編按：本書作者久賀谷亮畢業於耶魯大學醫學院，擁有日本與美國醫師執照的醫學博士，投入腦科學與臨床研究超過25年。他指出，決定大腦老化速度的關鍵之一，是被稱為「端粒」的長壽基因。透過適度運動與健康飲食，可以延緩其縮短，而近年在歐美流行的「正念冥想」，更被證實能防止大腦與身體老化。他提出每天10分鐘的正念呼吸法：坐在椅子上，背部微挺、雙手放鬆放在大腿上，將注意力放在身體與椅子的接觸感，感受身體被地心引力往下拉的感覺，再回到呼吸本身，感受氣息進出與胸腹起伏。當雜念出現時，不需批判，只要覺察並重新回到呼吸。每天10分鐘長期下去，能消除大腦疲勞、提升專注力、記憶力與緩解壓力。而在書中，作者以一則虛構故事開場：一名從事老化模擬、藉以銷售抗老產品的軟體開發人員，遇見一位曾在耶魯從事腦神經研究的神祕老人，也逐步揭開「老化」背後的面紗。
日期：2026-06-08
今周刊編按：RTX Spark是什麼？RTX Spark概念股有哪些？這兩天隨著輝達執行長黃仁勳宣布新品後，不少投資人都好奇，到底他口中改變世界的PC究竟是什麼樣？黃仁勳發表全新AI PC平台RTX Spark(N1X)，宣示PC正在被重新定義，今年秋季將由華碩 (2357)、戴爾、慧與科技、聯想集團、微軟 Surface，與微星 (2377) 率先推出RTX Spark筆電與迷你桌機產品，宏碁(2353)及技嘉(2376) 後續也將加入。黃仁勳指出，RTX Spark 將輝達多年來建立的 CUDA、RTX 及 NVIDIA AI 平台整合至單一超級電腦晶片中，讓 AI 運算能力首次真正進入個人電腦市場，儘管產品尚未正式上市，資本市場已率先反映AI PC 題材。
日期：2026-06-07
面對居住議題，桃園市政府通過《桃園市可負擔住宅興辦管理自治條例》，首推「可負擔住宅」制度有四大重點：推動住宅去商品化、結合捷運導向開發（TOD）進行選址、優先提供25至45歲且育有未成年子女家庭、透過財務循環機制挹注社會住宅資源。桃園市可負擔住宅是什麼？可負擔住宅和社會住宅差別為何？可負擔住宅誰能申請和如何申請？可負擔住宅定價、房源和區位為何？可負擔住宅可以買賣嗎？《今周刊》一文供讀者掌握。
日期：2026-06-06
編按：全球AI巨頭輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳日前在閉門峰會上，罕見爆料自己即便到了63歲，當天下午依然被父母狠狠念了一頓！他更幽默直言：「只要是被亞洲父母養大，這輩子都需要心理治療。」這番話不僅逗笑全場，更狠狠戳中了無數亞洲小孩的心聲——那種「我知道你愛我，但我還是覺得受傷」的複雜情感。當黃仁勳可以用一句台灣味的「好啦、好啦」溫柔收下父母包裹在挑剔裡的愛，現實生活中的我們，又該如何面對自己身上那份抹不掉的「亞洲父母分身」？臨床心理師蔡百祥深刻剖析三明治世代的夾殺與掙扎。
日期：2026-06-05
今周刊編按：世新大學校長陳清河周五(6/5)發表聲明，為日前於畢典致詞失言說出「我告訴你，趕快結束自己」道歉。陳清河道歉聲明全文內容如下：一、本校今年畢業典禮為使學生家長能進場分享並祝福，因此增多場次的畢業典禮。5月30日（週六）晚上本校碩博士班畢業典禮，為當天第四場次。二、因行程緊湊，在開場致詞中，本人由於致詞內容欠缺審慎，未能清楚表達原意。其實，本人原係鼓勵畢業生精進為人處事之態度，絕非媒體或社群平台上，所指為涉及不當生命觀的討論。三、然已造成社會大眾、校友、全校教職員生，以及對本校造成困擾與傷害，本人謹致最深的歉意。四、本人已自請停職停薪二個月，於本（六）月八日生效，以示負責，由林恒志副校長代理主持校務。五、誠摯感謝各界關心與指教，爾後本人當應深刻檢討，會更加謹慎發言，以符學生、校友及社會大眾的期待。
日期：2026-06-05
一名水電師傅走進五金行，手中的電鑽來自全球電動工具領導品牌博世（Bosch）；然而，當他接著需要螺絲起子、鉗子等手工具時，貨架上卻找不到同品牌產品，只能轉向日系品牌或台灣廠商。
日期：2026-06-05
民眾黨主席黃國昌週四(6/4)晚間在社交媒體上發文，稱自己與綠營前輩飲酒聊天，並痛批民進黨最厲害的事情就是「把非法變合法」、「把8000億預算拿來綁派系、養樁腳」。民眾黨發言人張彤在留言下方召喚Meta AI助陣，結果AI卻反過來打臉黃國昌。對此，張彤5日受訪表示，AI模型設定對政治議題都會用保守的回法，真正答案人民會給出他們心中的一把尺。至於民眾黨主席黃國昌近日因為其新書指控洪慈庸等人在抗爭中落跑，卻遭到洪慈庸丈夫、新北市議員卓冠廷反嗆洪當時剛經歷流產。黃國昌5日也回應「這種私密的事情，外人怎麼可能會知道細節？」嗆卓冠廷扭曲事實、發動政治攻擊。
日期：2026-06-05
「根據民意調查結果，39%的人認為…」、「調查發現，休息時間越久勞工，死亡率越高…」在充滿不確定性現代生活裡，數字往往被賦予權威面具，但這些論述可成為「真理」嗎？或在真理背後，還有哪些迷霧等待撥開？統計學這項理性導航工具，如何為多變生活找到規律，幫助人做出更明智思維抉擇？
日期：2026-06-05
台積電(2330)週四(6/4)舉行股東會，會中魏哲家如往常感謝股東過去一年的支持，讓公司營收與每股盈餘（EPS）雙雙創下歷史新高。不同的是，今年他略帶自豪地回顧：「過去365天以來，台積電股價成長超過1.5倍」，此話一出，引發台下股東的掌聲與歡呼，當有股東提到自己打算持續買台積電股票時，魏哲家也接話：「公司未來幾年都很好，要買股請繼續」。
日期：2026-06-04
CoPoS 全稱為「Chip-on-Panel-on-Substrate」，是台積電繼 CoWoS 之後的次世代先進封裝平台 。在 AI 晶片供不應求、全球瘋搶 CoWoS 產能的當下，台積電（TSMC）董事長魏哲家已在法說會證實，正全力研發下一代技術：CoPoS 。這項被下達封口令的「最高機密」，被視為延續護國神山獨霸地位的關鍵 。本文將為您解密 CoPoS 是什麼？和 CoWoS差異？CoPoS 概念股有哪些？它為何能達成產能翻倍、材料零浪費的驚人效益。
日期：2026-06-04
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