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健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知
健康

健身控注意!超商的即食雞胸,你還在打開就吃?真空≠無菌,怎麼吃才安全?5大鐵則不可不知

編按:真空包裝食品看似方便、乾淨又安全,從舒肥雞胸肉、豆乾、滷味到各式熟肉切片,幾乎成了現代人最依賴的「即開即食」選項。但你知道嗎?真空包裝並不是殺菌技術,甚至可能成為某些壞菌最愛的繁殖環境,其中就包含致死率極高、專門攻擊神經系統的「肉毒桿菌」。如何避免把方便變成風險,本篇文章由營養師蔡正亮一次帶你釐清真空食品的迷思,並提供5大安全守則,幫你吃得方便,也吃得安心。

日期:2025-12-01

「他會羞辱部屬」「這符合他會做的事」…羅唯仁帶走技術資料投靠英特爾,對台積電有何影響?三個觀察全解讀
科技

「他會羞辱部屬」「這符合他會做的事」…羅唯仁帶走技術資料投靠英特爾,對台積電有何影響?三個觀察全解讀

台積電11月25日宣布正式對羅唯仁院士提告。台積電在聲明中指出,前台積電資深副總羅唯仁將2奈米相關機密帶往英特爾任職,違反競業條例,而且,離職前說他將前往學術界任職,但沒想到離職後立即加入競爭同業英特爾。

日期:2025-12-01

00918配息0.565元、年化殖利率10%!為何3年平均報酬率能逾26%?他分析成長曲線「爆發加速」
ETF

00918配息0.565元、年化殖利率10%!為何3年平均報酬率能逾26%?他分析成長曲線「爆發加速」

大華優利高填息30(00918)最新配息出爐!最後買進日何時?00918每單位將配發0.565元,預計在12月18日除息,若想參與本次除息,最晚要在12月17日買進,股利將在2026年1月13日發放。以11月28日收盤價約22.52元估算,本季現金殖利率約2.5%,今年累計配息率約落在逾10%水準。00918成立以來累計配息10次、順利填息7次,規模更是暴衝至770億以上,今年以來定期定額戶數成長超過7成,成為存股族新歡。00918報酬率如何?抗跌率多好?跟00919、0056相比,它的優勢又在哪?會填息、會漲、也抗跌,背後邏輯是什麼?

日期:2025-11-30

總統與青年論壇》中國會打來嗎?從1.25兆國防預算到淨零永續、打詐怎麼做?賴清德直球對決有問必答
政治社會

總統與青年論壇》中國會打來嗎?從1.25兆國防預算到淨零永續、打詐怎麼做?賴清德直球對決有問必答

總統賴清德週六(11/29)出席《今周刊》舉辦的「青春進行式,台灣未來式」總統與青年論壇,與全國來自37所學校、234位高中生直球對決。學生們高度關切與未來、自身有關的議題,從大方向的「中國會打來嗎?」及能源、永續淨零,也關心詐騙肆虐,展現對國家未來及與世界接軌的國際觀,場面熱絡。

日期:2025-11-29

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑
平凡的閃耀故事報導

重啟人生按鈕,承載他人夢想的橋樑

從小就喜歡跳芭蕾的張鈺涵,因長期跳舞導致軟骨磨損嚴重,不到30歲就有退化關節炎,偶然接觸修復保健方案改善疼痛,進而轉職重啟人生。

日期:2025-11-28

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多
理財

早餐店蛋餅豆漿飆到100元!薪水沒亂花卻越存越少,你其實正在「安靜破產」:高通膨下1招讓錢自己變多

我常聽人說:「我沒亂花錢啊,怎麼還是存不到錢?」真相是——你的錢正在被一個看不見的怪獸慢慢啃食。它不會發出聲音、不會發通知,但它每天都在你生活裡出現。那就是:通貨膨脹。

日期:2025-11-27

400天謀取中工系列2一精算少東vs.九命老將  中工長信控訴、林家宏犀利回擊 中工經營權陷入白熱化
傳產

400天謀取中工系列2一精算少東vs.九命老將 中工長信控訴、林家宏犀利回擊 中工經營權陷入白熱化

寶佳敵意併購中工的消息一出,市場瞬間譁然。少東林家宏拍板,趁對手沈慶京官司纏身,啟動醞釀已久的併購行動。以精算著稱的投資獵鷹出手力求一舉中的,這場開始熱戰的併購攻防好戲,預計將延燒至明年股東會改選。

日期:2025-11-27

2027武統台灣?國防預算破兆元 … 美軍前高層:台灣反封鎖還沒準備好!應規劃各國馳援「物流大計」
政治社會

2027武統台灣?國防預算破兆元 … 美軍前高層:台灣反封鎖還沒準備好!應規劃各國馳援「物流大計」

總統賴清德周三(11/26)宣布,為強化我國防衛韌性及關鍵戰力,預計未來八年要投入1兆2500億經費,打造台灣之盾。美國在台協會台北辦事處處長谷立言(Raymond Greene)則表示,美方歡迎我方這項作法,並強調這是強化嚇阻、維護台海和平穩定的重要進展,也是對全球和平與繁榮所作出的關鍵且必要投資。AIT也重申,支持台灣是美國跨黨派長期優先事項,美國將支持台灣快速獲得關鍵不對稱戰力,以強化嚇阻能力,這符合台灣關係法與數十年來美國政府的一貫承諾。惟美方人士指出,若中共出手封鎖台灣對外交通,以美國為首的國際社會勢必馳援,以海空運輸支援台灣,問題是台灣還沒有準備好接受可能來到的大量外國物資,建議我方宜馬上著手做相關規劃。

日期:2025-11-27

0052分割價出爐,暫停交易到這天!24萬「1拆7」變3萬多必漲?整筆砸賺更快?達人:這樣做才穩
ETF

0052分割價出爐,暫停交易到這天!24萬「1拆7」變3萬多必漲?整筆砸賺更快?達人:這樣做才穩

0052分割日、分割價出爐!0052分割啟動,以「1拆7」方式進行分割,自11/19至11/25(二)暫停交易,周三(11/26)以35.04元重新上市,分割後不影響持有資產總值,投資人可於證券APP查詢分割後股價及股數,分割結果通知書12/8寄發。0052(富邦科技)分割後每股價格更親民,交易門檻降低、流動性更高,股價分拆前收245.3元,一拆七分割後,不用4萬元就能買進一張0052,不少存股族也好奇,只要3萬出頭就能入手,可以搭配近期台積電股價回檔,分割後拿整筆錢砸下去買嗎?

日期:2025-11-27

「地方財政有增無減、社會福利照品照行」地方政府不能逃避社福責任
政治社會

「地方財政有增無減、社會福利照品照行」地方政府不能逃避社福責任

去年(2024/12/20)修正財政收支劃分法,並歷經統籌款預算分不完,離島不增反減,台北市賺很大的條文爭議,儘管歷經覆議爭議,最終中央和地方如期送出預算書。經總盟的分析,不管是統籌分配稅款、中央對地方政府的一般性補助款,及計畫性補助款的”總額”的確是有增無減。但社福總盟卻接獲某些地方社福服務組織被告知,明年服務計畫恐怕中斷的訊息;也耳聞地方政府社會及衛生局處向衛福部強烈反應明年補助預算不足的情形。

日期:2025-11-26