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一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07

後量子密碼遷移論壇登場 聚焦企業從準備邁向落地實踐  資策會范俊逸執行長:把握遷移機會,重新檢視密碼機制與協定
科技

後量子密碼遷移論壇登場 聚焦企業從準備邁向落地實踐 資策會范俊逸執行長:把握遷移機會,重新檢視密碼機制與協定

隨著量子運算技術發展加速,現行加密機制面臨潛在挑戰,金融業對後量子密碼導入的關注持續升高。數位發展部數位產業署(簡稱數產署)5月6日攜手財團法人資訊工業策進會(資策會)與「後量子資安產業聯盟(PQC-CIA)」,於臺灣資安大會舉辦「後量子密碼分享主題論壇」,邀集金融主管機關、金融機構、資安產品業者共同交流,聚焦後量子密碼(Post-Quantum Cryptography, PQC)遷移趨勢與金融業導入實務,探討企業如何從前期準備逐步邁向落地實踐。 

日期:2026-05-07

00927、00929、00878...聯發科處置得要悶幾天,哪些「發哥ETF」能撿?達人指路:這檔順風時賺很快
ETF

00927、00929、00878...聯發科處置得要悶幾天,哪些「發哥ETF」能撿?達人指路:這檔順風時賺很快

聯發科(2454)股價4月初啟動攻勢,從1430元直衝5/6的最高3470元,遭證交所列入處置股,一路關到5/20。聯發科在週四(5/7)處置首日盤中最低跌至3295元,終場下跌10元或0.29%,收在3420元。受惠於聯發科的強勢飆漲,聯發科相關ETF也跟著發爐!統計目前台股共有55檔ETF持有聯發科,其中以0050持有28534張最多,0056、00927持股也都超過千張,觀察近一週漲幅,以00927上漲12.7%表現最強。

日期:2026-05-07

總統直選30年「大開放日」5/9起跑!限量紀念乖乖、民主明信片怎麼拿?參觀總統府、郵票製作、活動亮點
政治社會

總統直選30年「大開放日」5/9起跑!限量紀念乖乖、民主明信片怎麼拿?參觀總統府、郵票製作、活動亮點

台灣1996年首度總統直選,2026年屆滿30週年,總統府此次規劃為期一年的系列慶祝活動,從特展、講座、電影到音樂會一應俱全,並將在5月9日「大開放日」正式登場。總統直選30週年活動背景為何?總統直選30週年活動主軸?總統直選30週年活動「5/9大開放日」有哪些彩蛋?總統直選30週年活動參觀總統府注意事項?總統直選30週年限量紀念乖乖、民主明信片、紀念郵票如何取得?《今周刊》整理此文,讓讀者一手掌握。

日期:2026-05-07

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力
健康

【2026人資長論壇】AI時代人才戰升級,從健康、科技到財務,打造企業永續競爭力

《今周刊》舉辦「2026人資長論壇」,匯聚產官學代表共探AI時代人才永續新解方,勞動部政務次長黃玲娜(中)出席開幕並致詞。

日期:2026-05-06

三星市值衝上1兆美元、繼台積電後亞洲第二!亮眼成績單卻籠罩罷工陰影...李在明砲轟:提不合理要求
全球股市

三星市值衝上1兆美元、繼台積電後亞洲第二!亮眼成績單卻籠罩罷工陰影...李在明砲轟:提不合理要求

今周刊編按:受惠AI晶片熱潮,韓國半導體製造商三星電子市值週三(5/6)突破1兆美元大關,是繼台積電之後,第2家達成這項里程碑的亞洲企業。路透社報導,週三早盤交易,三星電子股價大漲近12%,推動市值衝破1兆美元。三星公布2026年第一季正式財報,合併營收達133.9兆韓元、營業利潤衝 57.2兆韓元,主要歸功於HBM4產能擴增逐步開花結果。近期各大記憶體廠將產能優先投入高毛利HBM產品,排擠傳統DRAM產能,推升DRAM報價大幅上揚。然而,這份漂亮的成績單卻沒有減緩勞資雙方衝突。三星工會要求公司發放佔年度經營利潤15%獎金,並拒絕管理層提出的10%獎金與6.2%加薪方案。三星工會預告將自5月21日發起長達18天的罷工,規模創下歷史之最。韓媒更報導,相關訂單可能將會轉移到台積電等競爭對手。三星電子董事長表示,一旦生產中斷引發資本外流,受損的將是南韓經濟命脈;南韓總統李在明更公開表達立場,批部分工會成員提出「不合理要求」,恐對國家整體產業與其他勞工造成巨大傷害。

日期:2026-05-06

台積電技術員高職畢業做6年「年薪150萬」!工程師羨慕喊怎辦到的?領高薪關鍵是它:首年平均領75萬
職場

台積電技術員高職畢業做6年「年薪150萬」!工程師羨慕喊怎辦到的?領高薪關鍵是它:首年平均領75萬

台積電(2330)近年營運表現亮眼,員工薪資福利都相當優渥,是不少人搶破頭想進去的企業。有工程師網友在Dcard分享,表示自己身為31職等員工,領薪水之後面對繳稅金額「差點哭出來」,意外得知1名年資6年的女性技術員,所得已經來到150萬。這名工程師指出,這位女性技術員學歷為高職,不僅年紀比他小,收入表現「比我認識的設備商還高薪」,讓他直呼「真的猛」。至於進入台積電的薪資福利水準如何?台積電人才開發暨招募處處長莊秀華過去曾以「直接人員技術員」來舉例,若是無經驗的新進技術員,剛進去的第一年,薪資加獎金有超過70萬元年薪,若有經驗者則將依照經歷往上加。

日期:2026-05-06

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼
科技線上

從製造到解方,大眾控12年破底翻身的轉型密碼

接班爛攤子、EPS連虧12年——大眾控董事長簡民智二代接班,用「人才飛輪」把集團從谷底拉回百億營收、站上AI光通訊核心供應鏈。簡民智強調:讓數字翻身的從來不是產品,而是一群被逼上第一線、敢犯錯、願意回頭的「人才」。

日期:2026-05-06

新興勢力》銀行退休經理、物流主管、九年級生跨界集結 資產活化術  台南廢墟變金雞母
房地產

新興勢力》銀行退休經理、物流主管、九年級生跨界集結 資產活化術 台南廢墟變金雞母

台南三信閒置逾二十年的老樓,二樓以上長期空置,如今重新被喚醒,轉型為商辦共享空間,透過包租代管與加盟模式,為老建築注入新的使用想像與經營彈性。

日期:2026-05-06

科技新貴搶加盟、房仲參戰  揭密「不動產業新藍海」      三年增千家   包租代管夯什麼
房地產

科技新貴搶加盟、房仲參戰 揭密「不動產業新藍海」 三年增千家 包租代管夯什麼

隨著租屋市場轉型與高齡化趨勢加劇,包租代管產業快速崛起,成為房地產服務的新藍海。在政策推動與市場需求交織下,它又是如何從邊緣服務走向主流?

日期:2026-05-06