編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-14
前總統陳水扁女兒陳幸妤離婚趙建銘，她50歲生日前一天在「趙建銘兆福脊椎骨科診所」Google留下1星評論，直指前夫無情無義，更揭露小三護理師許芊芊的名字，短短440字將自己25年婚姻做了結語，文字精準沒有任何廢話，讓不少人為陳幸妤抱屈。週四(8/13)消息曝光，「趙建銘兆福脊椎骨科診所」原定周四即例休，支持陳幸妤的網友跑到診所臉書刷一排「支持陳幸妤！」、「陳幸妤加油！」還有網友怒批許芊芊「知三當三」，但也有網友逆風留5星評價，疑似「趙建銘」以業者身分回覆，「她寫的完全不是事實，何必呢？懶得回覆，我還是會憑我的實力與努力，繼續服務病人」。而根據ETToday新聞雲報導，「趙建銘兆福脊椎骨科診所」位於台南中西區「誠美樸真」1樓店面，2020年以6000萬元成交，進一步查閱建物謄本，該店面2021年所有權移轉，登記原因為「配偶贈與」，目前所有權人為趙建銘。
日期：2026-08-13
當台灣人都在滑手機搞投資的同時，投資人、金融機構與政府，正在同一場無聲的高熱裡各自失眠。台北的早上9點，外送員應該是這座城市裡最忙碌的人。但如果你這陣子在尖峰時段叫過外送餐，你可能已經發現，除了外送難叫，某些平常熟悉的面孔也不見了。他們沒有辭職，也沒有轉行。他們就停在路邊，或坐在便利商店門口，手機螢幕上一片紅紅綠綠地跳動，姆指懸在買進鍵上方，遲遲沒有落下。直到那一根K棒收了，或者那筆單「談完了」，他們才重新戴上安全帽，繼續去送下一份還沒涼透的午餐。
日期：2026-08-13
一檔將台灣辦桌文化搬到世界地標的實境秀，如何成為老字號電視台轉型的最強武器？由三立電視、文策院、緯來電視與華視共同出品，麗群影視製作的《請世界吃桌》，不僅首播收視開出紅盤，更在社群平台掀起驚人聲量。《今周刊》專訪三立節目部內容營運長王淑娟、品牌行銷部策略長林鶴明，看他們如何顛覆傳統，大膽套用新創圈投資手法，讓三立從傳統電視台，變成內容製作公司的專屬「加速器」與「天使投資人」。
日期：2026-08-13
環境保護、循環經濟是當前大眾熟知的綠色議題，職涯也能永續嗎？104人力銀行職涯永續長王榮春（Spring）在《自綠生活 Action Go!》節目中分享，在職場工作，不能只燃燒生命，必需盤點熱情所在，培養帶著走的能力、誠實面對內耗，甚至擅用AI，都有助讓職涯大口呼吸，實現職涯永續。
日期：2026-08-13
台股近日氣勢強勁，8月13日加權指數再漲503點，重新站上4萬6000點，不只大型權值股撐盤，資金也快速往CPO、被動元件、矽晶圓等熱門族群擴散。不過，台股多頭真的穩了嗎？大盤突破前高，也不代表每一檔股票都已正式翻多。現階段真正重要的，是分辨「誰先轉強、誰只是跌深反彈」。
日期：2026-08-13
由金管會支持、基富通推動的 TISA（台灣個人投資專案）「好享投」上路已滿1年，臺灣集保結算所暨基富通證券董事長林丙輝在週三（8/12）分享最新統計數據指出，全台 TISA 開戶人數已「超過22萬戶」，整體帳戶資產（AUM）「超過200億元」。其中透過基富通開戶者就超過12萬人，AUM 達到165億，讓基富通平台由過往被認定為「退休準備平台」轉型成為「全齡理財平台」。
日期：2026-08-13
騎機車進待轉區到底要不要打方向燈？機車待轉規定是什麼？騎士行經設有兩段式左轉待轉區的路口時，除了要注意直行與右轉車道外，更要留意車道間的標線！許多騎士習慣將「右轉專用車道」當成進入待轉區的捷徑，一不小心跨越雙實線或違規直行，最高就會被罰 1800元。對於「進待轉區是否一定要打方向燈」，交通部也曾解答並非一律要打，按現行規定要求，騎士進入待轉區前減速並亮煞車燈，主要用來提醒後方車輛注意；只有在實際轉彎或變換車道時，才涉及方向燈的法定使用義務。由於目前法規沒有強制規定騎到待轉區要打方向燈，變換車道才必須打方向燈，因此機車進入待轉格屬於直行行為，所以切記不要從右轉專用道去待轉區。依照《道路交通管理處罰條例》第42條：「汽車駕駛人，不依規定使用燈光者，處新台幣1200元以上3600元以下罰鍰。」因此，如果騎在最外側車道「直行」進待轉區又打右轉燈，就會被罰3600元。
日期：2026-08-13
媒體報導，型男主廚詹姆士涉嫌在2016年成立「詹醬有限公司」時，沒有實際出資200萬元，而是由友人與他匯入資金，等會計師查驗帳戶有這筆200萬元後，再將款項匯出公司帳戶。也就是說，檢方認為公司實際上並沒有真正保有這筆「資本額」，因此士林地檢署依違反公司法等罪嫌起訴。這件事給所有想開公司、正在創業、準備當老闆的人，5個很務實的提醒：
日期：2026-08-13
從造紙到材料能源、從循環經濟到環境教育，中華紙漿董事長黃鯤雄，以科技創新實踐ＥＳＧ，讓「以紙代塑」不只是口號，更成為企業邁向永續的重要承諾。「我們不是單純做紙，而是在做全回收的綠色材料。」這句話，道出了中華紙漿轉型最重要的方向。他認為，全球材料產業都在尋求告別高度依賴石化原料，朝向低碳、可再生、可循環的材料發展，而紙漿與天然纖維，正是最具潛力的答案之一。因此，中華紙漿近年積極跳脫傳統造紙框架，從紙張一路延伸到紡織纖維、漿塑食品容器、電子科技領域與循環經濟。
日期：2026-08-13
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