在嘉義的一隅，醫療經營呈現出一種「反直覺」的型態。當多數醫美診所致力於極大化門診流量與銷售成交率時，劉怡慧皮膚科主理人劉怡慧醫師卻選擇縮減個人診量、主動勸退不適合的療程需求，並配置一組不扛業績、專責診斷的健保團隊。這並非經營上的保守，而是劉怡慧醫師在看透醫療速食化亂象後，基於專業防護所做出的「管理決斷」。
日期：2026-05-21
有一群人，早在三十幾歲就退休了。不是因為他們中了樂透、繼承了一筆遺產、或是成功創業。他們退休，是因為他們決定把生活費壓縮到一個幾乎讓人難以想像的低點，然後用這個數字反推出一個比大多數人小得多的退休目標，快速達標，然後離開職場。這條路叫做 Lean FIRE（極簡退休）。
日期：2026-05-21
美國總統川普（Donald Trump）於週三表示，他將與台灣總統賴清德進行通話，川普向記者直言：「我會和他通話。我會和所有人對話，我們會著手處理那個問題，也就是台灣問題。」自1979年美國將外交承認，由中華民國轉向中華人民共和國後，台美元首首次通話，是2016年12月2日台灣晚間11點，當時台灣總統蔡英文，主動致電祝賀川普當選美國新任總統，全程歷時約10多分鐘。「川蔡通話」是首次美國總統與台灣總統電話熱線，打破台美數十年來的外交慣例，當時引發中國強烈不滿。時隔10年，此次川普與賴清德若順利對話，將會是一項重大的外交發展。對於川普的說法，白宮官員隨後重申，川普將在短時間內針對對台軍售案做出決定，川普批准向台灣出售的武器數量比任何美國總統都多。不過，知情人士透露，兩位領導人之間的通話尚未安排。台灣是美國第四大貿易夥伴，僅次於擁有14億人口的中國，台灣對美國的戰略重要性不言而喻，台灣對美國的貿易主要以先進半導體的出口為主，而半導體正是全球經濟的驅動力。觀察美國對台軍售總額，在兩年內已徹底輾壓拜登政府4年總和，展現強大挺台力道。我外交部回應，若有機會將會向川普反映台灣民眾心聲，除了希望軍購持續進行外，也會強調台灣是主權獨立國家，沒有國家有權併吞台灣，期待與美國等民主國家合作、促進台海和平穩定。（原文刊載於5/20 2300，更新時間為5/21 1226)
日期：2026-05-21
「癌王」胰臟癌正在年輕化！胸腔暨重症醫師黃軒表示，2025年《JAMA Network Open》一項研究指出，美國15至34歲族群的大腸癌與胰臟癌發生率增速，甚至比55歲以上族群更快，反觀高齡族群的罹患率則呈下降趨勢。若單看胰臟腺癌，2000年到2021年間近30萬案例中，15至34歲族群的年增率高達4.35%，遠超過35至54歲（1.54%）和55歲以上（1.74%）的族群。換言之，年輕族群罹患癌王的速度正快速攀升。黃軒提到，肥胖與吸菸、少運動都是重要危險因子。身體質量指數（BMI）每增加5 kg/m²，胰臟癌風險就會增加約10%；腰圍每增加10公分，風險也會提高11%。此外，吸菸對年輕族群的危害尤其明顯，相較於從不吸菸者，現役吸菸者罹患胰臟腺癌的風險高出2.2倍。
日期：2026-05-20
在財經課上，我經常遇到不少粉絲問我這樣的問題：「張老師，為什麼我賺錢的速度就不如別人快，是不是我的財運還沒來？」我相信不少人都有這樣的想法，尤其是那些很努力賺錢的人。如果將自己是否賺錢歸因於「財運」，則說明我們還沒有意識到自己與金錢的關係，誤以為運氣才是決定財富的關鍵。
日期：2026-05-20
剛結束一場上海的短暫差旅，由於這趟兩天兩夜的行程極其緊湊，待在房間的時間寥寥可數。我反常地撇開平時鍾愛的指標性奢華酒店，轉而將目光投向上海蓬勃發展的經濟型設計旅館（Budget Hotel）。在搜尋引擎漫無邊際的名單中，一張熟悉的畫面瞬間攫住了我的視線，照片裡的客房模樣，簡直與我近期心頭最愛的東京飯店「Trunk Hotel Yoyogi Park」如出一轍。
日期：2026-05-20
一件全國關注的職場霸凌事件，讓出身社運的洪申翰當起「救火隊」，接掌攸關全國勞工權益的重要部會；他納入總體經濟考量、以「透明化」作為核心施政，不只要在內部救火，更為千萬勞工謀福利。
日期：2026-05-20
北京川習會中，「台灣議題」一躍成為核心，雙方發言引發注目。專家認為，美中維持競爭格局，也正重塑新關係。台灣面對變局，也應更靈活思考未來策略。
日期：2026-05-20
編按：在台灣，癌症已經連續43年居十大死因首位，想有效對抗癌症，「吃什麼」這件事至關重要。本書作者佐藤典宏醫師是日本癌症治療權威，他認為，靈活運用抗癌飲食，不僅能讓我們遠離癌症、預防癌症復發，更是提升免疫力的最佳解方。打破一般人對「甜食等於不健康」的既定印象，整理「3大防癌甜食」：黑糖、黑巧克力與水果。並揭開果汁和含糖飲料，潛藏更高的健康風險。
日期：2026-05-20
當全球迎來高通膨與高殖利率的新常態，金融市場正處於劇烈的調適期，財信傳媒董事長謝金河週一（5/18）分享他對台股後市、產業競爭及資本市場發展的精闢見解。他直言在資金充沛的背景下，台股正進入激烈的個股調整期，投資人不必盲目預測高點，應將目光投向基本面與市場結構的轉變。面對媒體提問：「台股今年是否還有高點？」謝金河直言不用預測，因為未來的核心狀態是：指數僅供參考，但是個股變化萬千。他舉例，部分累積漲幅巨大的股票如貿聯-KY（3665）、健策（3653）等，回檔幅度甚至超過3成；但聯發科(2454)自4月以來最高大漲超過116％(最高觸及3985元)，大立光(3008)單週也上漲34.6％，連帶創意(3443)、聯電(2303)等標的也陸續吸引資金。謝金河說，這顯示市場正在重新尋找「好又安全的標的」，回頭尋找基期或本益比相對便宜的股票，這樣調整重心並不會改變。
日期：2026-05-18
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