明明累到不行，躺上床卻睡不著；反覆心悸、胸悶、胃食道逆流，做完檢查卻一切正常。許多高壓族群飽受這種「找不到原因的不舒服」所苦，這正是現代人常見的自律神經失調。兼具中西醫雙執照的小檜溪風澤中醫診所院長沈于婷醫師接受專訪時指出，這類患者常習慣用意志力硬撐、讓神經系統長期過載：「當大腦追求的速度超越身體極限時，失眠與焦慮其實都是身體發出的過載訊號。」
日期：2026-08-04
職場上，你還在傻傻做自己？全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士證實，「懂得隨機應變」比「堅持真實自我」更吃香，也更容易贏得高層力挺。
日期：2026-08-04
害怕曝露缺點，過度追求表現，反而更容易失敗！全球50大商業思想家、耶魯大學組織行為學博士，告訴你勇敢面對未知、擴展自我能力的升級關鍵。
日期：2026-08-04
編按：本書作者淡江大學土木工程教授葉怡成，41歲才投入股市、鑽研證券投資分析，起步雖晚，卻靠著建立投資紀律，實現年化報酬率15％的目標。他提到，想守住財富，投資是對抗通膨的重要方法。其中，ETF具備「一次買進多檔股票、分散投資風險」的特質，同時擁有低成本、高透明度等優勢，成為股市小白與忙碌上班族的入門選擇。從全球股市ETF、S&P 500到台灣50等市值型ETF，再搭配「核心+衛星」配置策略，即使不擅長選股，也能用簡單的方法打造穩健報酬的投資組合。
日期：2026-08-04
編按： 月配息ETF始祖、復華台灣科技優息ETF（00929）公布最新配息，每受益權單位預計配發0.38元，若以8月3日收盤價27.57元估算，單次配息率約為1.38%、年化配息率達16.54%，再次引發市場對高股息ETF的關注。00929近年受惠AI與科技股行情，基金規模及受益人數持續攀升，依據證交所最新統計，00929基金規模已突破1,300億元，受益人數超過43萬人，穩居國內規模最大的科技高股息ETF之一。投資人若想參與本次配息，00929預計於8月19日除息、9月14日發放股息，最後買進日為8月18日，有意參與除息的投資人可留意相關時程並評估進場布局。不過，高配息是否等於更安全？近期市場震盪下，該進場買00929嗎？資深財經媒體人阮慕驊認為，比起追逐16%以上的配息率，投資人更該思考的是「自己為什麼買00929」。他也分享自己多年觀察市場的心得，並提醒投資人布局高股息ETF前，務必先想清楚3件事。
日期：2026-08-04
今周刊編按：電源供應大廠光寶科(2301)第2季財報與營運展望雙雙報喜，已連續第3天拉出漲停價。周二(8/4)股價盤中急拉至漲停252元，成交量一度躍居台股冠軍，另有逾2萬張委買單高掛。受惠AI基礎建設需求持續升溫，帶動電源、散熱與高速光通訊供應鏈加速成長，本土法人對光寶科後市展望持正面看法；其中元大投顧最樂觀，預估光寶科明年EPS可達18.94元，目標價上看370元，以周二漲停價計算，仍有將近5成潛在上漲空間。根據YAHOO股市報導，顧德投顧分析師何文高認為，光寶科新產品及AI伺服器電源解決方案的營運展望並未改變，未來發展方向仍然正向。何文高分析，手中已持有光寶科的投資人，他建議可續抱；若尚未持有，也可等待股價震盪時伺機尋找買點。至於參考價格多少？何文高建議短線投資人應採取「移動式停利」策略，可先將234元設定為停利參考點，只要股價未跌破，即可續抱觀察。
日期：2026-08-04
台股週二(8/3)多空勢力對決，開盤先下殺近500點或1.1%來到42895.81點，9點半後多方買盤進駐，從平盤之下快速拉升千點、來到43912.77點，上漲逾500點或1.2%，隨後又再次回測平盤，短短60分鐘盤勢變化之快，原因之一與外資動向有關。外資周一(8/2)雖然僅「小賣」台股現貨191億，但在台指期空單持續加碼，大增7523 口空單，讓整體台指期未平倉淨空單增至9萬口，續創歷史新高，反映外資雖然現貨賣超幅度收斂，期貨避險部位卻是沒有減少持續攀升。資金流向方面，權值股台積電(2330)失去動能，而光學股大立光(3008)以4355元開盤沒多久就漲停鎖死，股后川湖(2059)也攻上漲停9495元，顯見高價股買盤明顯回流。
日期：2026-08-04
編按：台股周一(8/3)持續反攻，被動元件龍頭國巨(2327)盤中亮燈漲停、攻上552元，記憶體股南亞科(2408)也鎖漲停396.5元，市場重新聚焦這波股災後的投資機會。回顧7月底台股自高點回測4萬點時，群創(3481)、南亞科、國巨等熱門個股股價一度大幅修正，不少投資人慘遭套牢，也開始思考究竟該停損、續抱，還是趁反彈解套。「股市老先覺」杜金龍指出，國巨此波重挫並非基本面惡化，而是籌碼過熱所致，更認為目前走勢與兩年前華城（1519）高度相似。他也同步解析群創、南亞科及國巨後市，並分享套牢後的2大解套操作心法，供投資人參考。
日期：2026-08-04
編按：台股上周五(7/31)強彈，外資大舉買超主動式ETF，其中00981A、00991A買超雙雙突破30萬張，不僅帶動ETF掀起漲停潮，也讓不少投資人開始比較00981A、00991A與0050有什麼差別，到底哪一檔更值得布局？
日期：2026-08-04
2009年冬天某個凌晨三點，波蘭國鐵夜車停靠第二大城克拉科夫，旅波台僑林啟揚踏下車廂，腳下卻沒有月台。那一年車站正在改建，積雪蓋住臨時的碎石地。多數東西被雪埋住，他當下的感受是：這裡看起來比台灣還落後很多。10多年後，同一棟廢棄的舊火車站，已改建成一間遊戲公司的辦公室，一部分空間還開放成新創孵化器。克拉科夫已躍升為歐洲遊戲軟體與IT產業重鎮，更被視為波蘭的矽谷，超過50家國際科技巨頭進駐。這一幕的今昔對照，正是「波蘭」這頭「歐洲野牛」雄起最具畫面感的縮影。
日期：2026-08-04
_20260615175356_20260804102632.jpg_1140x855_280x210.jpg)
