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48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發
健康

48歲外科醫罹腎臟癌告白:長期熬夜、愛喝冷飲…6公分腫瘤是我親手「養」出來的!靠5習慣抗癌13年不復發

編按:本書作者船戸崇史是擁數十年經驗的外科醫師,在48歲罹患腎臟癌、左腎有6公分的腫瘤,這場病讓他領悟到,罹癌不是意外,而是身體長期被忽略的結果。他長期熬夜、白天精神不濟,拿聽診器時還會打瞌睡,甚至暴飲暴食,明知身體不宜受寒,卻沒有任何保暖意識、愛喝冷飲,生活方式讓免疫力失守,癌症悄悄找上門。他開始思考,為何有些末期患者能奇蹟活了10年、20年,並歸納出「克服癌症五準則」:睡眠、飲食、運動、加溫(保暖)和歡笑。並強調,再先進的藥物與療法,沒有這5大日常習慣也是白搭,這些習慣看似簡單,也是他抗癌13年到現在都沒復發的關鍵。

日期:2025-09-01

20多歲以為養老還很遠,她突然領悟「長壽」的殘酷真相,外商女員工不到30歲就存200萬:退休金不能拖
理財

20多歲以為養老還很遠,她突然領悟「長壽」的殘酷真相,外商女員工不到30歲就存200萬:退休金不能拖

編按:本書作者阿婆姐姐在外商工作10多年,同時也是韓國理財網紅,她靠著節儉習慣25歲就存200萬,同時,也領悟:變老是必然,退休金不能再拖,如果身無分文,「長壽」就會變成一場「惡夢」,因此,20幾歲就開始為退休做準備。她也引述104歲哲學家、延世大學名譽教授金亨錫的提醒:人生黃金期不是20歲,而是60~80歲,如果不想把老年的黃金時期過成冰河時期,年輕時就得聰明做規劃,把年輕力壯當成武器,不遺餘力地拼命努力。

日期:2025-09-01

新加坡「組屋」給台灣的啟示!駐星代表童振源分析:如何讓人民買得起、保值還可養老?
國際總經

新加坡「組屋」給台灣的啟示!駐星代表童振源分析:如何讓人民買得起、保值還可養老?

駐新加坡台北代表處彙整新加坡組屋政策相關資料、進行組屋參訪與訪談相關朋友,撰寫完成《新加坡組屋政策與啟示》,提供各界參考!

日期:2025-08-28

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型
科技

AI讓製造現場不再只是靠經驗   產發署助攻智慧轉型

在AI與數據驅動的新浪潮下,製造業正加速邁向智慧化轉型。經濟部產業發展署「資訊產業數位創新推動計畫」持續攜手業界導入AI應用,打造具有預測力與決策力的智慧工廠新樣貌,並辦理〈智慧工廠AI革命—AI助手導入與協作新思維〉向業界分享AI落地應用案例,重塑台灣製造實力。

日期:2025-08-28

富邦金奪金控業獲利三冠王!不懼匯率波動,今年前七個月大賺逾600億,總座韓蔚廷:股利配發不預期比今年差
金融

富邦金奪金控業獲利三冠王!不懼匯率波動,今年前七個月大賺逾600億,總座韓蔚廷:股利配發不預期比今年差

富邦金(2881)週一(25日)舉行2025上半年法說會,公佈上半年財務數字及營運狀況,上半年稅後淨利513.8億元,每股盈餘(EPS)3.49元。值得注意的是,子公司富邦人壽上半年在海內外股票市場都繳出逾20%報酬率,表現優於業界水準。在股利配發率上,今年壽險業者明顯受台幣升值影響,但富邦金總經理韓蔚廷自信表示,「只要子公司維持目前的條件,在大環境情況更底定下,股利配發不預期比今年差」。

日期:2025-08-25

823大罷免投票/7立委罷免門檻一次看!顏寬恒、楊瓊瓔、馬文君…「這2人」需衝破7萬票
政治社會

823大罷免投票/7立委罷免門檻一次看!顏寬恒、楊瓊瓔、馬文君…「這2人」需衝破7萬票

823迎來第二波大罷免投票日,今日將有7名立委決戰罷免案投開票終局之戰,其中包含國民黨立委羅明才、林思銘、顏寬恒、楊瓊瓔、江啟臣、馬文君和游顥。根據《公職人員選舉罷免法》規定罷免案門檻有二,第一為有效同意票大於有效不同意票;第二為有效票須達該選區選舉人總數四分之一以上,本文整理本次7位立委罷免門檻票數讓讀者一次看清楚。

日期:2025-08-23

國泰保戶平均壽命多3年「住北市能87歲」?一份報告拆解背後原因…日走7500步住院率大降XX%
保險

國泰保戶平均壽命多3年「住北市能87歲」?一份報告拆解背後原因…日走7500步住院率大降XX%

國泰人壽週三(8/13)發布第二屆《國泰人壽保戶健康年報》,報告顯示,國泰保戶平均餘命較一般國民多約3年,罹癌後死亡率也顯著降低。其中,根據該報告的分析,民眾若能日走7500步,住院率可降25%。

日期:2025-08-13

台灣寵物數量破二七九萬隻  高齡化催生保健新商機 毛孩長壽時代來臨 從「吃」開始的抗老照護術
科技

台灣寵物數量破二七九萬隻 高齡化催生保健新商機 毛孩長壽時代來臨 從「吃」開始的抗老照護術

當寵物平均壽命延長、慢性病增加,飼主對於醫療保健、預防和治療疾病的處方飼料需求也水漲船高。面對毛孩步入高齡,飼主該如何為心愛寵物打造專屬照護計畫?

日期:2025-08-13

駁惠頓「台灣失去川普」說...葛來儀:民進黨、共和黨淵源比其理解還深厚
國際總經

駁惠頓「台灣失去川普」說...葛來儀:民進黨、共和黨淵源比其理解還深厚

曾經擔任美國國務院顧問的惠頓(Christian Whiton)4日發表〈台灣如何失去川普〉(How Taiwan Lost Trump)一文,對當前的賴政府多所針砭。對此,長期研究台灣問題的美國智庫學者葛來儀(Bonnie Glaser)稍早在X平台推文指出,民進黨與共和黨的淵源遠比惠頓所理解的還要深厚,賴清德也不是被進步派牽著鼻子走的人。

日期:2025-08-07

重啟核三公投一次看:童子賢、黃國昌為何轉向?正反方主張、歷次核電公投與5場發表會總整理
政治社會

重啟核三公投一次看:童子賢、黃國昌為何轉向?正反方主張、歷次核電公投與5場發表會總整理

823除了第二波罷免投票之外,還有民眾黨提出的「重啟核三」公投案,擔任公投正方代表的和碩董事長童子賢週一(8/4)出席民眾黨記者會表示他曾深信「非核家園」,但反覆檢視相關數據與國際發展趨勢後,意識到非核家園已落後世界潮流,該是轉彎的時候。曾在2018年公投時曾經站在反方立場,甚至擔任公投反方代表,當時黃國昌轟正方「核廢料處置這麼簡單,為何到現在科技先進國家無法處理?」他在4日的記者會上則指出,因為他務實看待台灣錯誤能源發展政策,「不是單純為了便宜的電費,是比火力發電更乾淨的能源。」823就要投票,《今周刊》帶您一次掌握正反方立場、核電歷年公投歷史和本次公投5場發表會場次。

日期:2025-08-05