過年連假很多人不是選擇出遊，而是在家熬夜追劇，天天睡到中午才起床一次「睡個夠」。不過，醫師提醒，這樣的補眠方式，反而可能「越睡越累」。研究顯示，只要平日與週末的睡眠時間「中點」位移逾1.5小時，即使睡眠時數增加，也會讓腸道「壞菌變多」，而且更想喝含糖飲料、吃垃圾食物，加劇身體的慢性發炎反應，其中男性又比女性影響更為顯著。
日期：2026-02-13
規律步行對高齡者維持健康機能至關重要，若肌力較差且平衡能力不好，則可使用合適的行動輔具，既可減輕負擔，也能降低跌倒風險。
日期：2025-09-03
編按：2024年最後一天0056送上大禮，搶先公布1月配息維持1.07元，連3季穩住高股息配發，暴力配息11.6%。除了0056外，另外還有40檔ETF在2025年1月除息，其中00858、00701年化報酬率都有10%以上。而降息風吹不停的00929、00940…等月配型高股息，年化殖利率僅剩下不到4%。(以下為柴鼠兄弟整理41檔1月除息ETF表現以及2024年各檔績效年度結算。)
日期：2025-01-03
你睡覺會打呼嗎，還是枕邊人吵得你無法入睡？ 市售各種止鼾用品真的有用嗎？人究竟為什麼會打呼，對身體健康又有何影響？
日期：2023-08-09
同樣的投資區間，用定期定額的方式買進，投入的金額比較少，最終獲利比同時段單筆買進與銀行定存還要高，但這表示用定期定額的方式會比較好嗎？
日期：2022-08-18
國內COVID-19疫情今（8）日新增219例本土病例，其中台北市新增54例。台北市長柯文哲在下午防疫記者會上表示，陽性率已慢慢下降至3.6%，疫情有趨緩態勢，但儘管萬華有控制住疫情，但卻也有擴散至其他區域。由於不明感染源仍多，恐怕三級管制要放鬆還是十分困難。紓困措施也是近期關注焦點，繼國民黨喊出全民普發一個月薪資後，民進黨也跟進加碼，喊出發放一個月薪資。對此柯文哲表示，「要認真做事，不要認真做圖」，在網路上開始有人帶風向。紓困要做，但政府或立法院不應亂喊價，想好再做，只要中央不離譜，地方也不會講話。
日期：2021-06-08
《富比士》公布台灣十大富豪榜，位居榜首的鞋王張聰淵引人矚目，乘著中國經濟發展的順風車，張聰淵又是如何成就華利集團霸業？
日期：2021-05-12
斜坡停車，如何將車輛停的安全不滑落，又不會造成車輛養護上面的困擾呢？YouTube頻道《全民瘋車Bar》就告訴大家，自排車款無論是傳統的手煞車，或是電子式的手煞車，其實停車的順序和原理都是一樣的，只要記得車輛靜止拉起手煞車後，確認車輛已停妥不會移動後，最後記得排入P檔即可；也分享手排車的兩種停車方式！確保大家都能將車停好，避免憾事發生！
日期：2021-04-20
首要之務：盡速讓反應爐降壓。過了午夜十二點，日期轉換成三月十二日星期六。從十一日開始，一連好幾天，我都不知道今天是星期幾，甚至失去了今天或昨天的概念。這種毫無間隔、綿延無盡的時間感，持續了好久。
日期：2021-03-03
傳統矯正器、自鎖式矯正器、隱形矯正器有什麼差異？矯正有年齡限制嗎？做完矯正要終身戴維持器嗎？曾多次入選世界名人錄的牙醫教授許必靈為你解惑。
日期：2020-03-25
