編按:本書作者吳建東自幼體弱、少年白,因對傳統武術產生興趣,加上舒緩大學聯考壓力,開始勤練導引術。不僅原來的白髮轉為黑髮、重拾健康,他成為「慢老中醫」仍不段練習,至今已練了近30年。導引術能抗老化、防失智,他最推薦「馬步」,能鍛鍊下盤、大腿與臀部肌肉,並抗衰老、也能補養肝腎元氣。慢老中醫說明,如何正確蹲馬步,並重複約12次、共3回。所謂人老腳先衰,不想太快老化,就從練馬步開始吧。
日期:2025-10-15
永豐餘(1907)旗下豐川綠能科技,攜手桃園市政府改造龜山水資源回收中心,將回收的家用、事業廢水處理廠翻新,搖身一變成為沼氣發電綠能中心,不僅減碳逾7000萬噸,每年更能發出640萬度電。
日期:2025-10-15
當全球供應鏈追求永續指標,減碳轉型已是企業競爭力重要一環。鉅鋼與維勝用行動證明,不論是廢料回收或再生能源,主動從細節著眼,就能收穫永續的果實。
日期:2025-10-15
(今周刊1504)台美股市屢創新高,台股第四季將怎麼走? 本刊針對五十位投信、投顧等法人機構主管與台股大戶、投資名家等,進行「二○二五年第四季投資展望」調查,提供投資人掌握第四季全方位的投資致勝攻略。
日期:2025-10-15
<編按>每日經濟新聞社是韓國最具影響力的財經媒體,《今周刊》獨家取得其周刊《每經ECONOMY》授權,為讀者提供更多元、國際化的新聞視野。
日期:2025-10-15
Gemini學生免費方案來了!Google宣布台灣大專院校學生在2025年12月9日前申請,即可免費使用Google AI Pro方案1年。除了能盡情對話、上傳圖片及生成測驗外,使用2.5 Pro模型、Deep Research和語音摘要功能還可享有更高權限,外加2TB儲存空間,只有學生獨享,以月費19.99美元(600元台幣)來計算,一年能省下7200元!
日期:2025-10-14
在美國總統川普淡化美中貿易對峙,並表示「一切都會好起來!」後,美股週一 (13 日) 自上週五暴跌中回彈,四大指數全面反彈。黃金與白銀創歷史新高。
日期:2025-10-14
星巴克咖啡買一送一的優惠又來了,而且只限星期一!根據星巴克官網,10/13(星期一)上班日,在門市營業時間,使用uniopen聯名卡,購買兩杯大杯(含)以上容量/冰熱/口味皆一致的飲料,其中一杯由星巴克招待。這次買一送一的活動,涵蓋所有熱門飲品,包括那堤、焦糖、星沁爽、摩卡可可碎片星冰樂等飲品都有。此外,星巴克官網推薦飲品「黑糖栗子風味瑪奇朵」、「冰搖可可脆粒楓糖燕麥咖啡」,以及「夜幕狂想曲星冰樂」也都有買一送一。值得注意的是,這項優惠期間至12/31前每周一營業時間內。
日期:2025-10-13
星巴克咖啡買一送一的優惠又來了,星巴克連3天推優惠活動來了,讓大家到國慶連假前都有咖啡喝,週三(10/8)起連2天買1送1。不只星巴克,多家業者也推出咖啡買一送一,像是7-11推出雙十優惠APP寄杯多杯組1010元,萊爾富也推出咖啡買一送一。《今周刊》整理多家咖啡優惠懶人包,提供讀者參考。
日期:2025-10-09
第二市場身為台中美食集中地之一,市場內不少經營數十年的攤商,許多店家更是從一早就開店營業,幾乎每位饕客都有推薦必吃的美食口袋名單。而且,現在來到第二市場更方便了,今年6月改建後啟用的第二市場停車場(興中),提供逾1,000席的汽機車停車位,停車後只要步行1分鐘即可抵達,到市場吃美食好方便!
日期:2025-10-09