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失調最新與熱門精選文章

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沒愛情戲、沒男主角、監獄題材 林孝謙怎用「不賣座元素」改寫票房史 《陽光女子合唱團》 七億催淚學
情感關係

沒愛情戲、沒男主角、監獄題材 林孝謙怎用「不賣座元素」改寫票房史 《陽光女子合唱團》 七億催淚學

《陽光女子合唱團》突破七億元票房,成為台灣影史最賣座國片。導演林孝謙與編劇呂安弦耗時三年改編劇本,為的就是給觀眾「哭到不行」的情緒體驗。

日期:2026-03-11

上網看遍教學影片,高爾夫球卻越打越爛?矽谷投資人林富元:AI時代資訊營養過剩,「關掉螢幕」是最好投資
科技

上網看遍教學影片,高爾夫球卻越打越爛?矽谷投資人林富元:AI時代資訊營養過剩,「關掉螢幕」是最好投資

我長久存疑,數據過度飽滿地充斥於人間,究竟是件好事還是壞事?一切數據化,很好。一切數據極大化,百花齊放,也很好。但我認為,數據資訊滿天飛,訊息巨量已經每天24小時在你身邊引爆,疲勞感逐漸出現,這應該就是「Digital Fatigue數據疲勞」。我是憑藉數據革命而創業投資一生,幸運獲得謙卑投資成就,照說我應該感激科技進步資訊爆發,但我開始有了一定的擔憂。

日期:2026-02-23

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖
健康

3週瘦7公斤!如果你一直瘦不下來,鐵定是賀爾蒙出問題...哈佛醫師親身實測:「戒掉這7種食物」終結肥胖

編按:本書作者莎拉‧加特弗萊德是畢業於哈佛的產科醫生,她自己也和肥胖奮戰多年,試過節食、低碳水化合物、低脂、低蛋白、無鹽以及地中海式飲食減肥法,但都無效。後來她發現,肥胖是女性體內賀爾蒙大幅失調的結果,於是,她結合自身和臨床經驗,提出「賀爾蒙歸零法」,每3天專注戒一類食物,21天戒掉7種食物,重整雌激素、胰島素、瘦體素、皮質醇、甲狀腺、睪丸素和生長賀爾蒙。實測她自己3週瘦下7公斤,超過千名患者採用也成功瘦身。

日期:2026-02-13

全世界最聰明的高材生實驗用AI 4個月,大腦發生什麼變化?楊憲宏揭AI偷走思考殘酷真相
生活消費

全世界最聰明的高材生實驗用AI 4個月,大腦發生什麼變化?楊憲宏揭AI偷走思考殘酷真相

狄更斯《雙城記》卷首「這是最黑暗的時代,也是最光明的時代」,十分貼切的反映了今天人類面臨AI大潮來襲的當下。2025年6月麻省理工(MIT)發表了一篇研究:〈你的大腦用了ChatGPT:使用AI來幫忙寫論文所累積的「認知債務」〉(Your Brain on ChatGPT: Accumulation of Cognitive Debt when Using an AI Assistant for Essay Writing Task)。「認知債務」4個字點燃了長久以來所有人心中的焦慮,「大學教育面臨重大危機,人類文明一樣面對巨大衝擊」。

日期:2026-02-05

金價從暴衝到暴跌的教訓》如何從K線抓出走勢反轉跡象?出現「漲勢中的十字線」就要警覺了
台股

金價從暴衝到暴跌的教訓》如何從K線抓出走勢反轉跡象?出現「漲勢中的十字線」就要警覺了

台灣時間上周六(1/31)凌晨,白銀與黃金價格雙雙跳水,創下史詩級的暴跌紀錄,給近期金屬市場火熱的多頭行情澆了一大盆冷水。市場歸因於美國總統川普提名以對抗通膨著稱的華許(Kevin Warsh)出任下屆聯準會(Fed)主席,市場預期聯準會對利率政策轉鷹,美元指數上升,成為金屬商品下殺的引爆點。然而,除了市場消息引發金屬價格下殺的原因外,K線走勢事前有沒有甚麼跡象可尋,多方可預先防範,以作為未來交易的借鏡呢?

日期:2026-02-04

川普打擊移民已釀5死!ICE探員擊斃37歲美國公民…看懂ICE事件經過和背景:是自衛還是濫權?
國際總經

川普打擊移民已釀5死!ICE探員擊斃37歲美國公民…看懂ICE事件經過和背景:是自衛還是濫權?

美國明尼蘇達州明尼亞波利斯(Minneapolis)週三(1/7)上午發生一起致命槍擊事件,一名37歲女性美國公民Renee Nicole Good遭美國移民及海關執法局(ICE)探員開槍射殺。此事件隨即引發地方官員與川普政府之間的激烈言論交鋒,地方政府怒斥聯邦政府關於探員「自衛」的說法。這起事件是美國總統川普(Donald Trump)在大規模掃蕩移民行動下最新的暴力事件,《美聯社》指出,自2025年發動打擊移民政策後,ICE人員執法已造成5起死亡事故。

日期:2026-01-09

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮
健康

50歲後,10人有6人半夜被尿意叫醒…夜尿頻繁如何改善?他助8萬人找回熟睡:「睡前這樣做」一覺到天亮

編按:本書作者角谷Ryo是舒眠教練,幫助超過8萬名商務人士改善睡眠,在這些睡眠失調者中,以50歲以上族群最多。他觀察出,中年反思人生和身體老化,導致50歲後更容易睡不好,常常夜尿、失眠、難以入眠,甚至睡到一半醒來。他提出,改善夜尿基本是就寢前調整水分,改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時,他研發出「50歲後的快眠法則」,靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動,從4大方面著手,才能睡得好、睡得久。

日期:2026-01-07

名醫慘痛告白:一場考試讓我「壓力大到吐血」!行醫多年驚人發現:簡單2習慣,不花錢降血壓、防腦中風
健康

名醫慘痛告白:一場考試讓我「壓力大到吐血」!行醫多年驚人發現:簡單2習慣,不花錢降血壓、防腦中風

編按:本書作者大平哲也醫師曾在大考壓力下,得十二指腸潰瘍,甚至還吐血,這次經歷讓他轉向研究壓力如何影響健康。他發現,很多人壓力一大就會十二指腸潰瘍、胃潰瘍,或出現高血壓,讓他開始思考:「高血壓和壓力之間是否有潛在關聯?」他建議,生活中一句「謝謝」以及經常大笑,都能降低血壓、血糖,減少罹患糖尿病與需要照護的風險。笑與感謝,不只是心情好,也是健康防護力。

日期:2025-12-29

不副署會怎麼樣、不副署違憲?政院開槓立院財劃法,後續影響多大...要重選國會?倒閣衝擊一文看懂
政治社會

不副署會怎麼樣、不副署違憲?政院開槓立院財劃法,後續影響多大...要重選國會?倒閣衝擊一文看懂

立法院三讀通過「財政收支劃分法」(財劃法)修正案,行政院認為窒礙難行,提出覆議遭立院否決,最後行政院長卓榮泰決定「不副署」。不副署成熱搜關鍵字,到底「不副署」是什麼意思?不副署又有哪些影響?

日期:2025-12-17

憲法法庭「癱瘓一年」,500件人權聲請案卡關...大法官竟「自我禁閉」?台灣憲政危機的困境與解決之道
政治社會

憲法法庭「癱瘓一年」,500件人權聲請案卡關...大法官竟「自我禁閉」?台灣憲政危機的困境與解決之道

憲法法庭職司憲法審查,擔負保障人權及維護憲法秩序的重責大任,而素有「憲法守護者」之稱。惟自去年11月起,憲法法庭陷於癱瘓,迄今未能作成任何一個判決;其功能幾乎蕩然無存,業已釀成嚴重的憲政危機。何以至此,其來有自。按大法官法定名額15人,2024年10月底7人任滿退職。賴總統於同年8月提名新任人選,12月慘遭國會在野黨封殺;翌年3月再度提出新名單,12月同樣全部未獲同意。更且,在藍白陣營主導下,立法院於2024年12月20日通過憲法訴訟法第30條修正案,提高憲法判決評議及違憲判決可決門檻,分別規定為至少10人、9人。

日期:2025-12-11