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淡江大橋路跑、自行車活動「這2天」開搶!組別、活動日期、報名費、路線圖、完賽贈品…通車前搶先體驗
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淡江大橋路跑、自行車活動「這2天」開搶!組別、活動日期、報名費、路線圖、完賽贈品…通車前搶先體驗

淡江大橋將在2026年5月通車,想要搶先體驗在橋上一覽淡水河美景嗎?淡江大橋路跑活動以及淡江大橋通車自行車活動,將在11/27-11/28開始報名,活動簡章、報名費、組別、路線圖、完賽活動贈品、年齡限制一次看!

日期:2025-11-26

2025地價稅繳納倒數中!繳款書遺失怎麼辦?信用卡哪家回饋比較多?台灣Pay、10家信用卡分期0利率必看
生活消費

2025地價稅繳納倒數中!繳款書遺失怎麼辦?信用卡哪家回饋比較多?台灣Pay、10家信用卡分期0利率必看

2025地價稅優惠懶人包!2025年地價稅在11月1日開徵,繳納期限自11月1日至11月30日止(適逢例假日,順延至12月1日),2025地價稅繳款書已陸續寄發。依稅法規定,逾期繳納稅捐者每逾3日將加徵1%滯納金,最重可達10%,甚至可能遭強制執行或查封財產。地價稅繳納倒數計時中,財政部提醒,若地價稅繳款書遺失或尚未收到者,請即向土地所在地之地方稅稽徵機關申請補發,也可至「財政部稅務入口網」→「線上服務」→「電子稅務文件」項下「線上申請」,或到各地方稅稽徵機關網站線上申請補發。至於地價稅該去哪裡繳納呢?包含超商、行動支付、ATM轉帳、信用卡都可以繳費,銀行也推出信用卡回饋、手續費優惠或分期0利率,怎麼繳最省?有關2025地價稅繳納時間與查詢方式,地價稅稅率怎麼算?如何申請地價稅自用住宅用地稅率?看這篇就對了。

日期:2025-11-25

勇敢活出自我,圓一個曾是遙不可及的夢想
平凡的閃耀故事報導

勇敢活出自我,圓一個曾是遙不可及的夢想

家境清貧的林淑靖,長女如母的身份讓她從小就必須照顧弟妹與幫忙養家,高中肄業後不敢奢望再求學。妹妹車禍讓她思索轉職,創造為自己活一次的機會。

日期:2025-11-25

某個歲數以後突然覺得身體老很快?不是錯覺!基因醫師:人類44歲、60歲「斷崖式衰老」,6招延緩老化
健康

某個歲數以後突然覺得身體老很快?不是錯覺!基因醫師:人類44歲、60歲「斷崖式衰老」,6招延緩老化

編按:很多人過了40歲後發現,吃一樣卻變胖、熬夜難補回來;到了60歲,免疫力下降、血壓血糖飆高、肌肉快速流失。本書作者、基因醫師張家銘指出,這些不是錯覺,人體在44歲與60歲會出現2次明顯的體質轉變,影響新陳代謝、免疫功能、內臟健康。張家銘建議,40歲後控制高脂高糖、增加肌肉量、注意咖啡因代謝;60歲後提升免疫力、保護腎臟、穩定血糖。在這兩個關鍵年齡,掌握飲食、運動、生活這3個習慣,不只讓身體維持在最佳狀態,也是中年逆齡、延緩衰老的黃金機會。

日期:2025-11-25

瘦瘦針懶人包|猛健樂、週纖達選誰好?平均瘦多少、要花多少錢...停針後會復胖?打之前一定要知道的事
健康

瘦瘦針懶人包|猛健樂、週纖達選誰好?平均瘦多少、要花多少錢...停針後會復胖?打之前一定要知道的事

減重是女人終身的志業!從最早上市,臨床經驗最多的善纖達到號稱效果最優的最新款猛健樂,近兩年「瘦瘦針」幾乎成了減重關鍵字,只要滑開網路,就能看到各種心得分享,應該不少人心裡都浮現同一句話:「我是不是也該去打一下?」但從醫療角度來看,瘦瘦針並不是一種流行美容療程,而是原本用在糖尿病、肥胖治療的處方藥,不是說想打就能打。這篇瘦瘦針懶人包,為你整理出常用於瘦身的瘦瘦針品牌,還有哪些人適合施打、誰又不能打?瘦到理想體重要底要花多少錢?同時,我們也把瘦瘦針和傳統減肥法做一個比較,讓你在追求體重數字之前,先看清楚背後的風險與代價。

日期:2025-11-24

全球首例!美國爆「H5N5禽流感」人類感染喪命,會人傳人?疾管署出面說明了:第一級旅遊警示
國際總經

全球首例!美國爆「H5N5禽流感」人類感染喪命,會人傳人?疾管署出面說明了:第一級旅遊警示

美國華盛頓州出現全球首例H5N5型禽流感人類死亡案例,引發外界關注病毒是否已變異,提高人類感染風險。對此,疾管署副署長曾淑慧今(22)日表示,目前研判人傳人「風險仍低」,國內今年也未出現任何人類感染個案,我國已於今年4月將華盛頓州列為新型A型流感旅遊疫情建議「第一級:注意(Watch)」,目前研判此次病例研判為偶發事件,警示等級暫維持不變,後續將持續密切監測。

日期:2025-11-23

勞保老年年金領多少?預期年底過半數月領「這數字」…2031年破產有解?得看政府口袋有多深
勞保勞退

勞保老年年金領多少?預期年底過半數月領「這數字」…2031年破產有解?得看政府口袋有多深

立法院社福委員會日前排審「勞工保險條例」修正草案,將政府最終支付責任入法,朝野已有共識將在本會期三讀。以目前逾187萬人退休勞工領取勞保老年年金,平均月領1.9萬元,其中,已有逾四成六月領2萬元以上,較前一年多出4個百分點,預期今年底,將會有逾半退休勞工月領2萬元以上。勞工領取老年年金逐年愈領愈多,代表著勞保財務只會更沉重。

日期:2025-11-22

勞保老年年金6年後恐領嘸?政府修法喊扛責!勞保退休金月領、一次領誰划算,一表看勞保退休金幾歲能領
勞保勞退

勞保老年年金6年後恐領嘸?政府修法喊扛責!勞保退休金月領、一次領誰划算,一表看勞保退休金幾歲能領

勞保不怕破產了?據精算,推估勞保基金將在6年後、也就是2031年破產,外界憂心勞保退休金,也就是勞保老年年金(勞保年金)未來恐怕領不到。不過,行政院日前通過勞動部《勞保條例》第66條、第69條修正草案,表明「勞工保險財務由中央政府負最後支付責任」,以保障制度的穩健運作。然而,勞保基金這個大洞要如何補得了?政府是否直接挹注資金進缺口?另外,請領勞保老年年金月領、一次領誰划算?《今周刊》本文整理最新進度帶廣大勞工一次看懂。

日期:2025-11-21

「微胖」反而更長壽!日本權威醫師:老了千萬別減肥,多吃肉能防癌、腦中風...膽固醇太低更危險
健康

「微胖」反而更長壽!日本權威醫師:老了千萬別減肥,多吃肉能防癌、腦中風...膽固醇太低更危險

編按:許多長者隨著年紀增長,常追求清淡飲食,本書作者和田秀樹醫師指出,越老越要吃肉!肉類提供蛋白質與胺基酸,能幫助大腦分泌血清素,穩定精神狀態,吃自己喜歡吃的食物,也能讓大腦分泌幸福物質「多巴胺」。他分享吃肉技巧:搭配大量蔬菜、避開晚上吃太多,再加上富含維生素C的綠茶,有助於養成聰明大腦。他強調,高齡長者該注意的,不是吃太多,而是吃得太少。研究顯示,稍微胖一點的人更長壽,所以別刻意減重,否則大腦和身體吸收不到足夠營養,容易加速衰老。

日期:2025-11-20

承襲初心,開創新局 健康吉美的世代接力產業新潮流
健康

承襲初心,開創新局 健康吉美的世代接力產業新潮流

對於忙碌的企業經理人與專業菁英而言,健康管理不再只是例行公事,而是一種長期投資。成立於2005年的健康吉美診所以「飯店式健檢」為基礎,融合精準醫療與個人化服務,讓健檢過程同時兼具效率與尊榮感。從舒適空間到專屬健康秘書,吉美以細緻服務陪伴現代人重新定義健康,實踐「讓每一次檢查,都是對生活品質的投資」。

日期:2025-11-20