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便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡
健康

便秘怎麼辦?便秘吃什麼才有效?想馬上解決便祕,腸道權威教你「正確吃法+2招腸道按摩」:按錯方向會更卡

編按:本書由日本5大便祕、腸道權威名醫親授124個Q&A,破解便祕、脹氣、腸躁症的真正原因,從診斷、治療到飲食、按摩、運動,一次改善腸道困擾。

日期:2026-10-20

企業現場 領導人帶頭用AI  由上往下推動轉型工程 員工新標配  學會「養分身」省工
科技

企業現場 領導人帶頭用AI 由上往下推動轉型工程 員工新標配 學會「養分身」省工

(今周刊1556)AI Agent有求必應的自主能力,改寫工作裡的作業流程,也讓職場角色重新分工。以前是人類不想做的,交給AI;現在是人類做不到的,AI來補強。

日期:2026-10-14

臺大雲林分院院長、「AED之父」馬惠明獲約翰霍普金斯大學2026年傑出校友獎:三十年一瞬,初心如故
政治社會

臺大雲林分院院長、「AED之父」馬惠明獲約翰霍普金斯大學2026年傑出校友獎:三十年一瞬,初心如故

臺大醫院雲林分院院長馬惠明,榮獲美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University,JHU)2026年傑出校友獎,肯定他長年深耕急診醫學、公共衛生與醫療政策,將專業所學轉化為醫療制度,從到院前緊急救護、AED推廣到偏鄉醫療,持續縮小不同地區的醫療資源落差。馬惠明院長親赴領獎,在臉書上僅謙遜地表示「三十年一瞬,初心如故」。輔仁大學附設醫院院長黃瑞仁也表示與有榮焉,馬惠明醫師是台灣發展緊急醫療的先驅,獲教育部「急診醫學」公費留學,3 年就拿到約翰霍普金斯大學醫療政策公共衛生博士,將所學運用於制度建立,包括到院前緊急醫療救護、AED推動建置及醫院管理。從資源豐富的都會區建立制度,再將經驗帶往資源不足的地區,展現豐富的醫學人生。

日期:2026-10-11

不是資源最多卻登全球Top 7 雲林用科技救人與治理 讓世界看見智慧城市的溫度
智慧農業幸福雲林

不是資源最多卻登全球Top 7 雲林用科技救人與治理 讓世界看見智慧城市的溫度

一座以農業立縣、非六都的城市,如何連續兩度站上全球智慧城市Top 7?雲林給出的答案不是擁有多少高科技設備,而是能不能用科技解決人民最真實的問題。從5G智慧救護、智慧防汛,到AI公文大腦、天倫手錶,雲林把資源不足轉化為創新的起點,也以智慧治理、永續與文化行動,獲得國內外逾千座獎項肯定,讓世界看見一座城市不靠規模,而靠治理溫度走向國際。

日期:2026-10-08

把減塑產品延伸為企業解方:仁舟淨塑串聯企業與 NPO 打造循環植樹解方
傳產

把減塑產品延伸為企業解方:仁舟淨塑串聯企業與 NPO 打造循環植樹解方

此案例收錄於臺北市政府產業發展局《中小企業ESG供應鏈轉型實踐指南案例》,為《永續台北好企機》計畫彙編出版,聚焦供應鏈永續轉型,涵蓋產品永續設計、材料循環利用、物流價值創造、人才參與,及利害關係人溝通等面向,協助企業從各環節找尋合適的ESG轉型切入點。

日期:2026-10-06

封測小巨人系列5一大家都在擴產,3年後呢?中小封測如何打贏生存之戰:不必成縮小版日月光、分散風險最重要
傳產

封測小巨人系列5一大家都在擴產,3年後呢?中小封測如何打贏生存之戰:不必成縮小版日月光、分散風險最重要

6大封測廠掀起190億美元資本戰,台積電有60億到128億美元資本支出將用在封裝測試等,當一線廠如火如荼進行軍備賽,二線廠找到自己的戰場,提前把產品技術做精、做強,備好產能,依舊可以殺出一條血路。

日期:2026-09-30

松菸、金山南路、天母圓環…北市老樹接連遭砍,謝金河見砍樹畫面心痛,籲建立樹木管理SOP!
生活消費

松菸、金山南路、天母圓環…北市老樹接連遭砍,謝金河見砍樹畫面心痛,籲建立樹木管理SOP!

偉大城市從守住城市的綠開始!最近在FB、Threads上面很多人po出住家附近的樹被砍的畫面,有人說他從家走出來,每天都見到樹木被砍的照片!

日期:2026-09-27

肚子大別以為只是胖!50歲男自嘲「脂肪啦」,一照竟是大腸癌轉移,滿滿腹水竟無感...醫嘆已經第4期
健康

肚子大別以為只是胖!50歲男自嘲「脂肪啦」,一照竟是大腸癌轉移,滿滿腹水竟無感...醫嘆已經第4期

男性肚子大別以為只是胖!一名50歲男子因為太太一句「肚子很大」被拖去檢查,本來不以為意的說:「裡面都是脂肪啦」,怎料照完超音波後馬上被轉急診,進一步檢查後確診是大腸癌合併腹膜轉移。

日期:2026-09-24

跨域創新  韌性共榮
科技

跨域創新 韌性共榮

追根究柢終突破極限,奠IC製造堅韌基石;憑真功夫持續創新,串起全球數位神經;本仁心重安全求療效,築疫情防線護國人健康;本屆3位新科院士跨域領航,在變局中展現卓越韌性,與臺灣共榮共好。

日期:2026-09-23

退休金1000萬全買0056,18年生活費花掉900萬,帳上還剩2528萬!退休就遇股災怎麼撐?一表看懂
ETF

退休金1000萬全買0056,18年生活費花掉900萬,帳上還剩2528萬!退休就遇股災怎麼撐?一表看懂

不少存高股息ETF的人,退休後想的是「靠配息過生活」,很少會把自己視為每年固定提領資產的退休族。但配息並不是固定薪水,0056過去也曾出現整年未配息的情況;一旦配息不足以支應生活費,最後仍得回到同一個問題:這筆退休資產一年究竟能拿多少錢出來,又能撐多久?理財YouTuber「懶錢包 LazyWallet」以0056上市以來18年多的含息報酬進行回測,假設退休金1000萬元全數投入0056,再依不同提領率與通膨情境持續支應生活費。結果發現,若一開始每月花約3.3萬元,即使退休不久就遇上金融海嘯,18年後帳上仍有2528萬元;但每月生活費拉高到5萬元、近7萬元,結局就完全不同。存高股息ETF真的能一路養老、安穩退休?假設退休一開始就遇股災,又會發生什麼事?以下用歷史數據算給你看。

日期:2026-09-23