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白頭髮可以黑回來嗎?他拯救萬人白髮:吃5類食物養出烏黑秀髮!正確洗頭順序曝光,為何頭髮要洗兩遍?
健康

白頭髮可以黑回來嗎?他拯救萬人白髮:吃5類食物養出烏黑秀髮!正確洗頭順序曝光,為何頭髮要洗兩遍?

編按:白頭髮可以黑回來嗎?本書作者辻敦哉是日本沙龍養髮權威,他觀察1萬多人的白頭髮,並提出,長白髮的主因往往不是年齡,而是「營養不足」。現代人攝取過多醣質與脂質,缺少能讓頭髮烏黑亮麗的礦物質,可以透過吃起司、優格、山藥、豬肉、雞蛋、菠菜、牛肉、堅果等食物補充。除了吃對,洗頭方式也很關鍵:先用37~39℃熱水沖濕頭皮,再進行2遍洗髮,第一遍清除油污,第二遍按摩1~5分鐘,促進血液循環。洗髮精要選自然成分,潤髮乳、護髮素只會抹在髮法上、可以依照喜好選購,只要正確使用就不太會傷害頭皮。

日期:2026-02-12

同樣都是高息ETF,去年總報酬竟相差20%!0056、00919、00878...23檔總體檢:真正息利雙賺3檔曝光
ETF

同樣都是高息ETF,去年總報酬竟相差20%!0056、00919、00878...23檔總體檢:真正息利雙賺3檔曝光

編按:2025年對高股息ETF投資人來說並不好過。表面上領到穩定配息,實際卻不少人陷入「賺股息、賠價差」的窘境。究竟哪些高股息 ETF真正撐過了2025年?哪些只是靠配息硬撐總報酬?財經Youtuber棒棒的理財失控週記整理台股23檔高股息ETF 2025年全年績效,從股價漲跌、配息表現到含息總報酬全面比較,並分析0056、00934、00701等4檔績效領先標的,以及00919是否仍適合續抱,帶你看懂2026年高股息ETF該怎麼挑。

日期:2026-01-26

規模經濟後的實質獲利啟示——兼論半導體廠務供應鏈巨路
科技

規模經濟後的實質獲利啟示——兼論半導體廠務供應鏈巨路

科技巨擘靠平台經濟創造驚人市值,但當燒錢紅利退場,市場開始回歸理性,「實質獲利」才是企業能否站穩腳步的關鍵。

日期:2026-01-21

打詐高手〉受騙打擊轉化成鑽研動力  幫助數百名被害人 被詐千萬後  她成幣流追查專家
政治社會

打詐高手〉受騙打擊轉化成鑽研動力 幫助數百名被害人 被詐千萬後 她成幣流追查專家

(今周刊1517)王珮蓓曾是虛擬貨幣詐騙受害者,遭遇巨額財損與人際崩解,但她憑著樂觀意志投入幣流追蹤研究,更與反詐組織、警界專家合作,不計回報地協助數百名受害者追查金流,成為民間重要的打詐助力。

日期:2026-01-14

國稅、健保、勞保系統都出自他手!專挑難做商機,資拓搶占公部門資服龍頭、助攻中華電信強化資通訊
科技

國稅、健保、勞保系統都出自他手!專挑難做商機,資拓搶占公部門資服龍頭、助攻中華電信強化資通訊

在台灣軟體企業中,資拓宏宇顯得與眾不同,高度集中做政府部門專案。在確立領先地位同時,資拓宏宇也從深耕政府領域,逐步開拓出AI等新應用機會。

日期:2026-01-14

人工智慧競賽已進入第二階段
科技

人工智慧競賽已進入第二階段

當AI競賽邁入第二階段,競爭核心已從硬體效能,轉向系統整合與產業應用。台灣創投若停留在代工與零組件層級,可能錯過AI成長期帶來的利潤與影響力。

日期:2026-01-07

Two Tails Hotel,讓人微笑走進、帶著快樂離開的飯店
美食旅遊

Two Tails Hotel,讓人微笑走進、帶著快樂離開的飯店

踏進 Two Tails Hotel 的那一瞬間,彷彿城市的節奏被悄悄重新編排。 不是加快,而是變得輕盈、明亮,甚至帶點玩心。空氣中流動著一種難以言喻的愉悅感,像是背景音樂的節拍,若有似無地牽引著旅人的情緒。從櫃檯遞上的迎賓冰淇淋開始,旅人便被溫柔地邀請進入一場關於「快樂」的體驗旅程。

日期:2025-12-26

擁抱病患與家屬的醫師
政治社會

擁抱病患與家屬的醫師

台大醫療團隊跨科合作完成17小時複雜手術,術前細膩溝通,安撫家屬減輕恐懼,醫師專業與無私奉獻令人動容,也凸顯永續醫療需健全資源與制度支持。

日期:2025-11-26

當「QE5」不等於QE
國際總經

當「QE5」不等於QE

聯準會形式上結束量化緊縮,但觀察其資產負債表的調整方式,卻更像在吸收市場流動性,讓資金更緊繃。這次「轉向寬鬆」,恐比想像中更複雜。

日期:2025-11-26

不是取代人,是讓人更值錢!製造業靠AI效率飆升14倍
科技

不是取代人,是讓人更值錢!製造業靠AI效率飆升14倍

面對全球汽車供應鏈對速度和精準度的要求不斷提升,台灣車用零組件產業正經歷缺工與生產成本增加的雙重挑戰。千里眼精密部件股份有限公司參與114年度「提升中小企業智慧化經營效能計畫」導入AI數位轉型,將傳統秤重計數流程轉化為AI影像辨識系統,以數據取代直覺、以智慧取代勞力。

日期:2025-11-14