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世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學
國際總經

世足/C羅為何不刺青、終生滴酒不沾?一天吃6餐體脂率7%驚人...揭密41歲「零妥協」的自律哲學

2026世界盃賽事如火如荼進行,除了賽事結果,各大球星表現、場外花絮也備受關注。像是41歲葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)眾所周知是個自律狂,在健身、飲食菜單上意志力堅強,才能讓體態保持相當水準,長年維持僅7%的體脂率;C羅過往受訪曾說,沒有人比他對自己更加嚴厲。除了自律之外,C羅身上沒有任何刺青也再度引發討論。放眼望去,許多球星幾乎都有刺青,但C羅卻是個特例!探究背後原因,不單單是為了追求極致的競技狀態,背後更有暖心原因。

日期:2026-07-03

台股延長交易時間到3點半?謝金河籲深思「別為改變而改變」:想接軌國際重點是它!金管會最新回應
台股

台股延長交易時間到3點半?謝金河籲深思「別為改變而改變」:想接軌國際重點是它!金管會最新回應

今周刊編按:台股延長交易一直都是市場關注焦點,尤其台股今年大旺、半年就漲了17000點,更讓買股票成為全民運動。隨著交易量能擴大,市場也高度關注台股未來是否會延長交易時間,或進一步調整盤後、零股等交易單位。對此,金管會2日回應,在還沒取得社會各界共識之前,不會貿然推動。金管會指出,將持續督導證交所及櫃買中心,審慎收集國外主要市場的相關案例與實務作法進行評估。金管會強調,延長交易時間屬於證券市場交易制度的重大改變,牽涉範圍極廣,對券商營運成本、從業人員工時以及廣大投資人的交易習慣都將產生深遠影響。對此,財信傳媒集團董事長謝金河也發表意見。他認為股市是否延長交易時間,必須深思熟慮,切勿為了改變而改變,並指出與國際接軌重要的是制度,而不是股市交易時間。

日期:2026-07-03

70歲婦咳嗽10年、常感冒,都是體內發霉惹的禍?戒吃這1食物2個月痊癒,醫學博士揭6大飲食原則
健康

70歲婦咳嗽10年、常感冒,都是體內發霉惹的禍?戒吃這1食物2個月痊癒,醫學博士揭6大飲食原則

編按:本書作者內山葉子醫師提出,便祕、脹氣、疲倦、嗜甜與皮膚問題反覆發作,這些惱人的小毛病,可能都是體內黴菌毒素在作怪!當腸道原本的黴菌比例失衡時,健康就會拉警報,恐影響消化、免疫與情緒狀態,進而引發多種慢性不適。作者從臨床觀察提出,現代生活中的飲食習慣與用藥方式,可能影響腸道微生態穩定,因此建議透過調整飲食型態,例如減少精製糖與加工食品攝取,協助腸道環境恢復平衡。

日期:2026-07-03

開箱!古籍珍本的多重宇宙
生活消費

開箱!古籍珍本的多重宇宙

在數位洪流時代,古籍成為最有溫度的手感奢侈品。從藏書樂趣、鑑賞美學到投資,解密珍本古籍收藏魅力。

日期:2026-07-01

胰島素阻抗、雄性荷爾蒙過高  才是元凶     多囊性卵巢症候群不是「長腫瘤」
健康

胰島素阻抗、雄性荷爾蒙過高 才是元凶 多囊性卵巢症候群不是「長腫瘤」

多囊性卵巢症候群長期被視為婦科疾病,並不只是卵巢結構異常,而是全身性的內分泌與代謝失調。全球醫界近期正式更名,用意就是提醒病患正確認識疾病本質。

日期:2026-07-01

全台據點深耕社區  家戶訪視、多元活動推廣參與 慈濟串聯長照服務  打造安老好厝邊
政治社會

全台據點深耕社區 家戶訪視、多元活動推廣參與 慈濟串聯長照服務 打造安老好厝邊

六十年來,慈濟的關懷從急難救助逐漸延伸到社區照護。以遍布全台的關懷據點為基礎,深入家戶、社區,串聯長照資源,建立起照護網,讓巷弄好厝邊成為在地安老的溫暖依靠。

日期:2026-07-01

產學巨擘許勝雄、張國恩、宋曜廷曼谷發聲 AI轉型又急又快 以參與式學習打造AI原生代大學
教育

產學巨擘許勝雄、張國恩、宋曜廷曼谷發聲 AI轉型又急又快 以參與式學習打造AI原生代大學

面對全球供應鏈重組、人工智慧(AI)快速發展與地緣政治變局,金仁寶集團總裁許勝雄在東海大學舉辦的曼谷論壇上指出,AI已超越科技工具範疇,演變為一場「人人、處處、時時談AI」的企業文化變革;東海大學校長張國恩則強調,生成式AI正徹底改變學習方式,未來教育的核心任務是培養能與AI共同工作的「AI原生代人才」,打造以AI為核心的「AI原生代大學」,已成為高等教育的重要發展方向。國立臺灣師範大學校長宋曜廷於會後在駐泰台北經濟文化辦公室表示,AI時代教育最重要的是透過「參與式學習」培養知識、態度與技能,因為真正透過參與獲得的能力,是AI無法取代的。

日期:2026-07-01

傳奇謝幕,回顧葛林斯班生涯 ——華許上任後的聯準會變革
國際總經

傳奇謝幕,回顧葛林斯班生涯 ——華許上任後的聯準會變革

前聯準會主席葛林斯班百歲辭世,象徵一個時代的結束;新主席華許上任,也表示將師法其路線。綜觀兩人的政策思惟,聯準會將如何轉變?資本市場又該如何因應?

日期:2026-07-01

當錢潮往AI流,他們拒坐冷板凳 生技股本夢比行情  邁向兌現
科技

當錢潮往AI流,他們拒坐冷板凳 生技股本夢比行情 邁向兌現

當台股加權指數屢創新高,AI類股股價飆漲,生技類股卻未能隨之成長。若細觀台灣生技公司,布局新興新藥的公司仍充滿前景,股王藥華藥更是晉升千金股一員。

日期:2026-07-01

防震布局》押測試介面、盯產能擴張  提高現金水位 最強基金經理人拆解高波動牛市
台股

防震布局》押測試介面、盯產能擴張 提高現金水位 最強基金經理人拆解高波動牛市

(今周刊1541)上半年全球股市在地緣政治與利率變數的陰影下,走出一段「驚驚漲」的格局。面對多空交織的震盪市況,三位基金經理人分享如何精準布局、創造超額報酬。

日期:2026-07-01