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106歲奶奶一個人生活!下田種菜還能做伸展操「頭貼腿」...公開8個健康長壽秘訣:每天早餐都喝「這1碗湯」
健康

106歲奶奶一個人生活!下田種菜還能做伸展操「頭貼腿」...公開8個健康長壽秘訣:每天早餐都喝「這1碗湯」

編按:本書作者石井哲代今年106歲,一個人生活的她,面對衰老、孤獨與失去,學會用笑容與自我鼓勵,把日子過得有滋有味。她靠的不是養生祕方,也不是過人的意志力,而是幽默、有自己的生活節奏,還有每天對自己說:「讚啦、讚啦!」哲代奶奶分享自己的長壽哲學,從飲食、生活習慣到心態,揭開這位日本現象級奶奶健康長壽的祕訣。

日期:2026-08-06

台灣中小企業AI導入率僅7.4%、遠低國際水準,前經濟部長郭智輝點出卡關原因
政治社會

台灣中小企業AI導入率僅7.4%、遠低國際水準,前經濟部長郭智輝點出卡關原因

當AI成為顯學,這套深不可測的新科技,和傳統中小企業的關係是什麼?政府的補助政策又要如何貼近業界現實,建立AI生態系?前經濟部長郭智輝拋出解答。

日期:2026-07-31

英國新財長的挑戰
國際總經

英國新財長的挑戰

甫上任的英國首相柏南,出乎意料地任命前任國防大臣轉任財相,這番新氣象能否轉為結構性變革的動力,帶領英國從低迷的經濟環境中脫身?

日期:2026-07-29

存股助理第816期—川普「維修自由備忘錄」對帝寶是利多嗎?
產業趨勢觀察

存股助理第816期—川普「維修自由備忘錄」對帝寶是利多嗎?

美國總統川普在6月29日簽署「透過促進修復自由來降低生活成本」備忘錄,計畫對汽車維修零件的法令鬆綁,讓民眾擁有更大的維修自由。這個法案被視為是對台灣售後維修汽車零組件廠如帝寶、東陽、堤維西等業者的利多。果真如此嗎?這一期電子報我們來探討一番。

日期:2026-07-01

紐時:川普鬆口對台軍售是談判籌碼,恐無限期延宕軍售!中國將台海緊張歸咎台灣,關鍵在川普是否相信北京
國際總經

紐時:川普鬆口對台軍售是談判籌碼,恐無限期延宕軍售!中國將台海緊張歸咎台灣,關鍵在川普是否相信北京

紐約時報報導,美國總統川普不諱言將對台軍售作為對中談判的籌碼,引發外界質疑美國對台支持。有專家指出,華府恐怕無限期延宕對台灣的140億美元軍售案,交換北京提供經濟利益;而川普似乎相信北京說法,將台海緊張大部分歸咎於台灣。

日期:2026-05-17

川習會逢場作戲照劇本走?習近平想台灣自願加入中國、川普對台政策不變…從盧比歐口中,探出台海怎麼走
國際總經

川習會逢場作戲照劇本走?習近平想台灣自願加入中國、川普對台政策不變…從盧比歐口中,探出台海怎麼走

川習會在周五(5/15)午後正式結束,美國總統川普已離開北京返回美國,空軍一號在北京首都國際機場舉行了起飛儀式後起飛,川普登機時揮舞拳頭,身穿藍色衣服的人們揮舞著美國和中國國旗歡呼雀躍。川普為期三天的中國之行包括國宴、參觀歷史遺跡、雙邊茶會和工作午餐,在中國旋風式訪問,尚未宣布就困擾美中關係的諸多問題達成實質性協議,到目前為止最大的收穫,或許是兩位領導人之間表現出的友好關係,與近年來兩國關係的動盪局面截然不同。在週四(5/14)川習會中,習近平向川普強調,台灣問題是中美關係中最重要的議題,但川普與白宮公布的會議紀要,並未將台灣議題帶入,讓本次會談被形容是「逢場作戲」,雙方維持「一個會談、各自表述」。

日期:2026-05-15

總統直選30年「大開放日」5/9起跑!限量紀念乖乖、民主明信片怎麼拿?參觀總統府、郵票製作、活動亮點
政治社會

總統直選30年「大開放日」5/9起跑!限量紀念乖乖、民主明信片怎麼拿?參觀總統府、郵票製作、活動亮點

台灣1996年首度總統直選,2026年屆滿30週年,總統府此次規劃為期一年的系列慶祝活動,從特展、講座、電影到音樂會一應俱全,並將在5月9日「大開放日」正式登場。總統直選30週年活動背景為何?總統直選30週年活動主軸?總統直選30週年活動「5/9大開放日」有哪些彩蛋?總統直選30週年活動參觀總統府注意事項?總統直選30週年限量紀念乖乖、民主明信片、紀念郵票如何取得?《今周刊》整理此文,讓讀者一手掌握。

日期:2026-05-07

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等
政治社會

買F-16不如先存能源?美智庫對台灣喊話:想讓習近平不敢動手,這「三樣功課」不能再等

2026 年 4 月 14 日傍晚,胡佛研究所在華府辦了一場新書發表會。對談台上坐著兩個人,一個是史丹佛胡佛研究員 Eyck Freymann(艾克.弗萊曼),他剛把新書《捍衛台灣:避戰中國的整合戰略》(Defending Taiwan: A Strategy to Prevent War with China)交到牛津大學出版社手上;另一個是外交關係協會(CFR)亞洲研究中心的資深研究員 Rush Doshi(拉許.多希),這位也是前白宮國安會中國事務副資深主任。兩人都不是新面孔,講題也不是新議題,但弗萊曼的書整理出一套整合戰略。他開場沒多久就明白指出:嚇阻不是準備一場還沒發生的高階戰爭,灰色地帶早就開戰了。

日期:2026-05-04

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看
美食旅遊

2026油桐花季|精選北部10大賞桐景點,油桐花即時花況、花期預測!搭捷運就能到、賞花行程一次看

又到了賞桐花的季節。每年4、5月,山頭上點點宛如白雪覆蓋的油桐花,為春夏交替時節增添了一分浪漫氣息。這一年一度的桐花盛宴,你可千萬別錯過!本文精選北台灣10大賞桐推薦行程,甚至開車只要30分鐘、搭捷運也能到,想來個說走就走的小旅行嗎?無論你是親子同遊還是愛好攝影,都能找到理想的賞花去處。

日期:2026-04-30