編按：睡不著、半夜常醒、越睡越累？本書作者三橋美穂是日本知名睡眠專家提醒，甜食吃太多會睡不好，建議攝取吃下去又不會覺得甜的醣類，例如糙米、胚芽米、全麥麵包或麵條。睡前吃2顆奇異果有助入眠，睡前1分鐘，捲毛巾伸展、放鬆，可以睡得更好。不過，作者也指出，躺下秒睡不代表好眠，可能是「睡眠不足症候群」，如果長期睡眠不足，心裡會越來越不安，也會貶低自我，陷入惡性循環。他建議，如果睡不著就用肌肉鬆弛法，透過全身用力在放鬆的動作，躺著就能做的助眠技巧。
日期：2025-10-09
吸引臺積電、聯電、ASML等國內外半導體指標企業進駐，南部科學園區臺南園區全年產值，在二〇二四年正式突破新臺幣二兆元；與此同時，聚焦AI科技、綠能創新與產業實證的沙崙智慧綠能科學城，進駐率超過八成，雙雙驅動臺南經濟發展躍升，接軌未來全球商機。
日期：2025-10-07
什麼樣的一場展覽，會讓中國當局國台辦發言人朱鳳蓮氣到直批：「數典忘祖」？在國立故宮博物院歡慶100週年院慶的今年，台北故宮與美國大都會博物館合作推出「2025故宮大都會博物館名作展」，意外觸動中國敏感神經。故宮大都會博物館展覽有哪些亮點？展期時間、地點、必看畫作、門票、優惠票資訊，以及故宮交通指南一次看！
日期：2025-10-04
(今周刊1502)頻頻淪為駭客目標的中小企業，急需政府協助。但數發部卻稱，民間企業資安由「各主管機關」負責，加上缺乏穩定預算，恐讓中小企業資安淪為三不管地帶。
日期：2025-10-01
中國早期五年計畫受意識形態驅動，隨後轉為縝密流程，推動改革與成長。反觀美國向來抗拒規畫，川普第二任期更缺乏清晰戰略，僅憑交易式干預因應。
日期：2025-10-01
還在被失眠問題困擾嗎？或許你可以試試食用天然水果這個方法！食安專家韋恩指出，有研究顯示成年人睡前食用奇異果，能快速入睡、縮短入睡所需時間、減少夜間醒來的次數；其中，改善更好睡眠品質，其關鍵就在於裡面富含擁有「快樂荷爾蒙」之稱的血清素，以及抗氧化物質。
日期：2025-09-26
李在明的真心話大告白：台韓經濟的分水嶺。南韓大統領李在明接受專訪時表示，如果他貿然答應美國的3500億美元投資，他可能被彈劾，南韓也可能重臨1997年金融風暴的覆轍，他坦言南韓再也無法重回安全靠美國，經濟靠中國的傳統模式！這正是南韓當前最真實的寫照。
日期：2025-09-24
年終將近，企業最期待的尾牙與春酒旺季即將到來。晶宴會館宣布自即日起推出「2025–2026尾牙春酒專案」，鎖定企業福委會與各大公司行號需求，精心規劃海陸澎湃桌宴，並搭配亞太金獎十大名菜與名廚團隊，讓員工在豐盛的饗宴中共享佳節喜悅。專案最低每桌新台幣8,800元+10%起，即日起至10月31日完成預訂，再享早鳥下訂贈紅酒等專屬優惠，為年底及春節檔期拉開熱鬧序幕。
日期：2025-09-20
