編按：晚上想好好睡一覺，為什麼變得無比艱難？本書作者克萊拉・朵蘭醫師從真實看診經驗出發，解析為什麼很多人怎麼睡都睡不好，有哪些方法可以提升睡眠品質，以及3種助眠食物，幫你找回一夜好眠。
日期：2026-08-13
玉山金(2884)未來股利政策方向出爐！週四(8/13)玉山金法說會前記者會上，董事長黃男州對此明確指出未來股利發放將秉持兩大原則：第一、EPS愈高、現金股利就會發得愈多；第二、希望殖利率能維持在4%以上的水準。玉山金股價在日前創新高39.1元後，周四收在37.3元，外資連3天賣超24943張。
日期：2026-08-13
「可惜，如果先前能在高檔出一些，現在就有能力加碼了。」「真的，雖然7月沒有砍在『阿呆谷』，現在還是只能等解套…。」下半年一開始，投資人就歷經了雲霄飛車般的行情，股市先是劇烈回檔，再強力彈升，不少人雖然在重挫時力撐留在市場等到反彈，卻因資金用盡，看著強勢股輪動但沒有能力換股，不禁感嘆～「早知道先賣一些」。
日期：2026-08-13
編按：本書作者章明珠是台灣胰臟癌篩檢權威，揪出最多零期胰臟癌，整合25年臨床實證，揭露胰臟癌的6大求救訊號，以及30秒自測「胰臟癌高風險指數」，公開每個人都需要的胰臟守護指南。
日期：2026-08-13
國巨周四(2327)股價開盤沒多久就直奔漲停來到662元，追價買盤近萬張，不少人都在問國巨要V轉了嗎？週四的強勁上攻，主要是消息面上，國巨入列挪威主權基金第五大持股，加上國巨大股東及老闆陳泰銘證實一股沒賣，讓股民投資信心大增，再次紛紛追價國巨。集保中心統計至7月底，國巨股東人數來到522,312人，還較前一週504,040人增加18272人，顯見國巨股價最低跌到456.5元，仍有不少散戶期待能夠V轉再次往1220元奔去。不過，台股老先覺杜金龍則是點出，國巨想要重返榮耀可能機會不大，核心關鍵在於股價今年就已經反應到2028年的EPS了，先前的漲勢提前「透支」完畢，才導致亮麗的研報出爐後，股價不漲反跌。
日期：2026-08-13
編按：退休金要存多少才夠？500萬元、1000萬元還是2000萬元？其實每個人的答案都不同。退休金怎麼算，不能只看目前存款，而要把退休年齡、預計餘命、退休後每月生活費、通貨膨脹率、投資報酬率，以及醫療長照等費用全部納入計算。如果希望退休後「永遠用不完退休金」，財經作家怪老子曾提出一套計算公式，只要知道退休後每年生活費、預期投資報酬率與通貨膨脹率，就能估算需要準備多少退休金。不過，這種算法算出的金額往往不低，未必適合所有準退休族。究竟退休金要準備多少才夠？退休金公式怎麼算？如果只希望退休後用到100歲，又需要準備多少錢？以下一次試算。
日期：2026-08-13
榮運（2607）2026年上半年EPS為2.68元，由於下半年獲利可望優於上半年，故我們上修榮運今年EPS期望值，從4.19元，上修至5.15元。食品股大成（1210）第二季獲利略低於預期，不過，鑑於上半年本業獲利表現堪稱平穩，加上台灣雞、豬價格維持堅挺，我們維持對大成今年EPS期望值3.95元不變。
日期：2026-08-12
編按：009816（凱基台灣TOP50）自2/3掛牌至今正式滿半年，績效真的比0050好嗎？這半年台股剛好經歷一輪劇烈震盪，從6月22日衝上47,741點歷史高點後快速修正，7月底最低一度回到39,933點，跌幅超過16%；進入8月後又迅速反彈，指數重新站回4萬5千點。這段宛如雲霄飛車的行情，也成為檢視ETF「誰會漲、誰抗跌」的最好壓力測試。以009816掛牌當日2月3日至8月12日盤中價格計算，0050漲幅約43.7%，009816約52.8%；不過，報酬愈高，波動也愈劇烈，009816在高點修正期間最大跌幅約17%，0050則為15.88%。值得注意的是，009816與0050同樣以大型權值股為核心，台積電權重卻較低，並將更多比重分散至其他大型科技股，也讓009816更能吃到這波輪動行情。再加上不配息、收益留在基金內持續投入的設計，對偏好長期累積資產的投資人來說，多了一種不同於0050的選擇。不過，半年績效領先並不代表未來一定能持續勝出。0050與009816整體表現仍在伯仲之間，真正的差別，還是在台積電集中度、配息需求與波動承受度。009816掛牌半年究竟交出什麼成績單？又是靠哪些持股跑贏0050？一起來看。
日期：2026-08-12
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2026-08-12
2026年鬼月是幾號到幾號？2026鬼門開在國曆8/13開始，中元節為國曆8/27(四) 鬼門關則是9/10(四)，傳統習俗會準備供品祭拜神明、普渡好兄弟祈求平安順心，中元節普渡、鬼月由來，中元普渡時間是幾點、中元普渡拜拜供品怎麼準備？中元普渡怎麼拜、流程有哪些、中元普渡禁忌一次看。
日期：2026-08-12
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