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年薪240萬人生勝利組,60歲的一個決定毀掉晚年「淪獨居老人」:人生剩泡麵、空房和離婚協議書
退休

年薪240萬人生勝利組,60歲的一個決定毀掉晚年「淪獨居老人」:人生剩泡麵、空房和離婚協議書

63歲鈴木健一先生(化名)出身名校、40多歲就成為公司海外主管,年薪高達1200萬日圓(約合新台幣240萬元),擁有事業、幸福家庭,是典型的人生勝利組。但60歲退休後,公司雖然留他,卻從主管變配角,薪水只有500萬日圓(約合新台幣100萬元),他自尊心受創、無法接受自己被邊緣化,1年後憤而離職。但就業市場殘酷,已求職1年仍沒下文,失業的焦躁壓垮家庭,妻子選擇離婚,孩子也不再親近。如今,他獨守空房,只靠泡麵度日:「一個人吃,這樣就夠了。」道盡了從巔峰到谷底的無限心酸。

日期:2025-12-07

從高市早苗到濱崎步…中國霸凌日本,2位女性成世界焦點,謝金河:日本強運上升,渡邊太太退場!
國際總經

從高市早苗到濱崎步…中國霸凌日本,2位女性成世界焦點,謝金河:日本強運上升,渡邊太太退場!

日本強運上升,渡邊太太退場!今天的華爾街日報社論以「中國霸凌日本,給全世界上了一課」,這個施壓台灣人最懂,除了飛機繞境,其他的劇本都幾乎在台灣演練過,而且,中國施壓愈大,對手民調愈高。

日期:2025-12-03

沈春華40歲開始寫遺囑:談生死是豁達自省!身後事不只分配財產「留給家人的應該是愛,而不是紛擾」
情感關係

沈春華40歲開始寫遺囑:談生死是豁達自省!身後事不只分配財產「留給家人的應該是愛,而不是紛擾」

編按:前主播沈春華40歲就開始寫遺囑,認為談論生死,是對人生的豁達和自省,既然人生無常,就要主動面對,而交代身後事,不只是財產分配,也反應人生觀。沈春華當年採訪香港回歸、辜汪會談,從主播台的高壓新聞職涯到母親身分轉換,讓她正視人生,開始思考如何整理資產、留下人生感言和對孩子叮囑。她強調,遺囑應該是留給家人的愛的資產,而不是爭吵與紛擾。別讓遺囑成為家人的戰場,預立遺囑和安排身後事,都不再是禁忌話題。

日期:2025-12-01

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看
健康

小腹凸、膝蓋沒力、失眠...40歲身體「走下坡」,50、60歲還來得及拯救?醫師揭40~70歲抗老攻略一次看

編按:本書作者林英欽醫師列出,各年齡層的抗老祕訣。30歲就要抗老,這是預防老化的黃金期,因為熬夜、外食會讓你的表面年齡老得更快。到40歲,身體開始走下坡,小腹凸、膝蓋無力、老花等接踵而來,定期健檢就格外重要。。好消息是,即使50歲後才開始運動、調整習慣,仍有機會逆轉生理年齡。這時要把握養肌肉、心血管、睡眠等6方向,並維持好心態、健康生活習慣。到了60歲,抗老重點是營養補充與良好生活習慣,這年紀的細胞仍有再生能力,都能刺激修復。到70歲也能透過運動、飲食與社交,維持肌力、骨骼與關節健康,讓行動力和生活品質不輸年輕人。

日期:2025-11-27

從家庭裡到山海間,不在學校的教育,如何悄悄改變台灣鄉村風景?
政治社會

從家庭裡到山海間,不在學校的教育,如何悄悄改變台灣鄉村風景?

孩子端坐書桌前,埋頭學習語文與數理,透過一張張考卷,步步爬上升學階梯。在台灣,這樣的義務教育面貌,早已成為幾代人的記憶。然而,近年有些非營利組織,正透過傳統學校以外的教育,默默改變台灣鄉村的面貌,像是「至善基金會」觀察到鄉村發展落後學童比例極高的現象,特意將教育觸角延伸到更前端,陪伴年輕母親產檢、協助家長學習,試圖從源頭減少不平等的累積;「孩子的書屋」更成立實驗學校,將教育從升學主義拉回生活本身,培養孩子在土地上長大的能力。這些不在傳統教室裡的教育,透過長期陪伴傳遞愛的可能,以細微卻深遠的方式,回應社會結構的挑戰,翻轉下一代的生活風景。

日期:2025-11-27

科技業副總退休當「小丑」? 為阿公阿嬤帶來笑容的蛋黃哥:「退休不是終點,能開始做自己想要的事!」
個人成長

科技業副總退休當「小丑」? 為阿公阿嬤帶來笑容的蛋黃哥:「退休不是終點,能開始做自己想要的事!」

在人生起起伏伏的轉折間,黃世岱選擇走上了一條與眾不同的路:從科技業副總退休到扮演快樂小丑。他用幽默與熱情點亮年紀相仿的銀髮族或年事更高的長輩們的笑容,更為他的退休後的第二人生,展開新的篇章!

日期:2025-11-27

從滾石到簡單生活節  四十年來總是聆聽年輕人的聲音 張培仁  在不同年代捕捉新聲 重新定義主流
政治社會

從滾石到簡單生活節 四十年來總是聆聽年輕人的聲音 張培仁 在不同年代捕捉新聲 重新定義主流

台灣音樂節鼻祖「簡單生活節」邁入二十周年,幕後推手是張培仁,他也是李宗盛歌聲中那最親愛的弟弟「Landy」;他用二十年推動獨立音樂,下個十年,他要發掘台灣音樂的新一代主流。

日期:2025-11-26

高市早苗和中國鬧僵,民調卻再創新高!謝金河揭支持度居高不下關鍵:不關心政治的年輕人也被喚醒
政治社會

高市早苗和中國鬧僵,民調卻再創新高!謝金河揭支持度居高不下關鍵:不關心政治的年輕人也被喚醒

日本年輕世代的覺醒:高市的底氣!中日衝突持續延燒,中國加大威脅力道,似乎擺出高市不收回先前的話,絕不罷休的態勢,這些戲碼在台灣都曾經演練過,大家一點都不陌生,甚至可以預見中國下一步會怎麼做?

日期:2025-11-25

2025金博會》你的房子要讓日本人買得起!日房產專家教你用「三隻眼」掌握趨勢、避開風險
房地產

2025金博會》你的房子要讓日本人買得起!日房產專家教你用「三隻眼」掌握趨勢、避開風險

日本一直是台灣人最喜愛的旅遊國家,近年愈來愈多人開始將「赴日置產」視為結合投資與生活夢想的新選項。《今周刊》主辦的「2025台北國際金融博覽會(FinExpo)」於11月7日至9日在世貿一館登場。第二天理財舞台特別邀請日本穴吹興產株式會社國際顧客經理山﨑(耿)瑶,深入解析日本不動產投資現況與佈局策略,帶來第一手市場觀察。穴吹興產株式會社成立於1964年,是東京證券交易所標準市場掛牌的上市企業,不動產事業遍佈全日本各地;2024年在全日本公寓建商集團供應戶數排行榜,名列第5。

日期:2025-11-18

6千萬存款已無意義!68歲退休銀行員「吝嗇健檢2千塊」,罹癌躺病床懊悔:只能「數著天花板斑點」度過餘生
理財

6千萬存款已無意義!68歲退休銀行員「吝嗇健檢2千塊」,罹癌躺病床懊悔:只能「數著天花板斑點」度過餘生

68歲前銀行員內藤英子女士(化名),雖然擁3億日圓(約合新台幣6000萬元)資產,但對自己的健康管理相當消極,直到一次因健康檢查有優惠,她才決定做檢查,沒想到接連發現初期癌症、器官異常,經過2次打擊,她感嘆省錢卻換來這樣的身體,甚至後悔說:「再多錢也買不到健康」。這個看似完美的退休人生,因忽視健康而急轉直下,也提醒退休族,金錢雖重要,但健康才是晚年生活的重要基礎。

日期:2025-11-11