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銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病
生活消費

銀行員賣咖啡致富,卻胖到心臟病發...他清空冰箱、拒吃「死的食物」從80公斤瘦回62公斤,10年沒生病

編按:本書作者曹承佑的第一份工作是銀行員,因為每天工作都會接觸到錢,興起了賺大錢的念頭,離職自創咖啡事業。在汲汲營營的生活中,肉類和加工食品成了飲食日常,身體隨之亮起紅燈。身高177公分的他,體重從62公斤飆升至80公斤,還罹患冠狀動脈心臟病。 儘管就醫服藥,卻毫無起色,為了自救,報考藥學院的韓藥學系,深入學習人體與疾病相關知識,體悟到:吃「活的食物」(蔬菜、水果)能活命,吃「死的食物」(加工食品)則導致疾病與死亡。於是他開始吃「蔬果餐」,體重從80公斤瘦回62公斤,之後10年持續維持輕盈體態。

日期:2025-07-03

靈活布局2》買入一檔等於擁有「一籃子基金」  今年來18檔正報酬  組合型基金聰明挑
債券基金

靈活布局2》買入一檔等於擁有「一籃子基金」 今年來18檔正報酬 組合型基金聰明挑

今年下半年,全球經濟仍須面臨美國減稅法案及關稅政策帶來的潛在風險。主打嚴選多檔基金作為標的、靈活配置於股債的組合型基金,成為投資人因應震盪、追求穩健報酬的選擇。

日期:2025-07-02

歐洲的再工業化更像水中月
國際總經

歐洲的再工業化更像水中月

近年受俄烏戰爭與中國競爭影響,歐洲工業製造的競爭力持續流失。目前歐洲雖積極推動軍工以期復興製造業,但若缺少結構性改革,再工業化之途恐只是鏡花水月。

日期:2025-07-02

台灣人有感安危,珍貴力量不只青鳥飛出…賴清德:公民自主大罷免,民進黨必須同行!全代會致詞全文看這
政治社會

台灣人有感安危,珍貴力量不只青鳥飛出…賴清德:公民自主大罷免,民進黨必須同行!全代會致詞全文看這

民主進步黨週六(6/28)召開第二十一屆第二次全國黨員代表大會,以「更好的民主,更好的台灣(Better democracy, better Taiwan)」為大會主軸,從黨主席賴清德提出的「更大的民主」出發,向社會宣示民進黨持續深化民主、強化治理、團結前行的堅定承諾。民進黨指出,本屆全代會,是民進黨持續執政、落實改革承諾的關鍵時刻,展現民進黨傾聽人民聲音、堅守台灣主權,同時向社會宣示,民進黨將持續以「與公民同行,讓台灣更好」為首要目標,並團結各界力量,帶領台灣在動盪與變局之中,帶領台灣穩健向前。

日期:2025-06-28

殺人案也能直播?法庭實況上路引爆爭議 藍白攜手三讀通過…司法院:恐遭輿論審判、激化社會對立
政治社會

殺人案也能直播?法庭實況上路引爆爭議 藍白攜手三讀通過…司法院:恐遭輿論審判、激化社會對立

今周刊編按:立法院27日三讀修法明定法庭直播相關規定,司法院對此表示,貿然施行法庭公播對公平審判及訴訟參與人權益可能的危害,建請立法院務必重視大多數專家、學者、兒少婦女與司法改革團體提出反對立法或保留的聲音。

日期:2025-06-27

0050輸了?00938、009802...6檔新市值型ETF大PK!關稅衝擊選它當「基本咖」,一籃子金融股穩穩賺
ETF

0050輸了?00938、009802...6檔新市值型ETF大PK!關稅衝擊選它當「基本咖」,一籃子金融股穩穩賺

0050在1拆4之後重新掛牌,爆出24萬張以上的天量,一天成交超過116億,成為了台股最吸金的標的。社大的同學問我,現在可不可以買0050,除了0050還有什麼類似的ETF值得買?

日期:2025-06-24

賴清德發表首場「團結國家十講」,引《舊金山和約》:中華人民共和國從未統治過臺灣,稱擁有台灣大錯特錯
政治社會

賴清德發表首場「團結國家十講」,引《舊金山和約》:中華人民共和國從未統治過臺灣,稱擁有台灣大錯特錯

賴清德總統於周日(6/22)晚間出席「國際扶輪社3490地區第九分區聯合例會」,並進行首場「團結國家十講」,以歷史脈絡、文獻資料等角度切入主題,強調國家主權並聲明「中華人民共和國從未統治過臺灣任何一天」,呼籲國人團結一心,共同守護主權,讓臺灣的民主之光照亮全世界。

日期:2025-06-23

台灣大未來》川普亂世,如何迎戰?元大投信董座劉宗聖:現金為王,投資轉向「交易導向」
國際總經

台灣大未來》川普亂世,如何迎戰?元大投信董座劉宗聖:現金為王,投資轉向「交易導向」

第八屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」進入第二日(6/19),元大投信董事長劉宗聖以「關稅戰下的美日台經濟展望」為題發表專題演講。針對川普2.0時代帶來的經濟與市場變局,他不僅提出投資因應策略,也深入分析美、日、台三國在後川普時代的經濟戰略與合作關係。

日期:2025-06-19

台灣大未來》川普恐逼關稅談判國買「百年美債」?陶冬解析:美中戰略新均衡下的全球經濟變局
國際總經

台灣大未來》川普恐逼關稅談判國買「百年美債」?陶冬解析:美中戰略新均衡下的全球經濟變局

第八屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」6月19日邁入第二天,知名經濟學家陶冬以「美中貿易戰下的經濟變局」為題,發表專題演講。面對當前全球經濟格局的演變與挑戰,他不僅剖析美國主導的全球關稅戰可能的發展路徑,也深入解析美中兩大經濟體的現況與未來走勢。

日期:2025-06-19

國發會劉鏡清:AI新十大建設可望帶動15兆台幣產值,但「很多法令卡住AI發展,特別是生成式AI」
政治社會

國發會劉鏡清:AI新十大建設可望帶動15兆台幣產值,但「很多法令卡住AI發展,特別是生成式AI」

「AI 新十大建設計畫」將投入預算約 2000 億元並帶動 15 兆產值,國發會主委劉鏡清今(18)日出席立院,立委關切 AI 上位法規《人工智慧基本法》仍未送立院審查,是否影響 AI 相關建設,現在是否為立法時機?劉鏡清坦言,現在的確是立法時機,且有很多的法令卡住 AI 發展,特別是 Gen AI(生成式 AI)。至於他針對「15 兆元產值」表示,目前仍在報院過程尚未核定。

日期:2025-06-18