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不是節食!她吃飯改變1件事,半年體重86→62公斤、血糖變穩定…醫揭關鍵:先吃它就不易囤脂肪
健康

不是節食!她吃飯改變1件事,半年體重86→62公斤、血糖變穩定…醫揭關鍵:先吃它就不易囤脂肪

減重不一定要嚴格戒澱粉,醫師蕭捷健指出,一名女子體重長期卡關、血糖不穩,但透過「餐前先吃蛋白質」的飲食順序調整,半年就從86公斤降到62公斤,血糖也恢復穩定。他表示,餐前先補充蛋白質,能穩定血糖、後續進食不易囤積成脂肪,這正是該案例成功瘦身的關鍵。

日期:2025-09-07

漁電雙殺系列1—養殖戶阿玉姊的憤慨:規定說改就改、案場3年原地打轉…努力一再被政府踐踏
政治社會

漁電雙殺系列1—養殖戶阿玉姊的憤慨:規定說改就改、案場3年原地打轉…努力一再被政府踐踏

投入養殖業三十多年的模範漁民夫婦,從排斥到認可光電,帶領南瀛養殖生產協會會員,努力催生台灣第一座漁民主導的漁電共生案場。然而,走過1200多個日子,他們心中只有滿腹失望與憤慨。原來,讓漁電共生走向雙輸的最大元凶,不是那一片片光電板,而是始終摸不著方向、讓綠能政策不斷兜圈空轉的政府。

日期:2025-09-04

漁電雙殺系列3—突襲!南市府提出釐清綠能設施遮蔽率法規,全台案場緩一年
傳產

漁電雙殺系列3—突襲!南市府提出釐清綠能設施遮蔽率法規,全台案場緩一年

投入養殖業三十多年的模範漁民夫婦,從排斥到認可光電,帶領南瀛養殖生產協會會員,努力催生台灣第一座漁民主導的漁電共生案場。然而,走過1200多個日子,他們心中只有滿腹失望與憤慨。原來,讓漁電共生走向雙輸的最大元凶,不是那一片片光電板,而是始終摸不著方向、讓綠能政策不斷兜圈空轉的政府。

日期:2025-09-04

新青安解禁!行政院鬆綁、房貸水龍頭打開,首購不受限「無敵星星」來了…專家:1200萬內小宅最受惠
房地產

新青安解禁!行政院鬆綁、房貸水龍頭打開,首購不受限「無敵星星」來了…專家:1200萬內小宅最受惠

為解決房貸荒,行政院周四(9/4)確定將「青年安心成家購屋優惠貸款精進方案」(新青安)排除在《銀行法》第72條之2不動產放款比率限制之外,意味銀行辦理新青安貸款,不再受30%上限約束。同時,回溯至9月1日,房貸放款的水龍頭將要打開!專家表示,若能排除新青安額度,對於銀行貸款作業是一大鬆綁,對排隊卡關的購屋族而言,更是天降甘霖,低總價區域相對受惠,特別是總價1200萬內的產品。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨提醒,目前因新青安只有八大公股行庫有,這項政策對申請公股行庫房貸者較為有利,名下沒有房屋的購屋人重新獲得「無敵星星」,能在貸款上有些餘裕。

日期:2025-09-04

新青安鬆綁,房貸荒可望解套?經濟學者:建商喘息又能慢慢賣!高房價續轉嫁消費者「政府應盤點這數字」
房地產

新青安鬆綁,房貸荒可望解套?經濟學者:建商喘息又能慢慢賣!高房價續轉嫁消費者「政府應盤點這數字」

房貸荒讓房市急凍買氣冷,行政院長卓榮泰日前喊話,盼銀行放款「水龍頭開大點」,行政院會週四(9/4)可望拍板,自9月1日起「新青安」申貸不占用銀行法限額。淡江大學經濟學系專任教授蔡明芳指出,此舉看起來解決消費者貸款問題,但事實上會讓建商獲得喘息空間,房價很難降下來。他表示,政府應該要公佈銀行法72-2規範的不動產放款當中,是不是都把錢貸款給建商,造成一般消費者貸款要排隊,建商卻可以超額貸款,甚至要五毛給一塊。」而不是變相把房價轉嫁給消費者。

日期:2025-09-04

 高階核廢選址期限剩3年,至今沒法源!避免地方公投卡關,核廢難題怎解套?
政治社會

高階核廢選址期限剩3年,至今沒法源!避免地方公投卡關,核廢難題怎解套?

無論核電廠是否重啟,台灣都須面對既有核廢料的存放問題。經濟部近期將推動高階核廢選址立法,對照過去的失敗經驗,這一回在地方溝通、補償回饋的機制上,應如何補強?

日期:2025-09-03

別再唱衰高股息!平準金指引卡不住配息,00919配0.72元,至少還能撐9季...一表看懂月領1萬「哪檔最划算」
ETF

別再唱衰高股息!平準金指引卡不住配息,00919配0.72元,至少還能撐9季...一表看懂月領1萬「哪檔最划算」

上個月市場謠傳,金管會將要限制高股息ETF,不能配出10%的高息,高股息是不是不能再買了?結果金管會馬上澄清,這只是收益平準金的使用指引,高股息ETF一樣可以配股息配資本利得,只要市場行情好,一樣可以配出10%高息。

日期:2025-08-29

漁電共生為何變雙殺?養殖戶憤慨:規定說改就改、案場3年原地打轉…我們的努力一再被政府踐踏
政治社會

漁電共生為何變雙殺?養殖戶憤慨:規定說改就改、案場3年原地打轉…我們的努力一再被政府踐踏

7月上旬,丹娜絲颱風重創南台灣,嘉南魚塭滿目瘡痍。順著台84線,穿過沿途被颳倒的「路障」,來到位於台南學甲的南瀛養殖生產協會。眼前15口魚塭的主人、協會理事長蔡阿玉滿面愁容,投入養殖30多年的她,早已見慣風浪,此刻讓她煎熬的,不是颱風攪局,而是一場比天災更不可測的「人為風暴」。

日期:2025-08-20

當絆腳石是……
政治社會

當絆腳石是……

去年11月,《今周刊》出刊的1455期封面故事「綠電棄嬰」收到許多回響,也讓有關單位注意到問題的嚴重性,時隔不到一年,持續關注光電產業發展的我們,在本期推出「漁電共生為何變雙殺」封面。

日期:2025-08-20

養殖戶阿玉姊的憤慨: 規定說改就改、案場3年原地打轉…我們的努力一再被政府踐踏  漁電共生為何變雙殺?
政治社會

養殖戶阿玉姊的憤慨: 規定說改就改、案場3年原地打轉…我們的努力一再被政府踐踏 漁電共生為何變雙殺?

(今周刊1496)投入養殖業30多年的模範漁民夫婦,從排斥到認可光電,帶領南瀛養殖生產協會會員,努力催生台灣第一座漁民主導的漁電共生案場。然而,走過1200多個日子,他們心中只有滿腹失望與憤慨。原來,讓漁電共生走向雙輸的最大元凶,不是那一片片光電板,而是始終摸不著方向、讓綠能政策不斷兜圈空轉的政府。

日期:2025-08-20