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不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質
健康

不菸不酒、規律運動卻罹癌?吃1食物是「親手養大癌細胞」!診斷3萬病例防癌權威公開「3吃法」打造防癌體質

編按:本書作者李媛慶是韓國專攻癌症判讀的權威醫師,她用3萬個病例與經驗,統整出「如何遠離癌症」的健康生活法則。癌症不是突然出現,而是長期習慣累積而成,教你從飲食著手,打造癌細胞不喜歡的身體。

日期:2026-09-04

熟齡顧問型一人公司,為什麼越來越多人選擇這條路?
幸福熟齡

熟齡顧問型一人公司,為什麼越來越多人選擇這條路?

在「求職」、「創業」、「退休」三條傳統出路都有明顯限制的背景下,「熟齡顧問型一人公司」正在台灣形成一條越來越多中高齡轉型者選擇的第四條路。這條路的核心邏輯是:你在職場20至30年積累的專業知識、行業人脈與解題能力,是你最有競爭力的資產——但傳統就業市場無法對這個資產給出合理的定價,你需要自己建立一個可以讓這個資產直接變現的商業模式。顧問型一人公司的商業模式,和傳統創業有幾個根本性的差異:不需要前期資本投入(你的知識就是你的產品)、不需要倉儲或物流(服務是無形的)、不需要僱用員工(你是唯一的核心資產)、啟動成本極低(一支手機、一台電腦、一個清晰的個人定位)。這個模式對中高齡轉型者的財務風險,遠低於傳統創業。

日期:2026-09-02

幸福熟齡論壇/3成高齡者掌握半數金融資產!日學者駒村康平:晚年別只守財「有錢也要能用」
退休

幸福熟齡論壇/3成高齡者掌握半數金融資產!日學者駒村康平:晚年別只守財「有錢也要能用」

台灣已正式邁入超高齡社會,人口老化、少子化及勞動力不足等問題,也讓未來的醫療、照顧與退休生活面臨更大挑戰。由《今周刊》主辦的「第十屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/2)於臺大醫院國際會議中心舉行,匯集臺日學者專家與地方政府代表,分別從個人準備與政府政策角度,談台灣如何迎接超高齡時代。

日期:2026-09-02

罹癌怎麼選醫院醫師?先搞懂四大原則,從第二意見到精準治療,找到適合自己的路
健康

罹癌怎麼選醫院醫師?先搞懂四大原則,從第二意見到精準治療,找到適合自己的路

你不必談癌色變,但必須做足準備。掌握破除期數迷思、善用第二意見、善用基因檢測與免疫治療等四大原則,與醫療團隊並肩作戰,才能穩健抗癌。

日期:2026-08-31

以為是中年發福,其實是卵巢癌警訊,出血、腹脹別當小事,破解婦科三大癌防線
健康

以為是中年發福,其實是卵巢癌警訊,出血、腹脹別當小事,破解婦科三大癌防線

透過捕捉異常出血與腹脹等早期警訊、落實公費疫苗與定期篩檢,並結合精準醫療與多元治療。這是一本從預防、篩檢到最新療法,一次掌握的防癌實戰手冊。

日期:2026-08-31

腸道求救中!別讓大腸癌悄悄找上門,息肉不是小事,破解大腸癌常見迷思
健康

腸道求救中!別讓大腸癌悄悄找上門,息肉不是小事,破解大腸癌常見迷思

大腸直腸癌長期高居國人健康殺手前段班,當癌症已成慢性病,真正關鍵不是治療,而是透過看懂身體的警訊、定期檢查與觀念轉變,重新掌握健康的主導權。

日期:2026-08-31

無聲殺手肺癌,最可怕的是「沒感覺」,別等身體求救,現在就是篩檢最好時機
健康

無聲殺手肺癌,最可怕的是「沒感覺」,別等身體求救,現在就是篩檢最好時機

肺癌高居國人健康殺手之首,第四期患者往往面臨沉重治療。每3分48秒,台灣就有一人確診罹癌。當癌症已成慢性病,真正關鍵不是治療,而是零期攔截!

日期:2026-08-31

亞洲創業招商生意經》招商不是把人找進來,而是讓「對的人主動想跟你做生意」EP. 02
個人成長

亞洲創業招商生意經》招商不是把人找進來,而是讓「對的人主動想跟你做生意」EP. 02

很多企業招商失敗,不是產品不好,也不是市場沒有人,而是一開始就問錯問題。真正成熟的招商,不是「我要去哪裡找加盟主」,而是「別人為什麼要拿自己的錢、時間與人脈,跟我一起做這門生意?」

日期:2026-08-26

南亞、光寶科、統一超...41歲機械博士靠自組ETF年賺20%、領息250萬:為何堅持不買0050?
台股

南亞、光寶科、統一超...41歲機械博士靠自組ETF年賺20%、領息250萬:為何堅持不買0050?

從期貨、融資、當沖一路試錯,最高一天慘賠30萬元,到如今年領250萬元股息,機械博士畢業、今年41歲的科技業工程師「老吳」吳宜勳的投資方式,和剛進股市時已經完全不同。老吳2014年開始投資,前幾年一心想靠短線交易快速累積資產,從期貨做到融資、當沖,卻經常陷入「小賺大賠」的循環。白天上班還得不時盯著盤勢,遇到虧損又捨不得停損,甚至曾為了補當沖虧損,被迫賣掉原本穩定獲利的存股。直到2018年一次單日虧損30萬元,他才開始重新思考:如果短線交易不但沒有讓資產增加,反而影響工作與生活,是不是代表方法從一開始就錯了?

日期:2026-08-24

台灣肺癌很特別!半數不吸菸、逾5成確診已無法手術…權威醫:胸部X光便宜但常照不出來、僅LDCT有解
健康

台灣肺癌很特別!半數不吸菸、逾5成確診已無法手術…權威醫:胸部X光便宜但常照不出來、僅LDCT有解

肺癌連3年蟬聯國人新發生人數最多癌症,也長年居癌症死因首位,可謂是台灣「新國病」。輔仁大學附設醫院副院長、台大醫學院臨床教授王鶴健在政大企家班校友會讀書會舉辦健康講座中指出,台灣肺癌的特殊之處,在於過半數患者不吸菸,且逾5成確診時已無法手術。王鶴健坦言,胸部X光雖然便宜方便卻有明顯盲點,就是有些病灶比較小「看不出來」,能在腫瘤僅0.5公分時就「揪出來」的,是「低劑量電腦斷層掃描」(LDCT)。好消息是,衛福部國健署自2022年開辦公費肺癌篩檢,並自2025年起放寬資格,只要具家族史者男性45歲、女性40歲起等高風險族群,都可申請每兩年一次免費LDCT檢查。如今肺癌治療已進入標靶與免疫療法階段,王鶴健表示,與其等到會喘才去就醫,不如趁還無症狀時,就先確認自己是否符合篩檢資格。

日期:2026-08-21