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橄欖油、大豆油、花生油、苦茶油、豬油...哪種油最健康、為何要看發煙點?營養師:3種耐熱油一次看懂
健康

橄欖油、大豆油、花生油、苦茶油、豬油...哪種油最健康、為何要看發煙點?營養師:3種耐熱油一次看懂

油品怎麼選才健康?看看你家的廚房,有幾種不同的油品呢?還是你習慣只用一種油就包辦煎煮炒炸?其實不同的烹調方式,應該搭配不同的油品,才能保留營養、避免油品劣化產生有害物質,但要怎麼挑選呢?首先就是認識油品的「發煙點」。

日期:2026-07-17

青安3.0利率補貼更好,「3+3年」千萬房貸年省逾30萬!該買哪種房子最實惠?一文看懂貸款細節
房地產

青安3.0利率補貼更好,「3+3年」千萬房貸年省逾30萬!該買哪種房子最實惠?一文看懂貸款細節

青安貸款3.0拍定,行政院公布針對結婚、育兒申貸者,拉高申貸金額上限,結婚申貸人最高申貸金額提高至1200萬,若結婚且育兒提高為1500萬,頗能穩定目前房市基本盤。台灣房屋集團趨勢中心執行長張旭嵐表示,青安貸款3.0可望無縫接軌,一般申請者額度和寬限期都比照2.0版,對於今年正在進行購屋計畫的首購族而言算鬆了一口氣,無須趕時間購屋搶貸2.0版本。信義房屋不動產企研室專案經理曾敬德指出,青安3.0補貼比2.0剛上路時還要划算,利率補貼更拉長到3+3年(第4年逐年遞減),和一般房貸相比補貼後利息千萬房貸可省逾30萬元,算是相當有感的政策,同時青安1.0、2.0都可以適用新規定,照顧到的族群更多。住商不動產企劃研究室執行總監徐佳馨則是認為,比起前兩版雖然補助不變,新青安3.0範圍大幅限縮,加上央行選擇性信用管制持續,不太容易掀起1.0的熱潮,加上選舉在即,過於優惠的房貸恐怕引起炒房疑慮,「先講求不傷身體,再講求效果」應是目前規劃3.0版的最高指導原則。

日期:2026-07-16

竹市「金城安居」社宅開工!高虹安市長:逐步落實居住正義!
政治社會

竹市「金城安居」社宅開工!高虹安市長:逐步落實居住正義!

為持續打造宜居幸福城市、落實居住正義,新竹市政府與國家住宅及都市更新中心攜手推動「金城安居」社會住宅,今(16)日舉行動土典禮,市長高虹安親自出席,與各界共同見證工程正式啟動。「金城安居」由萬鼎工程服務股份有限公司、益鼎工程股份有限公司及戴嘉惠建築師事務所組成統包團隊負責興建,歷經完整規劃設計及專業審查後正式開工,象徵新竹市社會住宅政策再邁出重要一步。

日期:2026-07-16

0056、00878...年領息2萬→111萬!月薪4萬工程師「5年翻身領悟」:比0050少賺捶心肝?現實的帳單更逼人
ETF

0056、00878...年領息2萬→111萬!月薪4萬工程師「5年翻身領悟」:比0050少賺捶心肝?現實的帳單更逼人

編按:「如果重來一次,把錢全壓台積電或 0050,報酬率不是更高嗎?」面對這句投資人最常問的質疑,一位月薪 4 萬的傳產工程師用 5 年的親身經歷給出答案。他存股0056、00878、00713等高股息,從年領 2 萬配息到突破 111 萬,在他面對父親中風、看護費與房貸兩頭燒的現實困境時,真正接住全家的不是帳面上的未實現總報酬,而是每月準時到帳的「現金流」。

日期:2026-07-16

首揭產品思維 AFTEE先享後付靠「融入日常」 突破200萬用戶數
科技

首揭產品思維 AFTEE先享後付靠「融入日常」 突破200萬用戶數

台灣電商環境成熟,作為購物環節最後一個節點的「結帳」過程,其支付工具的好壞更顯重要,而能否被消費者所採用,「順暢地滿足各種需求」成為脫穎而出的關鍵。恩沛科技產品長兼技術副總安達和史分享對於產品的極致目標:「好的產品應該像空氣般自然的存在,巧妙地融入消費者的日常;而我們期待AFTEE先享後付即是成為融入人們生活,提供消費者安心、快速與便利的支付工具。」

日期:2026-07-16

存股助理第822期—46歲借200萬元投資,能達到退休財務自由嗎?
心法與觀點

存股助理第822期—46歲借200萬元投資,能達到退休財務自由嗎?

在七月份的《曉旭塾》,富旭哥遇到一位年輕時就認識的朋友。我們就稱這位朋友為「小胡」吧。小胡今年46歲了,是個公務員,太太也在上班,是雙薪家庭,目前還沒有小孩。他跟富旭哥說,他拿舊公寓抵押向銀行借200萬元,想學富旭哥做價值存股之路,不知道是否還來得及?這一期我們來好好規劃小胡的投資組合。

日期:2026-07-15

永續浪潮從人類餐桌吹向毛孩碗盆,國際海洋永續組織 MSC 首登台灣寵物展
生活消費

永續浪潮從人類餐桌吹向毛孩碗盆,國際海洋永續組織 MSC 首登台灣寵物展

全球 ESG 綠色浪潮正強勢蔓延至產值龐大的寵物市場。永續消費已從「人類飲食」過渡到「毛孩碗盆」,成為一場全產業的結構轉變。台灣寵物 Omega-3 領導品牌肉球世界日前引進國際海洋永續權威 MSC 認證,宣告台灣寵物食安正式邁入「全供應鏈溯源」的新紀元。這波率先落地的綠色升級,不僅向市場釋放了關鍵的趨勢訊號,更重新定義了未來寵物營養的最高規格。

日期:2026-07-15

餐桌小品成主秀
生活消費

餐桌小品成主秀

飯桌上的主餐除了大魚大肉之外,也能有其他驚喜。一碗暖湯、一片起司,或是一塊淋了醬油或加了佐料的豆腐,也能在主廚巧手下,開發出多元化餐點,讓小食從點綴配角躍升成為主秀明星,滿足無數食客的味蕾。

日期:2026-07-15

00988A、00735…海外ETF十強洗牌!冠軍狂飆121%、24萬台灣人早已上車,操盤手親解下半年布局
ETF

00988A、00735…海外ETF十強洗牌!冠軍狂飆121%、24萬台灣人早已上車,操盤手親解下半年布局

回顧2026上半年,韓股、費半、台股、日股屢創歷史新高,連帶讓海外股票ETF、基金熱度也直線上升。在上半年表現優異的市場,下半年是否有機會再走揚?基金操盤手一致看好不應錯過:「科技」、「台股」、「美股」與「亞太股票」這4大投資亮點。

日期:2026-07-15

台中國際會展中心首秀告捷!「茶、咖啡暨烘焙展 」4天湧4.5萬人買氣超旺,引爆中台灣驚人「食」力
生活消費

台中國際會展中心首秀告捷!「茶、咖啡暨烘焙展 」4天湧4.5萬人買氣超旺,引爆中台灣驚人「食」力

貿協與展昭國際共同主辦的「2026年台中國際茶、咖啡暨烘焙展」,周二(7/14)順利於全新啟用的台中國際會展中心落幕。貿協指出,這場為期4天的展會集結438家國內外指標企業、使用840個攤位,吸引逾4.5萬名專業買主與餐飲愛好者進場採購,不僅為新場館寫下亮眼的首展成績,也點燃中台灣夏季食飲消費與商機熱潮。

日期:2026-07-15