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光復連假國道交通/幾點出發不容易塞車?8大地雷路段、疏導措施、「去回程」建議出發時間一次看
生活消費

光復連假國道交通/幾點出發不容易塞車?8大地雷路段、疏導措施、「去回程」建議出發時間一次看

薔琵颱風海上陸路颱風警報已解除,週日(10/25)日為光復節連續假期第2日,出遊車潮陸續湧現,高公局也列出8大重點壅塞路段,包括:國1南向楊梅至頭份、彰化系統至埔鹽系統,以及北向圓山至大華系統;國3南向土城至關西、快官至霧峰、草屯至名間;國5南向南港系統至頭城,以及國10東向鼎金系統至燕巢系統。高公局建議,西部國道南向用路人儘量於12時後出發,國5南向用路人建議於17時後出發。此外,週日下午國道5號蘇澳、羅東、宜蘭及頭城北向入口高乘載管制,提醒民眾出發前先掌握路況,避開車潮尖峰時段,以免行程受到影響。

日期:2026-10-25

抗老權威揭「防失智症飲食法」!1表看懂四季當令食材,鮭魚、鮪魚、鯖魚...吃哪種最好?這2種魚少吃
健康

抗老權威揭「防失智症飲食法」!1表看懂四季當令食材,鮭魚、鮪魚、鯖魚...吃哪種最好?這2種魚少吃

編按:本書作者本間良子、本間龍介是抗老專科醫師,作者提出,當腎上腺因長期壓力而疲勞,大腦便會開始累積有害毒素,導致功能衰退。透過早期發現與調整,便可有效減緩這一過程;調整方法就是採用正確的飲食方式,利用飲食改善大腦功能、避免腎上腺疲勞,讓你處於睡眠中也能解毒,維護腎上腺健康的同時,成功守護大腦活力!

日期:2026-10-22

企業挺國旅創雙贏 全聯帶2萬員工走遍臺灣把福利變地方經濟活水
美食旅遊

企業挺國旅創雙贏 全聯帶2萬員工走遍臺灣把福利變地方經濟活水

從山海景觀、溫泉鐵道,到巷弄美食、傳統工藝,臺灣豐富的自然與人文風景,不僅是旅遊資源,也能成為企業凝聚團隊、創造員工福利的新選擇。全聯福利中心自2008年起持續辦理國內員工旅遊,今年超過2萬名員工參與、規劃194個梯次,旅遊補助預算達9,000萬元。當企業選擇把員工旅遊留在臺灣,不只員工受益,也幫助旅宿、餐飲與地方特色產業,成為帶動在地經濟的力量。

日期:2026-10-21

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」
健康

不到50歲血管竟像70歲老人!為何血管提早老化?醫揭「3大習慣」傷血管,教你吃3種魚、這1食物是「血管清道夫」

血管是我們人體最重要的一個系統。簡單說,血管健康,人生是彩色的;反之,人生就變黑白。2018年臺灣十大死亡主因中,心臟病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓這四項全都與血管有關,可見血管健康有多重要。

日期:2026-10-19

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包
生活消費

2026重陽敬老金最高領3萬「台北市有加碼」!發放日期、領取資格、發放金額…重陽禮金22縣市整理包

重陽敬老金多少錢?重陽敬老金何時發放?2026重陽敬老金發放時間?2026(115)年農曆9月9日重陽節就要到來,今年重陽節日期為國曆10/18,各縣市陸續公告重陽節敬老金發放時間、金額,並啟動發放作業,統計全台22縣市,最少500元起跳,有的是3000元甚至6000元,最高達3萬元左右。其中台北市最早入帳。桃園市、苗栗縣等,自10/13起正式統一入帳或發放現金。緊接著新北市、台南市10/14陸續匯款入帳。以六都觀察,新北市、桃園市最大方,最高可領到2萬元。台北、台中、台南、高雄市則是1萬元。此外,根據宜蘭市公所最新公告,100歲以上長者從2萬元加碼至3萬元。部分鄉鎮各自祭出在地敬老津貼加碼,最高加碼金更上看5萬元。由於各縣市金額與資格差異皆不同,建議直接查詢戶籍所在地社會局(處)官網確認當年度公告。快去幫長輩刷一下銀行存摺看看入帳了沒,有沒有領到敬老金?

日期:2026-10-18

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓
健康

吃什麼健康長壽?百歲人瑞還能輕鬆走動、他年過80歲天天勞動!名醫揭飲食秘訣:公開7食材助降血壓

編按:本書作者山口貴也是日本山口醫院院長,長期關注飲食與生活習慣對健康的影響。他結合全球長壽地區的調查,以及日本長壽村、短命村的研究,分析不同飲食習慣與健康老化的關聯。作者也介紹,有助控制血壓、保護血管的7類食物,並強調,想健康老化、維持良好的生活品質,不能只依賴單一食物,應多攝取當季盛產的作物,搭配規律活動與良好的生活習慣,才能為長期健康打好基礎。

日期:2026-10-16

600億元「台灣超巨蛋」簽約,4.5萬席室內棒球場全台最大!購物、旅宿、醫療...台壽70年BOT如何讓巨蛋天天賺?
金融

600億元「台灣超巨蛋」簽約,4.5萬席室內棒球場全台最大!購物、旅宿、醫療...台壽70年BOT如何讓巨蛋天天賺?

台灣人壽參與的600億元台中超巨蛋BOT案,正式跨進執行階段。台中市政府今(16)日與投資團隊簽署契約,並宣布正式名稱為「台灣超巨蛋」,規畫興建至少4萬5000席的室內棒球場。市府表示,本案為全台投資規模最大的單一運動場館開發案,完工後也將成為全台最大的室內棒球場。

日期:2026-10-16

2026永續城市系列3一讓兒童發聲!90公分高的視角翻轉城市治理,屏東縣如何讓公務員換位思考
政治社會

2026永續城市系列3一讓兒童發聲!90公分高的視角翻轉城市治理,屏東縣如何讓公務員換位思考

從2015年聯合國推動永續發展目標超過10年了,在台灣的各個角落,面對長年存在的沉痾,一群公務員發揮創意、 採取行動,同時導入科技工具,翻轉不可能,為所在的城市,帶來看得見的改變,扎深永續的根基。

日期:2026-10-14

臺北洲際酒店開箱!客房直望101、餐廳端出「臺灣和牛」…從AI到滑軌床,總經理羅嘉麒如何把服務細節做到極致
美食旅遊

臺北洲際酒店開箱!客房直望101、餐廳端出「臺灣和牛」…從AI到滑軌床,總經理羅嘉麒如何把服務細節做到極致

臺北洲際酒店(InterContinental Taipei)今日開幕,挾帶三百四十七間客房與套房、七大餐飲品牌的氣勢,落址臺北大巨蛋園區旁,正式宣告見客。酒店房間共分為客房與公寓式套房,客房自十一.五坪起跳,部分房型可見臺北大巨蛋、臺北101;公寓式套房則為二十三坪起,配置完整廚房、用餐區與洗衣設備。

日期:2026-10-08

多點溫度會更美的隱世旅店
生活消費

多點溫度會更美的隱世旅店

有些旅館,從名字便開始令人想像。中秋前到中國杭州出差,辦完公事,想多留幾天。市內心儀的旅館大多住過,於是把目光移向遠郊。「潛川明月松間」照片吸引了我,名字裡又有明月,此時入住,似乎再合適不過。

日期:2026-10-07