如果你現在20多歲，覺得自己不需要擔心認知功能退化，可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟，有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態，都會影響大腦的發展。到了30多歲，大腦已經成熟，自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元，也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦，可以延緩老化進程，打造更健康、更幸福、更靈活的中年。
日期：2026-03-03
朝野甚至在野黨自身對於「國防特別條例」、特別預算意見依然分歧，國民黨版更傳將設有「懲罰條款」。行政院長卓榮泰周二(3/3)指出，8年1.25兆元國防特別預算，同時兼顧台灣之盾（T-Dome）、AI高科技擊殺鏈及發展軍工產業三大部分。卓揆強調，這是一整套攸關國家安全主權計畫，「國家安全不能打折」，不應任由殺價、喊價，且不應有處罰。他質疑「處罰的到底是國家安全，還是處罰台灣人民？」強調國家安全不容打折，人民不應被列為處罰對象。
日期：2026-03-03
今周刊編按：美國以色列對伊朗發動空襲，中東局勢全面升級、衝突持續擴大。CNN報導一名美國官員指出美國正準備在未來24小時內對伊朗發動「大幅升級」的攻擊行動。同時，美國國務院發布緊急旅遊警示，呼籲在14個中東國家的美國公民盡速撤離。14個國家包含巴林、埃及、伊朗、伊拉克、以色列、約旦、科威特、黎巴嫩、阿曼、卡達、沙烏地阿拉伯、敘利亞、阿拉伯聯合大公國與葉門，以及受占領的約旦河西岸（West Bank）與加薩走廊。川普接受CNN訪問，他暗示對伊朗的攻擊力道將進一步升級。川普表示：「我們甚至還沒開始大力打擊他們。最大的那一波甚至還沒到來。最大的那一波很快就會到來。」美國務卿魯比歐表示，針對伊朗「最嚴厲的打擊還在後頭」，並指出川普政府相信，對伊朗行動的目標不需要地面部隊也能完成。
日期：2026-03-03
悠遊卡公司長期以來積極與各縣市政府合作，透過悠遊卡系統平台推動多項福利政策。繼餐食券、一生好運卡、鮮奶卡及童萌卡等專案後，本週再傳好消息！繼臺北市「生生喝鮮奶」政策後，悠遊卡公司再攜手新北市、桃園市及台中市政府推出「學童免費喝鮮奶」政策，透過悠遊卡公司所建構的數位兌領平台，讓學童每週皆可方便兌領鮮奶，四縣市預計將有逾90萬名學童受惠；此外，為鼓勵準媽媽孕育健康的下一代，彰化縣政府也與悠遊卡公司合作發行「彰化好孕卡」，提供孕婦更完善的福利，設籍彰化縣的準媽咪們可踴躍申請，享受懷孕期間的專屬照顧！
日期：2026-03-02
美國與以色列近日對伊朗展開軍事行動，戰火迅速擴散。根據外媒報導，伊朗31個省分中已有超過半數受波及，周邊多國陸續暫停航班起降，使部分滯留當地的外籍人士轉往敘利亞大馬士革機場尋求離境機會。隨著撤離需求升溫，微博昨天（2月28日）晚上瘋傳一張航班截圖，顯示從大馬士革飛往上海浦東機場的機票價格飆破天際，最高一張逼近人民幣555萬元（約新台幣2540萬元），引發熱議。
日期：2026-03-01
2026運動幣中籤幸運兒快看！3/1起在動滋網500.gov.tw就能領取使用運動幣，截止日期至12/31，今周刊整理運動幣中籤查詢、領取方式與時間懶人包，看完就一次搞懂！
日期：2026-03-01
2026運動幣登記已在2/12動滋網直播抽籤結束，3/1開放領取，使用期限至12月31日。運動幣全台限量60萬份每份500元，運動幣怎麼領、運動裝備能否買、運動幣使用方式、運動幣資格、動滋網500.gov.tw怎麼領？運動幣迪卡儂怎麼用？運動幣懶人包必看！
日期：2026-03-01
今周刊編按：以色列與美國對伊朗境內多個目標發動空襲，包括伊朗總統府在內的重要設施。CNN報導，多家伊朗官方媒體證實86歲伊朗最高領袖哈米尼的死訊。伊朗國家廣播電視台IRIB週日(3/1)上午報導，伊朗最高領袖已殉難。伊朗宣布，在最高領袖逝世後，全國哀悼40天。哈米尼1939年出生於伊朗馬什哈德。他於 1981 年至 1989 年間出任伊朗總統，1989 年起接任伊朗最高領袖至今。川普在社交媒體 Truth Social 上發文表示，伊朗最高領袖哈米尼已身亡。川普早前在社群上發文指出，歷史上最邪惡的人之一哈米尼（伊朗最高領袖）死了，他和與他一同被擊斃的其他領導人都無計可施。「猛烈而精準的轟炸將持續進行，本週或直到實現中東和平為止」「這是伊朗人民奪回國家的最佳機會。我們聽說，伊朗伊斯蘭革命衛隊、軍隊以及其他安全和警察部隊中的許多人已經不想戰鬥，並尋求我們的豁免權。正如我昨晚所說，現在他們可以獲得豁免權，以後他們只會面臨死刑！」川普說，希望伊斯蘭革命衛隊和警察能夠與伊朗愛國者和平融合，團結一致，共同努力，使國家重現昔日的輝煌。這個過程應該很快就會開始，因為不僅哈米尼身亡，而且整個國家在短短一天之內就遭受了嚴重的破壞，甚至可以說是被徹底摧毀。川普指出，伊朗最高領袖哈米尼遭擊斃後，伊朗有「一些優秀的候選人」可以領導伊朗。他在接受哥倫比亞廣播公司新聞電話採訪時， 當被問及他認為誰在負責時，川普說：「我非常清楚是誰，但我不能告訴你」。當被問及他是否更希望伊朗國內的某位領導人上任時，川普說，「是的，我想是這樣，有一些不錯的候選人，川普沒有進一步說明他指的是誰。以色列總理尼坦雅胡也對外宣稱，「越來越多跡象」表明哈米尼「已不在人世」。
日期：2026-03-01
紐約時報27日報導，美方官員表示，為避免在美國總統川普計畫4月訪問北京前引發中國國家主席習近平不滿，川普政府已延後宣布一項價值百億美元的對台軍售方案。
日期：2026-02-28
美國總統川普週五 (27 日) 表示，在最新一輪伊朗核計畫談判未能達成協議後，他對伊朗「並不滿意」，但強調尚未決定是否對該國發動軍事攻擊，推動國際油價攀升至約七個月高點。
日期：2026-02-28
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