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楣子寮尖都上坡、再攻枋山坑古道,走完大O型8K!謝金河:邊走邊聊忘疲累,金華飯店吃茶油雞、鯰魚湯
美食旅遊

楣子寮尖都上坡、再攻枋山坑古道,走完大O型8K!謝金河:邊走邊聊忘疲累,金華飯店吃茶油雞、鯰魚湯

楣子寮尖練肖話!這個禮拜的週日登山,人丁興旺,阿斌把車子開到坪林的魔法學校停下來,我說走闊瀨吊橋,他說不是!原來他是在YouTube上看到阿魯米把楣子寮尖的山徑清理出來!

日期:2026-01-26

同樣都是高息ETF,去年總報酬竟相差20%!0056、00919、00878...23檔總體檢:真正息利雙賺3檔曝光
ETF

同樣都是高息ETF,去年總報酬竟相差20%!0056、00919、00878...23檔總體檢:真正息利雙賺3檔曝光

編按:2025年對高股息ETF投資人來說並不好過。表面上領到穩定配息,實際卻不少人陷入「賺股息、賠價差」的窘境。究竟哪些高股息 ETF真正撐過了2025年?哪些只是靠配息硬撐總報酬?財經Youtuber棒棒的理財失控週記整理台股23檔高股息ETF 2025年全年績效,從股價漲跌、配息表現到含息總報酬全面比較,並分析0056、00934、00701等4檔績效領先標的,以及00919是否仍適合續抱,帶你看懂2026年高股息ETF該怎麼挑。

日期:2026-01-26

花3個小時25分鐘、走超過12K...下著細雨的冷天,一場刺激精彩捷兔展開!謝金河:辛苦又甜蜜的挑戰
美食旅遊

花3個小時25分鐘、走超過12K...下著細雨的冷天,一場刺激精彩捷兔展開!謝金河:辛苦又甜蜜的挑戰

一條刺激又精彩的捷兔路。在氣溫驟降,山區下著小雨的午後,我們經過62快速道路,從瑞芳交流道下,到五分寮的江山苑。聽說今天路很長,我在地上看到作路的兔子在地上寫下:S會喘,L很喘,就跟著大隊人馬出發了!

日期:2026-01-25

過年紅包不苦惱!一張「表」告訴你,哪些人應該包多少
個人成長

過年紅包不苦惱!一張「表」告訴你,哪些人應該包多少

年關將至,除了開開心心過大年、出遊、躺在沙發看整天電視,想必怎麼包紅包、該包給誰跟包多少,是很多人共通的煩惱。(原文發布於2019/1/28,更新於2026/1/29)

日期:2026-01-25

霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它
健康

霍諾德101徒手攀登延至周日!沒綁繩索、每步得在身體舒適圈…杏仁核沒恐懼感?不避談失敗:真失敗是它

極限攀岩家艾力克斯霍諾德(Alex Honnold),原訂週六(1/24)上午9點展開徒手攀爬登頂101,Netflix進行全球同步直播,不過因雨勢未止,Netflix台灣透過官方Threads發文:「因為天候狀況目前先延期了喔大家!!」目前Netflix直播預告改為週日上午9點,賈永婕也發聲,「老天建議我們改成明天早上九點!一切都是值得等待的」。近日他接受媒體訪談時,不少網友問了各式各樣的問題,例如想上洗手間時怎麼辦、爬上去了要如何下來?攀岩前可以吃麥克雞塊嗎?爬101的前一天會做什麼等等,霍諾德都一一回覆。霍諾德 被問到對「失敗」的定義是什麼?他認為關於失敗,真正的失敗是死亡,否則在攀岩中「失敗」是常態。霍諾德說,可能花好幾年在一條路線上嘗試並失敗無數次,最後只換來幾分鐘的成功。因此,他習慣將失敗視為過程的一部分。最好的建議只有簡單的一個字:「試(Try)」,去嘗試就對了,試了失敗總比根本沒試過好。今周刊整理霍諾德回答的13個問題,讓看直播時能夠更感受、貼近他的想法。

日期:2026-01-24

蕭美琴出訪捷克險釀車禍,中國間諜記者遭逮背景曝光!與捷克斯洛伐克政治人物建立關係,中國大使館怎麼說
政治社會

蕭美琴出訪捷克險釀車禍,中國間諜記者遭逮背景曝光!與捷克斯洛伐克政治人物建立關係,中國大使館怎麼說

副總統蕭美琴於2024年3月出訪捷克時,險發生車禍,當時捷克軍事情報局證實,中方不只監視蕭美琴訪問行程,還規劃了意外事故。捷克警方則於近日表示,已逮捕1名中國間諜,據信是官媒派駐在當地的記者,曾為中國駐捷克大使館工作。

日期:2026-01-23

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢
健康

不少人在廁所猝死,原因竟是便祕!為何會增加心肌梗塞、中風危機?醫師曝4個簡單習慣,讓排便更順暢

編按:高齡長者便祕不能輕忽!本書作者、日本高齡醫學專家和田秀樹指出,便秘會使上廁所用力,血壓瞬間飆升30~40,增加心腦血管疾病,慢性便秘恐引發腸道發炎、大腸癌。不只如此,腸道又被稱「第二大腦」,還會影響情緒,甚至憂鬱症。吃什麼預防便秘?首先要規律吃三餐,補充膳食纖維的食物、早上起床先喝一杯水、維持運動習慣,透過這4個方法改善便秘。

日期:2026-01-23

春節水果禮盒怎麼挑?好市多禮盒櫻桃、蘋果、總統梨CP值網友喊認同!小7國產、進口上等貨都有
生活消費

春節水果禮盒怎麼挑?好市多禮盒櫻桃、蘋果、總統梨CP值網友喊認同!小7國產、進口上等貨都有

年關將至,在煩惱要送親友什麼禮盒嗎?好市多(Costco)表示,過年禮盒在年節時都很熱賣,尤其是水果禮盒超搶手。有好市多會員分享,紐西蘭空運櫻桃、日本蘋果禮盒、總統梨、韓國梨等,不但價格親民,一盒999元到1499元,品質讚大顆又甜,不少品項外面還買不到。

日期:2026-01-23

期間限定!6位泰國頂尖名廚的經典泰國菜在台灣,最後兩個月搶訂位慢了吃不到
美食旅遊

期間限定!6位泰國頂尖名廚的經典泰國菜在台灣,最後兩個月搶訂位慢了吃不到

2025年年末,MMHG湘樂餐飲集團創辦人林泉(Richie Lin),以及泰國廚神Ian Kittichai共同打造的當代海岸料理餐廳「COAST」,以「泰味新境 The Amazing Flavors of Thailand」為名,推出一項半年的餐飲主題企劃。這個長達半年的企劃,將分成兩個餐期、每次三個月舉行,預計邀請十位以上在泰國名聲響亮的頂尖主廚,各自將他們的經典泰式好味帶來台灣,組成八道菜色的套餐於COSAT供應,讓台灣饕客在國內就能輕易吃到泰國預約困難名店的極致好味。

日期:2026-01-23

南亞科、晶豪科、力積電、威剛...記憶體股集體出關「僅這檔挺住」,年終紅包砸下去?法人提醒這點
台股

南亞科、晶豪科、力積電、威剛...記憶體股集體出關「僅這檔挺住」,年終紅包砸下去?法人提醒這點

今周刊編按:南亞科(2408)、晶豪科(3006)、力積電(6770)、威剛(3260)等記憶體概念股,周五(1/23)集體出關,其中力積電早盤由紅翻黑,下跌逾半根停板,最低來到58.5元,截至10時15分,成交量來到17.9萬張。而南亞科則是在平盤上下震盪,最高一度來到275.5元。晶豪科開盤隨即亮燈漲停鎖死在162元,隨著賣壓湧現,漲幅快速收斂。這4檔只有威剛挺住,雖一度翻黑後隨即往上衝,最高來到313元。記憶體股集體解禁,雖有助拉抬出關首日氣勢,但法人提醒,由於大戶籌碼相當混亂,短線仍須留意拉高倒貨風險。

日期:2026-01-23