許多人長年飽受肩頸痠痛、膝蓋無力、腰部不適等慢性疼痛困擾，因此走上吃藥、打針甚至手術的漫長醫療之路；但你可曾想過，其實還有一種不必吃藥、開刀也有機會從根本改善身體功能的「治療性運動」（Therapeutic Exercise ）選項存在。「治療性運動是為了治療而設計的運動，或許沒有民眾想像的純伸展或健身如此簡單。」物理治療師公會全國聯合會理事長楊政峯強調，物理治療專業正逐步成為超高齡化社會中不可或缺的健康守門員，亟需社會大眾重新認識與理解治療性運動的價值。
日期：2025-06-24
近年俄烏戰爭、以色列與哈瑪斯及伊朗衝突，以及台灣海峽局勢緊張，全球地緣政治風險居高不下，我國政府與民間積極進行各項演練與演習，其中2025城鎮韌性演習的防空演習將在7/15到7/18採「有預警、分區異時」方式進行。當防空警報響起，民眾躲避空襲時最重要的「防空避難設施」如大樓、公寓、大廈地下室、停車場，平時因屬私人或社區所有的空間，不時會出現被堆放雜物或遭違規占用情形，引起民眾擔憂。立法院法制局報告指出，防空避難設施多設於大樓地下室，平時不得擅入，僅於國防部發布管制命令時才能使用，平時不得堆置雜物或作營業用途，但目前管理偏重書面建檔，處理違規偏向被動第由民眾檢舉，建議主管機關加強查核並宣導維持可用性，以備不時之需。台北市政府建築管理工程處表示，最常見的違規樣態包括在防空避難室堆放雜物妨礙出入、擅自違規變更用途如對外營業，恐違反《公寓大廈管理條例》第 16 條第二項規定，若經查屬實，可處新台幣4萬到20萬元罰鍰，若不改善可連續處罰。建管處提醒，民眾如發現住處作為防空避難室的地下室有違規使用情形，可向管理委員會反映處理，若不改善可報請縣市政府處理，但若是屬有約定特定人專用的空間，只要在防空警報響時提供民眾避難使用，平時上鎖並無違法。
日期：2025-06-16
超慢跑，指的是用極為緩慢、不勉強的速度慢跑。近年在中高齡族群及不喜歡劇烈運動的人之間逐漸流行。這種低壓力活動對健康有益，但掌握正確的跑步姿勢和方法，也是不可忽視的一環。
日期：2025-05-28
震驚社會的男童剴剴遭虐案，台北地方檢察署依凌虐兒童妨害身心發展致死罪等起訴，台北地院週二（5/13）下午一審宣判，北院依凌虐兒童妨害身心發展致死罪，判剴剴的主要照顧者、保母劉彩萱無期徒刑、褫奪公權，劉若琳僅認過失傷害罪，仍被判處18年徒刑，可上訴。檢方認為，劉彩萱、劉若琳共犯「凌虐兒童妨害身心發展致死罪」、「成年人故意對兒童施以凌虐而妨害自由因而致人於死罪」、「成年人故意傷害兒童致死罪」，此3罪法定刑度最高可判處無期徒刑，姊妹案發後羈押禁見迄今。
日期：2025-05-13
藝人鄭進一日前驚爆罹患膀胱癌第二期，接受化療、放療後抗癌成功。膀胱癌雖不在十大癌症之列，卻是泌尿器官最常見的腫瘤，每年仍造成一千餘人死亡。
日期：2025-05-07
健康科技領導品牌「喬山健康科技」（1736）從健身器材龍頭跨足健康器材龍頭，不但拓展強化健康事業版圖，更持續深化提供客戶端更多元服務，旗下日本按摩椅市占率第一品牌-FUJIIRYOKI，更是全球金字塔頂層客戶的首選。
日期：2025-04-30
台北地院國民法官法庭審理1歲男童「剴剴」遭保母劉彩萱、劉若琳姊妹虐死案，今天傳喚女看護Mira出庭作證。Mira證稱，「剴剴」冬天洗冷水澡，曾看見他穿著尿布發抖罰站，但沒有看過劉若琳對「剴剴」施暴。
日期：2025-04-23
你有注意過自己的睡姿嗎？許多人習慣某種睡姿便一夜到天明，卻鮮少意識到，這個看似微不足道的習慣，可能深刻影響睡眠品質與長期健康。專家警告，錯誤的睡姿甚至可能成為導致慢性病的隱形殺手。
日期：2025-04-19
