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失智症延緩7年發生,每天免走1萬步「只要這麼多」!哈佛研究:3000步就能晚3年…防止大腦老化兩招奏效
健康

失智症延緩7年發生,每天免走1萬步「只要這麼多」!哈佛研究:3000步就能晚3年…防止大腦老化兩招奏效

前總統馬英九是否失智,引起外界對於失智症如何預防、或延緩發生時間等議題,更為重視討論,針對高齡化社會面臨的失智症挑戰,哈佛大學醫學院等研究團隊最新大規模追蹤研究帶來了重大突破。研究證實,民眾不需要每天走到1萬步,只需維持每日5000至7500步的步行習慣,就能將認知功能退化時間平均延緩約7年,這項發表於國際權威期刊的發現,不僅提供明確的日常運動指引,更可能顛覆過去醫界對於失智症預防的建議。

日期:2026-06-02

00981A+00403A+009816是最強投資組合?他砸600萬存股400張、3種配置實戰攻略:現在還有甜甜價?
ETF

00981A+00403A+009816是最強投資組合?他砸600萬存股400張、3種配置實戰攻略:現在還有甜甜價?

編按:隨著台股不斷創造歷史新高,ETF 投資已從單純的「高股息 vs. 市值型」二選一,進化到「功能分工」的資產配置時代。許多人買 ETF 追求穩定現金流,但面對 AI 與高速運算爆發,要如何兼顧資產的超額報酬?本文作者不藏私分享實戰心法,用 622 萬元配置熱門成長型 ETF——主動式大熱門 00981A、不配息市值型 009816,以及同為主動式新兵 00403A,並針對「穩健、平衡、進攻」三種風險屬性拆解黃金比例。面對當前市場熱度,這三檔 ETF 究竟身處高點還是仍有甜甜價?請看他的配置邏輯與合理價完整揭密...

日期:2026-05-28

台達電還能買?股價1880→2585元才6天漲37%、外資買超萬張!黃仁勳一句話加持,明天股東會有利多?
台股

台達電還能買?股價1880→2585元才6天漲37%、外資買超萬張!黃仁勳一句話加持,明天股東會有利多?

今周刊編按:輝達執行長黃仁勳一句「沒有能源,就沒有經濟成長」,帶動電力概念股周三(5/27)全面走強。電源供應器龍頭台達電(2308)開盤即亮燈,盤中一度衝上2,585元漲停,終場收在2,520元,漲幅達7.23%。觀察台達電股價從5/20最低1880元發動、到最高2585元,短短6天大漲超過37%,市值也由原本的6.1兆元攀升至6.7兆元,穩居台股市值第3大,僅次於台積電(2330)與聯發科(2454)。而台達電也獲外資力挺,5/25至5/27一連3天已買超10174張。光寶科(2301)也同步亮燈,盤中最高來到262元,終場上漲6.5元,收在246元,漲幅2.71%。

日期:2026-05-27

工程師靠特斯拉200萬滾出1600萬!39歲提早退休、月領5萬被動收入…為何3年後淪落跑外送「月賺3萬勉強維生」?
理財

工程師靠特斯拉200萬滾出1600萬!39歲提早退休、月領5萬被動收入…為何3年後淪落跑外送「月賺3萬勉強維生」?

日本一位工程師拿1000萬日圓(約合新台幣200萬元)投資,靠特斯拉股票,2年就把資產衝到8000萬日圓(約合新台幣1600萬元)、39歲就宣布FIRE(財務自由、提早退休)。沒想到,才短短3年,就因股災、生活失去重心、桃色風波,千萬資產一路縮水,存款剩不到200萬,雖然他想重返職場卻找不到工作,最後只好當外送員維生。

日期:2026-05-26

智慧機器人  AI動起來
科技

智慧機器人 AI動起來

實體AI跨出螢幕由虛轉實,將職人靈魂注入機械雙手,以貼心關懷轉化堅韌機甲。從餐飲、醫療到國家安全,機器人助百工百業一臂之力。

日期:2026-05-25

台股高怕爆?專家建議30% 現金、15%黃金   買金條、金幣,勝過金飾、金豆
理財

台股高怕爆?專家建議30% 現金、15%黃金 買金條、金幣,勝過金飾、金豆

隨著全球經濟環境變遷,黃金成為投資市場焦點之一。《黃金如何驅動世界》作者 多米尼克.弗里斯比 從歷史爬梳黃金地位,長期觀察總經趨勢、財經YouTuber卡爾先生在《Today來讀冊》節目中導讀此書,強調黃金在當前資產配置中的核心價值,在長天期美國公債熊市與 AI 泡沫疑慮下,透過被動收入、實體黃金、現金等資產配置有助守住財富。

日期:2026-05-15

2026智造實力再升級 金屬中心攜手產業共創永續韌性
傳產

2026智造實力再升級 金屬中心攜手產業共創永續韌性

金屬中心長期深耕地方產業,本屆參與2026台南自動化機械暨智慧製造展,盛大展出31項前瞻技術與研發成果,大獲好評熱烈迴響,其領域涵蓋智慧製造、節能減碳、AI應用、精密加工及醫療器材等多元創新領域。呼應台灣製造業面臨人力短缺、能源轉型與供應鏈重組等挑戰,金屬中心以深厚技術底蘊為後盾,攜手產業夥伴,加速推動智慧化與永續化雙軸轉型,持續扮演台灣製造業最堅實的創新引擎。

日期:2026-05-15

304餐具竟是工業用不鏽鋼做的!網紅自爆大批賣進夜市、菜市場...食用級304、316不鏽鋼怎麼辨別「用這招」
健康

304餐具竟是工業用不鏽鋼做的!網紅自爆大批賣進夜市、菜市場...食用級304、316不鏽鋼怎麼辨別「用這招」

中國爆出不鏽鋼餐具造假風波,不少中國民眾開始檢測家中不鏽鋼餐具是否為食品級的304不鏽鋼。然而,這股「假不鏽鋼餐具」也燒到台灣?一名和台灣妻子結婚的中國網紅,拍了一部聲稱「將工業級不鏽鋼製成餐具並販售」的影片,在社群網路引起討論。根據影片內容,他自曝賣過「工業級不鏽鋼」假裝成食用級的環保餐具,稱這些餐具在台灣夜市與傳統市場流通,甚至說:「鬼知道到底有沒有那種重金屬超標」。事實上,民眾常有誤解,認為不鏽鋼是「永遠不會生鏽」;但所謂「不鏽」,是指比一般鋼材更耐腐蝕,而非絕對不會生鏽。至於常常聽到的型號,如304、316、200,究竟差別在哪?

日期:2026-05-12

2026企業送禮指南:台灣適合企業送禮的禮盒品牌有哪些?濃農本家茶點禮盒推薦
美食旅遊

2026企業送禮指南:台灣適合企業送禮的禮盒品牌有哪些?濃農本家茶點禮盒推薦

每逢年節、尾牙,或有重要商務拜訪,企業送禮往往不只是「送一份禮」,更是在傳遞品牌形象、維繫合作情誼。如今邁入2026年,企業採購禮盒將不再只追求價格,更重視禮盒是否具備「在地特色、品味質感、專屬識別」。

日期:2026-05-08

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕
健康

一天喝幾杯咖啡最健康?這樣喝降內臟脂肪、腰圍瘦一圈!醫學權威揭「5大長壽飲食法」,讓你越吃越年輕

編按:老化,不等於疼痛、失能與疾病。本書作者由心血管科學家詹姆士.迪尼寇蘭托尼歐以及腎臟科醫師傑森.方,揭開人體原生的長壽機制。透過5個簡單的飲食改變,重新啟動「自體修復」的力量,打造不易老的體質,讓你活得更久、也更健康。從成長、代謝到能量利用,所有生命程序其實都能透過「飲食」重新調控。只要做對方法,你的身體就會自動啟動長壽路徑,延長健康餘命。

日期:2026-05-07