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天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合
生活消費

天氣冷不能穿襪子睡覺?醫師破除迷思:穿對了會更好睡、夜醒次數減少!「好眠開關」3類人不適合

寒流來襲,週六最低溫出現在新竹縣關西鎮3.9度,連日低溫讓民眾討論冬天適不適合穿襪子睡覺。事實上,只要注意幾個重點,睡覺時穿襪子是完全可以的,而且對許多人來說,甚至是提升睡眠品質的小秘訣!雖然有些傳統觀念(如老一輩常說「只有往生者才穿襪子睡覺」)會讓人猶豫,但從現代醫學和生理學的角度來看,穿襪子睡覺是有科學根據的好習慣。醫師黃軒表示,寒冬睡不著的原因常是「冰冷的腳」,因為人要入睡時,腳、手這類末梢部位若暖和,血管會放鬆,熱比較容易散出去,大腦也較快收到「可以休息了」訊號。因此,對某些人而言,襪子不是保暖工具,而是入睡的開關。

日期:2026-01-10

信義房屋啟動「社區一家,企業同行」共好平台 南山人壽率先簽署MOU
傳產

信義房屋啟動「社區一家,企業同行」共好平台 南山人壽率先簽署MOU

信義房屋9日宣布啟動「社區一家,企業同行」共好平台,透過制度化媒合機制,串聯企業資源投入在地社區行動,協助企業以長期、可持續的方式關注社會議題,成為企業實踐 ESG 的行動入口。平台今年將擴大邀請各方企業共襄盛舉,共同擴大永續影響力,南山人壽為首家響應企業,9日完成合作備忘錄(MOU)簽署,首案鎖定台中和平區的伯拉罕共生照顧勞動合作社。

日期:2026-01-10

川普考慮對格陵蘭居民「普發現金320萬」、喊話加入美國!格陵蘭是誰的、藏了哪些資源為何美國硬要?
國際總經

川普考慮對格陵蘭居民「普發現金320萬」、喊話加入美國!格陵蘭是誰的、藏了哪些資源為何美國硬要?

今周刊編按:擁有豐富石油、天然氣以及稀土等資源的格陵蘭,讓美國總統川普再度燃起將其納入美國版圖、作為北極戰略樞紐的企圖,但格陵蘭多次表明並不希望成為美國的一部分。最新消息傳出,知情人士表示,官員討論考慮對格陵蘭居民普發現金10萬美元、相當於台幣320萬,來說服居民脫離丹麥、加入美國。格陵蘭居民約5.7萬人,總支出約在60億美元以內,具體金額及操作細節尚未確定,不過確實可行。丹麥政府官員則是表示,川普幕僚在白宮和丹麥、格陵蘭使節見面,不過白宮並未立即證實會晤消息。早前外媒報導,白宮指出川普總統及其團隊,正討論一系列推動這項重要外交政策目標的選項,動用美國軍方始終是三軍統帥可運用的選項之一。就在白宮發出聲明前,包括英國、法國、德國、義大利、波蘭、西班牙等6國歐洲領袖發表聯合聲明力挺丹麥。聲明指出,格陵蘭屬於人民的,相關決定只能由丹麥和格陵蘭決定。「各國與美國同樣重視北極地區的安全,北極安全應由包括美國在內的北約盟國共同維護,同時須遵守《聯合國憲章》精神,領土完整與邊界不可侵犯原則」。而國務卿魯比歐則是表示,白宮採取強硬措辭施壓丹麥走向談判,但不代表即將出動美國軍方,最終目標是向丹麥收購格陵蘭。

日期:2026-01-09

【開放閱讀】存股助理第734期|群益證將產生落後補漲效應
文章試閱

【開放閱讀】存股助理第734期|群益證將產生落後補漲效應

編按:本文原載於兩週前(2025/12/22),當時股價仍在箱型整理。今日(2026/1/8)群益證因全年獲利創高,股價大漲7.3%回應。重溫此文,希望能讓讀者體會,投資若能回歸並專注於「公司營運獲利本質」,在市場冷清時保持耐心,終能見證價值浮現。這也是我們堅持「股利為主,價差隨緣」的最佳註解。

日期:2026-01-08

《病主法》上路七年  仍遭多人誤解 預立醫療決定不是不救  是幫自己善終
健康

《病主法》上路七年 仍遭多人誤解 預立醫療決定不是不救 是幫自己善終

《病主法》上路將滿七年,預立醫療決定觀念已逐漸被社會認識。但不少民眾仍未充分理解,簽署並不等於「無條件放棄急救」、「不讓醫師提供積極治療」,只是不再施行「無效醫療」。

日期:2026-01-07

債券篇 突圍債市逆風  超額報酬贏家分享心法 非投等債追求配息  投等債轉向多元布局
債券基金

債券篇 突圍債市逆風 超額報酬贏家分享心法 非投等債追求配息 投等債轉向多元布局

降息預期被關稅戰打亂,美債安全感動搖,讓二○二五年債市表現黯淡。其中,仍有經理人在環境不利下繳出佳績,債券天王們的操作策略值得參考。

日期:2026-01-07

川普強拿委內瑞拉5000萬桶石油,喊「所得資金由我管控」,直接送往美國碼頭…衝擊中國石油供應?
政治社會

川普強拿委內瑞拉5000萬桶石油,喊「所得資金由我管控」,直接送往美國碼頭…衝擊中國石油供應?

美國總統川普6日在真實社群宣布,委內瑞拉將向美國移交3000萬至5000 萬桶受制裁的石油。

日期:2026-01-07

公職不香了?公務員薪水福利穩定,為何被說「薪資地板」?沒人競爭反成優勢,「不用擔心中年失業」
職場

公職不香了?公務員薪水福利穩定,為何被說「薪資地板」?沒人競爭反成優勢,「不用擔心中年失業」

2026年1月1日起,台灣基本工資調升至月薪2萬9500元、最低時薪由120元提升到196元,總統賴清德喊話今年還會再調薪,讓基本工資能跨過3萬元。然而,每當宣布薪資調查結果再創高,總會有勞工直喊「無感」、「我又拉低數據了」,即便最低工資調升,似乎難讓民眾「有感」,反而讓許多勞工更焦慮。有民眾認為,隨著基本薪資逐年上升,過往公務員被認為的「鐵飯碗薪資優勢」逐漸被吃掉,也讓報名國考人數持續下滑。

日期:2026-01-07

專訪》谷力哲談台歐新交流  從經濟轉國防 歐盟駐台代表:歐洲安全延伸至台海
國際總經

專訪》谷力哲談台歐新交流 從經濟轉國防 歐盟駐台代表:歐洲安全延伸至台海

近期台歐高層互訪頻繁,外交關係快速升溫。《今周刊》專訪歐洲經貿辦事處處長谷力哲,分析雙方如何將共同理念價值轉化為互利互惠,以及台歐關係未來可能發展。

日期:2026-01-07

印尼直聘再擴大!勞動部開放營造、屠宰及海洋漁撈專案,單一窗口受理申請,雇主省錢引進更快速
政治社會

印尼直聘再擴大!勞動部開放營造、屠宰及海洋漁撈專案,單一窗口受理申請,雇主省錢引進更快速

勞動部宣布即日起擴大印尼移工直聘專案選工服務,除了原有製造業、機構看護及農業直聘選工服務,近期已與印尼政府達成共識,正式開放營造業、屠宰業及海洋漁撈業雇主可透過「直接聘僱聯合服務中心」辦理引進。

日期:2026-01-07