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早上起床看不清楚,以為度數變深,竟是眼中風?50歲後、三高族群必看:眼中風症狀?會好嗎?傷眼6習慣快改
健康

早上起床看不清楚,以為度數變深,竟是眼中風?50歲後、三高族群必看:眼中風症狀?會好嗎?傷眼6習慣快改

很多人只知道腦部血管阻塞會導致腦中風,心臟部位血管阻塞會引起心臟病,其實眼部血管阻塞也很危險,就是俗稱的「眼中風」,學名為「中心視網膜動靜脈阻塞」。

日期:2026-11-03

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

2026全球前2%頂尖科學家名單!北榮陳亮恭連7年台灣第一、全球排名大躍進...被讚「看不見車尾燈」
健康

2026全球前2%頂尖科學家名單!北榮陳亮恭連7年台灣第一、全球排名大躍進...被讚「看不見車尾燈」

全球矚目的「2026年全球前2%頂尖科學家(World’s Top 2% Scientists)」剛剛公布,今年全世界前2%科學家共24萬9310人入選,台灣科學界1509人入榜,其中臨床醫學領域427人。臺北榮民總醫院高齡醫學中心主治醫師、關渡醫院院長陳亮恭再度拔得頭籌,連續七年位居台灣臨床醫師之首,台大副校長楊志新與台大教授鄭安理分居二、三名。

日期:2026-10-08

93歲還在省!老母叫孩子付照顧費「我的錢要留到更老花」…96歲突離世,給醫師女兒最後一課:別再等「以後」
理財

93歲還在省!老母叫孩子付照顧費「我的錢要留到更老花」…96歲突離世,給醫師女兒最後一課:別再等「以後」

編按:我們總以為,老還很遠,退休金可以慢慢存、很多想做的事可以以後再做。但人生最難預料的,正是那個「以後」究竟還有沒有到來的機會。本文作者李佳燕醫師分享母親一生勤儉,只想把錢留給「更老的時候」請看護,卻沒想到,人生沒有等到那個「更老的時候」。活到幾歲,是為年老準備的時刻?邁入中年的40歲嗎?半百的50歲嗎?領到敬老卡的65歲嗎?無論幾歲,她都建議都可以停下來問自己這4個問題。

日期:2026-08-12

北海道火腿隊121億打造「棒球城」!室內騎馬、逛釀酒廠、吃木村拓哉最愛麵包...不看球也好好玩
美食旅遊

北海道火腿隊121億打造「棒球城」!室內騎馬、逛釀酒廠、吃木村拓哉最愛麵包...不看球也好好玩

由日本職棒北海道火腿鬥士隊建造的「HOKKAIDO BALLPARK F VILLAGE」,位於日本北海道的北廣島市內,這個斥資約六百億日圓(約合新台幣一百二十一億元)蓋棒球度假園區,距離北廣島車站僅約五分鐘車程,從新千歲機場到北廣島車站也有機場列車,約半小時就可以快速抵達。

日期:2026-08-12

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖
健康

他61歲靠3生活習慣逆轉糖尿病「半年瘦18公斤、減掉4種藥」!拆解532餐盤吃法、10大「優質澱粉」有助穩血糖

在醫療記錄裡,數字往往冷冰冰,但對病人而言,卻是人生的分水嶺。61歲的黃步雷大哥,114年7月3日他第一次走進診所時,檢驗數據令人震驚:體重109.4 公斤、體脂率42%、空腹血糖242mg/dL、糖化血色素9.6%。這些數字不只是檢驗報告,而是十多年壓在身上的疲憊與恐懼、走路容易喘,身體越來越沉重,以及夜裡對未來的恐懼。他心裡常想:「如果再這樣下去,我的身體還能撐多久?」減重與控醣,從來不是一句「少吃多動」就能做到的事,而是一場與自己搏鬥的戰役。

日期:2026-06-11

台灣國際蔬食美食節新加坡登場!駐星代表童振源:蔬食不只是「少吃肉、多吃菜」,而是尊重生命的生活方式
生活消費

台灣國際蔬食美食節新加坡登場!駐星代表童振源:蔬食不只是「少吃肉、多吃菜」,而是尊重生命的生活方式

蔬食教育論壇於新加坡慈濟舉行 跨界共探永續飲食未來。由陽明春天主辦、新加坡慈濟協辦的「台灣國際蔬食美食節」第二場系列活動「蔬食教育論壇」於6月6日在新加坡慈濟人文青年中心隆重舉行。論壇匯聚來自台灣、新加坡、泰國與馬來西亞的醫學、教育、餐飲、運動、食品科技、公益及永續產業等領域專家,共同探討蔬食文化、健康飲食、永續發展與未來食品創新等重要議題,展現蔬食作為全球趨勢的重要影響力。

日期:2026-06-07

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦
健康

50歲怎麼減肥?她4個月80→67kg、體脂降10%、內臟脂肪也砍半!簡單3習慣逆轉中年壓力胖,聚餐吃美食也能瘦

跨越50歲的門檻後,很多人會突然發現,體重機上的數字愈來愈不受控制。過去只要少吃個兩、三餐,稍微跑跑步就能瘦下來,到了這個階段彷彿完全失效。生活壓力、基礎代謝率下降、關節退化帶來的不適,加上逐漸失控的飲食,讓許多中年族群在減重路上感到深深的無力與挫折。

日期:2026-06-05

健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象
健康

健身網紅37歲竟中風!沒三高、一身肌肉為何說倒就倒?醫揭「2習慣」最傷血管:3個簡單小動作測中風跡象

在一般民眾的認知中,發生腦中風因素大概離不開年齡、三高與肥胖問題,卻很容易忽視一個重要因素,那就是家族病史引發的遺傳中風。中風家族病史,簡單來說,就是帶有先天基因遺傳而有容易中風的體質。就和癌症發生和家族病史有密切關係一樣,只要後天生活習慣不佳,就很容易引發中風,說倒就倒、說走就走。

日期:2026-03-25