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過年熬夜追劇、把整年欠的睡眠補回來?醫:小心「社交時差」恐愈睡愈胖、腸道長壞菌…3招補眠不傷身
健康

過年熬夜追劇、把整年欠的睡眠補回來?醫:小心「社交時差」恐愈睡愈胖、腸道長壞菌…3招補眠不傷身

過年連假很多人不是選擇出遊,而是在家熬夜追劇,天天睡到中午才起床一次「睡個夠」。不過,醫師提醒,這樣的補眠方式,反而可能「越睡越累」。研究顯示,只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移逾1.5小時,即使睡眠時數增加,也會讓腸道「壞菌變多」,而且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物,加劇身體的慢性發炎反應,其中男性又比女性影響更為顯著。

日期:2026-02-13

輝達AI戰隊系列4一輝達真正對手不是晶片同業,雲端服務商自研晶片搶市占,黃仁勳如何應戰?
國際總經

輝達AI戰隊系列4一輝達真正對手不是晶片同業,雲端服務商自研晶片搶市占,黃仁勳如何應戰?

一年半前,輝達首度推出AI伺服器機櫃GB200 NVL72,實現的兆元銷售額,掀起供應鏈成長大浪,台積電、鴻海、廣達、緯穎/緯創、台達電等大廠,2025年營收紛紛突破歷史紀錄!現在,新一代機種VR200機櫃亮麗現身,56家台廠供應鏈全面搶進。

日期:2026-02-12

2026燈會在哪裡?不只嘉義燈會,14縣市馬年燈會+天燈節+小提燈+元宵晚會亮點、打卡攻略
美食旅遊

2026燈會在哪裡?不只嘉義燈會,14縣市馬年燈會+天燈節+小提燈+元宵晚會亮點、打卡攻略

2026台灣燈會在嘉義,除主辦縣市外,各縣市燈會活動資訊也陸續公布。隨著農曆新年到來,全台燈會成為民眾走春、賞燈的最佳選擇,《今周刊》一文整理各縣市燈會主題、地點、時間,以及造型小提燈領取攻略,過年出遊一定要收藏!今年各縣市燈會主題百花齊放,紛紛祭出高人氣IP吸引人潮。台北燈節花博展區以《變形金剛》為主題,西門展區則攜手近年超夯的「泡泡瑪特POP MART」。台中燈會則以「幸福蜜馬」打造超可愛的城市布景與小提燈;彰化則有跳跳馬 Rody與櫻桃小丸子;主辦城市嘉義推出「瑪利歐」、高雄冬日遊樂園則是與「超人力霸王」合作。

日期:2026-02-12

不是過敏!16歲少女手腳皮膚脫屑,一抽血竟是「梅毒」⋯怎麼治療、預防方式一次看
健康

不是過敏!16歲少女手腳皮膚脫屑,一抽血竟是「梅毒」⋯怎麼治療、預防方式一次看

交友軟體盛行等因素下,性病患者年齡層有下降的趨勢。感染科醫師蘇家彬分享先前收治的一名16歲少女,因手腳皮膚脫屑,冒出不癢的紅疹就醫,經檢查確診梅毒,男友做篩檢也呈現陽性,他提醒,梅毒初期可能會出現無痛性潰瘍或紅疹,不治療也會消退,可能致使病患誤以為痊癒,無意間傳染給性伴侶。

日期:2026-02-11

調整進食順序、增加活動量都是關鍵⋯ 降血脂≠少吃油  三條路對症下藥
健康

調整進食順序、增加活動量都是關鍵⋯ 降血脂≠少吃油 三條路對症下藥

多數人往往透過健檢報告,才驚覺血脂數字悄悄起了變化,但血脂失控並非短期現象,而是從每天的餐桌選擇、零食習慣到外食頻率等生活細節,一點一滴造成的身體負擔。

日期:2026-02-11

台股金馬年繼續噴,0050、0052、00981A...買誰好?林奇芬盤點21檔績優生:0050再加這1檔,最強配置曝光
ETF

台股金馬年繼續噴,0050、0052、00981A...買誰好?林奇芬盤點21檔績優生:0050再加這1檔,最強配置曝光

台股在1月29日挑戰33000點,只差4點未能跨過門檻,之後面臨國際市場波動,台股順勢回檔(編按:2/11蛇年封關台股來到33,605點,創下新高)。不過,隨著美國科技巨頭持續加碼資本支出,台股今年應該還有高點可期。在諸多的台股ETF、主動基金中,究竟誰最能抓住台股大行情,成為一馬當先的大贏家呢?

日期:2026-02-11

基金界口譯哥Paul 老外講者突吹口哨  他完美接招
職場

基金界口譯哥Paul 老外講者突吹口哨 他完美接招

無論是資產管理業者的投資論壇,或國外大師來台演說,都能看到專業口譯員的身影。與一般翻譯人員不同,這些口譯老師必須通曉金融知識與財經邏輯,非金融專業的他們,各自經歷過一番苦讀掙扎,而他們準備翻譯前的功課、補齊金融知識的經驗,也成為一般投資小白可以參考的行動。

日期:2026-02-11

生技產業:喜愉向陽  正式來臨
科技

生技產業:喜愉向陽 正式來臨

隨著聯準會新主席人選表鷹裡鴿,長債利率環境將趨於下行,加上關稅與藥價政策退場、併購進入高峰期,生技產業將走向大放異彩的上行階段。

日期:2026-02-11

【大金真還賺】台股封關生死鬥,金馬年就這樣拿回屬於自己的「大金」!
聰明理財

【大金真還賺】台股封關生死鬥,金馬年就這樣拿回屬於自己的「大金」!

這是一場沒有煙硝的後宮生存戰,有人在震盪中痛失江山,有人卻能守住本金、待機而動。今周學堂年度特別企劃【大金真還賺】正式開演!這不只是一個投資標題,更是一次對市場規則的深刻反思:為什麼別人的投資是「利滾利」,您的投資卻是「真還」給了市場?要如何才能取回屬於自己的「大金」!

日期:2026-02-11

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代
情感關係

勇敢發聲 無懼!就算被罵也要反擊嘻哈圈厭女文化 楊舒雅用饒舌回應性別與時代

(今周刊1521-1522)楊舒雅去年以〈Rule男Freestyle〉反擊嘻哈圈辱女現象,引發話題,也得到關注。從單曲到籌備專輯,她持續以饒舌書寫自己所關心的性別、歷史、政治,以無畏姿態唱出屬於她的答案。

日期:2026-02-11