當然被拒…親揭潛規則,僅1類人例外

勞保掛在職業工會,一般來說,無法申請自提6%勞退金,但有1種人例外,也就是所謂的自營工作者,像是自行接案維生的記帳士、製作手工藝品販售等,在未聘雇人員協助下,獨立獲得報酬者,可向勞保局申請6%自提。

日期:2025-05-03

145%關稅如果打台灣會怎樣?台商如何往對的地點去…最懂電動車的男人:「這3地」商機很大
傳產

145%關稅如果打台灣會怎樣?台商如何往對的地點去…最懂電動車的男人:「這3地」商機很大

美國總統川普關稅壓境,台灣企業面臨「第二次供應鏈出走」挑戰。中經院院長連賢明週三(4/30)在座談中直言,若中國無法再對美輸出、改轉其他市場傾銷,台灣傳產恐首當其衝,建議政府協助東南亞台商進行「在地轉型」,經營東南亞當地市場。台灣電動車聯盟副理事長/摩比和協(M Mobility)董事長鄭顯聰建議,政府可整合中國台商產業鏈,幫助他們到對的地點。以電動車領域來說,除了美國之外,他認為中南美洲、東歐、中東有很大商機。前外交部長田弘茂則是認為,在資源有限的狀況下,若要南向,建議可以投入到菲律賓、印度。

日期:2025-05-02

下班後小酌時光! 探索日韓泰宵夜酒食
生活消費

下班後小酌時光! 探索日韓泰宵夜酒食

夜幕低垂,居酒屋成了城市裡溫暖的角落之一。在美食與杯觥交錯之間,體驗日式時髦居酒屋、熱帶慢活的泰式串燒酒場,還有韓式街頭Pocha文化,三種讓人醺醉的亞洲流行酒食,給你愈晚愈熱鬧的夜生活。

日期:2025-04-30