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隨著年紀愈大 神經系統會變遲鈍 強化核心肌群 有效預防跌倒重傷害
健康

隨著年紀愈大 神經系統會變遲鈍 強化核心肌群 有效預防跌倒重傷害

六十五歲以上的老人,每年跌倒的發生率大約是三○至四○%,預防是最好的醫療選項。要能保命防跌,除了改善居家環境空間,更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。

日期:2022-10-26

債券解析》 美公債、投等債、非投等債  怎麼找甜頭   卡位「經濟衰退災難財」   債券基金攻略
債券基金

債券解析》 美公債、投等債、非投等債 怎麼找甜頭 卡位「經濟衰退災難財」 債券基金攻略

債市面臨七十多年來最慘熊市,但隨著債市反映聯準會鷹派升息立場,加上經濟衰退風險日漸攀升,投信建議投資人現階段可進場「鎖利」,且首選高評等債券。

日期:2022-10-26

堅持清零  強調安全  不利中短期經濟發展  陸港股恐難有好戲  聚焦官方力挺產業
國際總經

堅持清零 強調安全 不利中短期經濟發展 陸港股恐難有好戲 聚焦官方力挺產業

中共二十大宣示的方向,成為全球關注焦點,作者認為從經濟層面看,堅持「清零」、強調「安全」,不利中短期經濟發展,至於海上風電與新能源汽車則是長線值得布局的產業。

日期:2022-10-26

范疇觀點〉 忠告台商:局勢壓力將如一九四九年        新中華帝國開局日  新台灣定案時
國際總經

范疇觀點〉 忠告台商:局勢壓力將如一九四九年 新中華帝國開局日 新台灣定案時

二○二二年十月二十二日,中國共產黨第二十次全國代表大會(簡稱二十大)兩千多名「皮偶」應聲舉手之前,全球媒體記錄了前總書記胡錦濤被架離會場之過程,加上次日習近平在宣布六個跟班中央政治局常務委員姓名後的演講內容,合成了清脆響亮的訊息:「新中華帝國」開局啦!

日期:2022-10-26

願幫年輕人擋子彈  維護香港自由、法治至死為止  「筆桿戰士」李怡的勇氣、失敗與一生懸命
政治社會

願幫年輕人擋子彈 維護香港自由、法治至死為止 「筆桿戰士」李怡的勇氣、失敗與一生懸命

畢生追求言論自由的香港作家李怡,於十月五日病逝台北,享壽八十六歲;香港媒體人張潔平撰文悼念李怡,與讀者分享她所認識、文字之外的深情李怡。

日期:2022-10-26

總不能叫人一直玩大怒神…六福村淡季如何吸客25萬人次?一切要從墓碑鎮「搞鬼」說起
傳產

總不能叫人一直玩大怒神…六福村淡季如何吸客25萬人次?一切要從墓碑鎮「搞鬼」說起

90年代穩坐台灣樂園霸主的六福村,遊客人次一度銳減至一年不足百萬人,他們如何在預算有限情況下,重新搶回樂園一哥寶座?

日期:2022-10-26

用人以「敢鬥爭」優先!習近平20大報告、這1.6萬字沒說出口…一文揭密「選擇遺漏」重要關鍵
政治社會

用人以「敢鬥爭」優先!習近平20大報告、這1.6萬字沒說出口…一文揭密「選擇遺漏」重要關鍵

10月22日,為期一周的中共第20屆全國代表大會正式閉幕,會後,一幅由習近平治理下的「新中華帝國」圖景,也在全球媒體與資本市場的一片驚詫聲中,緩緩鋪展開來。究竟,20大報告中的「中國式現代化」的內涵是什麼?究竟,台海戰爭的火線是否可能引燃?究竟,大權在握的「習家軍」,又將把中國經濟帶往何方?

日期:2022-10-26

幸福熟齡論壇/保險一定回本才划算、存退休金沒有18%不夠用?想優雅退休必破解的理財規劃兩大迷思
保險

幸福熟齡論壇/保險一定回本才划算、存退休金沒有18%不夠用?想優雅退休必破解的理財規劃兩大迷思

《今周刊》今(10/25)日舉辦第六屆幸福熟齡臺日交流論壇,邀請南山人壽健康照護企劃部資深協理陳碧玉與永豐金證券資深經理證期雙分析師陳泓睿,以退休理財規劃為題發表演說,根據兩位專家長期觀察台灣人在退休理財規劃上的迷思,以「總覺得保險一定要有去有回」以及「退休金投資報酬率一定要很高」為最大宗。

日期:2022-10-25

張忠謀和美方說了「這句話」、一篇報導就讓台積電傷重破底?陸行之解讀給出「兩解方」
台股

張忠謀和美方說了「這句話」、一篇報導就讓台積電傷重破底?陸行之解讀給出「兩解方」

台積電利空消息不斷,昨(10/24)日ADR(美國存託憑證)收盤大跌3.9%,收在61.29美元,創下2020年7月7日以來新低。今(10/25)日股價慘跌16元,收在近年最低點371元,市值也跌破10兆大關,拖累台股殺破萬三。對於台積電股價再度破底,知名半導體分析師陸行之在臉書提出兩點建議,他表示,台積電可將美國商務部、歐盟、日本等列為策略夥伴,增發10至20%的新股降低政治風險,其次是,台積電在減少資本支出後,在手現金增加1280億元,有機會將現金股利拉到20元。

日期:2022-10-25

老是被說「講來講去都在抱怨一樣的事情」?試著在抱怨裡加入「不過」兩字,脫離抱怨的迴圈!
生活消費

老是被說「講來講去都在抱怨一樣的事情」?試著在抱怨裡加入「不過」兩字,脫離抱怨的迴圈!

找不到解決問題的方案、覺得自己沒有被聽見或支持、難以接受現實時,我們會特別容易陷進抱怨的迴圈裡出不來,不停打轉,遍尋不著出口。一旦進到抱怨迴圈裡,抱怨就無用武之地了。

日期:2022-10-25