10月新制上路！包括公費流感、新冠疫苗開打，勞工婚假天數從8天延長至14天、衛福部推出「健康幣」，民眾完成健檢、接種疫苗等任務即可累積，12月起可兌換健康商品；台北市停管處也放寬大型重型機車停放政策，違規最高罰1200元。此外，常去好市多的民眾也要注意，好市多熟食部改為須出示會員卡才能點餐！《今周刊》整理10月多項新制內容，提供讀者一次掌握。
日期：2026-09-30
每天忙著工作、照顧家庭、處理各種大小事，很多人總覺得運動是一件需要額外安排時間才能完成的事情。「等忙完這陣子再開始運動吧」、「等有空再去健身房」、「等退休後再好好保養身體」…但現實往往是，空閒的時間很少真正出現。
日期：2026-09-30
立法院新會期週二（9/29）開議，行政院長卓榮泰率同各部會首長列席進行施政報告。卓榮泰除說明6大施政方向，並指出116年度中央政府總預算在兼顧國家財政、無須額外增加舉債且不排擠既定施政原則下，明年全民將每人發放現金1萬元，「這是經過審慎評估，國家財政足以負擔」。 此外，國民黨也在新會期列出40項優先法案，並且推動每人普發現金2萬元，還稅於民、振興內需；在公投法部分，國民黨還提案，全民公投可否決憲法法庭的裁判。
日期：2026-09-29
民調專家戴立安周二（9/29）發布9月份「台灣民心調查」，國內民眾對整體經濟現況正向評價47.4%、負向評價45.2%，正負評價差距僅2.2個百分點，其中負向評價與上月相同，仍是2006年6月調查以來最低點。對總統賴清德評價為信任度51.2%、不信任度35.7%，信任度為2025年4月以來首度過半，不信任度則是2024年12月以來最低；執政滿意度51.4%與上月持平，不滿意度41.1%，是2025年4月以來最低。此外，民調也顯示民眾對台灣民眾黨好感度僅2成1，反感度則突破5成；對中國共產黨的好感度方面，僅約7.5%表示有好感，反感度則是突破7成3。
日期：2026-09-29
「我剛回台灣時，公司只剩下四個人，爸爸、媽媽、祕書和我。」2005年，莊士杰在加拿大念完碩士，被父親叫回台灣，他發現原本鈺祥的外商代理權已被收回，一年營收掉到剩3000萬元。「原來老爸沒告訴我，公司其實快要收攤了！」
日期：2026-09-29
今周刊編按：伊朗日前透過卡達向美國提出和平方案，承諾7天內重啟荷莫茲海峽並停止區域敵對行動；不過，據《華爾街日報》報導，美國總統川普已拒絕該提議，考慮在11月美國期中選舉後恢復轟炸伊朗。伊朗的提案包含要求美國解除對伊朗港口的海上封鎖、解凍部分伊朗資產，並取消針對伊朗石油出口的制裁；作為交換，伊朗將開放荷姆茲海峽，並就核計畫展開談判。另外，川普也證實與習近平會談時討論了美國與以色列對伊朗所發動的戰爭，但並未多做說明。中國官媒新華社則報導，習近平在會談時督促美方和伊朗重回談判桌，結束這場戰爭。但報導未提及任何中方對伊朗的支援行動。不過，美國駐中國大使龐德偉（David Perdue）向媒體透露，川普在會談中警告習近平勿暗助伊朗，而中方也給予保證。龐德偉接受CNBC訪問時表示，川普在與習近平會談時重申，美方「無法接受」任何直接或間接幫助伊朗的行徑。
日期：2026-09-26
川普重返白宮近一年多來，行政部門透過政治手段施壓聯準會，安插國王人馬持續要求降息，均未如願以償。然而2026年9月聯邦儲備理事會根據經濟資料， 反將聯邦基金利率目標區間上調一碼，成為三年多來首次升息。在之前將近兩年的聯邦公開市場操作委員會多次會議中，陸續已有主要為地區聯準銀行總裁的投票成員支持升息，此次重新形成一致決議，有助於維持全球市場對美國央行體系政策獨立性的信心，進而支持美元地位。
日期：2026-09-24
從創辦益鼎創投，到擔任創投公會理事長，邱德成三十多年來始終站在資金、產業與資本市場的交會點。他不只投資企業，也持續推動制度改革與資本市場願景，試圖讓台灣的創新力量獲得更長期、更完整的資本支持。
日期：2026-09-24
在少子化與高齡化夾擊的長壽時代，單靠勞保與勞退制度，往往僅能支應基本生活開銷。若想退休後維持既有生活品質，關鍵仍在個人投資策略與資產累積效率。退休規劃師葉俊佑指出，面對未來通膨與長壽風險，投資人必須建立階段性資產配置觀念，妥善運用政府政策新工具，以具紀律提領法則打造不間斷的現金流，才能真正實現安心退休目標。
日期：2026-09-24
編按：本書作者梁程超醫師45歲前的飲食習慣是：愛吃米飯、肉類和水果，看診時會帶一杯拿鐵或焦糖瑪其朵；護理人員團購手搖飲也會跟著點珍珠奶茶，肚子餓或嘴饞就抓幾片餅乾吃；晚上在研究室做實驗就簡單以麵包充飢。長期缺乏運動，久坐看病、批閱公文、盯電腦螢幕打字是日常。體重像溫水煮青蛙無感上升，褲子腰圍愈換愈大，直到身體出現警訊：體重84公斤、BMI 28屬肥胖等級、中度脂肪肝、三高 (血壓、血糖及尿酸)上身。他才決心靠調整飲食、減半平時的醣類攝取、吃對順序與運動，1年半成功減重18公斤，讓脂肪肝不見、血壓恢復正常。身體年齡比實際年齡年輕11歲！
日期：2026-09-24
