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高雄演唱會一日怎麼吃 拋磚引玉打個樣
美食旅遊

高雄演唱會一日怎麼吃 拋磚引玉打個樣

高雄,曾以鋼鐵與造船支撐臺灣經濟的硬派城市,正以前所未有的節奏向世界發聲,捷運紅線到橘線,再加上成圓的輕軌,每一條大眾運輸都可通往震撼人心的感官盛宴,近年高雄巨蛋,世運主場館以及高雄流行音樂中心等演唱會首選場地,見證這座南方之都已經從工業重鎮華麗轉身為亞洲的音樂首都。

日期:2025-12-23

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」
健康

想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?為什麼重訓後要喝有糖豆漿,營養師公開「5大最佳飲食組合」

編按:想要增肌減脂,運動前、中、後怎麼吃最有效?大家總渴望透過運動來維持身材,卻總是過不了「吃」這一關,要有好身材,「七分靠吃、三分靠練」!往往除了克制不住口腹之慾外,更多的是不知道該如何「好好的吃」。如果不能好好選擇飲食,不僅肥肉甩不掉、肌肉養不出來,更有大大降低體內循環代謝能力。到底運動前應該吃什麼才能增加運動表現、延緩疲勞?運動後又該吃什麼才能快速補充體力、修復肌肉?高敏敏營養師也公開重訓後五大建議食物搭配,吃對了,訓練效果更好!

日期:2025-12-19

2026年房市一定跌,便宜房子哪裡找?李同榮喊3大地雷區別去,徐佳馨:「這3區」賣方態度鬆動
房地產

2026年房市一定跌,便宜房子哪裡找?李同榮喊3大地雷區別去,徐佳馨:「這3區」賣方態度鬆動

2026年房市走向如何?房市趨勢專家李同榮認為,今年房市降溫,2026下半年政策將微幅鬆綁,交易量將於春節後逐月加溫,全年增長約10-15%,六都價格全面鬆動、平均跌幅約10%。住商機構企劃研究室執行總監徐佳馨表示,2026年有機會買到比較便宜的房子。她以住商1到10月的議價的統計分析,賣方態度鬆動了,特別是台南、高雄、桃園等預售案量大的區域。

日期:2025-12-15

次世代通訊將結合衛星  感測系統、原生AI晉升基建 爭6G話語權  台灣應組團強化競爭力
科技

次世代通訊將結合衛星 感測系統、原生AI晉升基建 爭6G話語權 台灣應組團強化競爭力

隨著5G標準邁入終點,下一世代通訊技術預計在二○二六年,進入全球標準制定的討論階段。6G時代將整合衛星、AI,並結合先進光通訊,台灣業者必須更積極投入,才能在6G時代先卡位。

日期:2025-12-03

羅志祥爆罹「微笑憂鬱症」,和憂鬱症有什麼不同?事業低潮又遇連環詐騙,連遺囑都寫好「看清人性險惡」
情感關係

羅志祥爆罹「微笑憂鬱症」,和憂鬱症有什麼不同?事業低潮又遇連環詐騙,連遺囑都寫好「看清人性險惡」

編按:羅志祥(小豬)在陪母親治療阿茲海默症時,意外被醫生診斷出 「微笑憂鬱症」。他在新書《你可以笑我這個人,但請不要笑我的舞台》以自白方式分享這段經歷,驚覺表面開朗、愛笑的自己,其實很常在「假裝快樂」。他不斷思考生病的原因,除了照顧母親的壓力,還有事業低潮又接連遭詐騙,甚至有一次是有人以他巡演的名義吸金,導致他原本宣佈的5場演唱會被迫喊卡,讓他對人性感到極度失望和心寒。現在羅志祥學會放下得失心,對人生豁達的他,其實已寫好遺囑,他認為這沒甚麼好避諱,儘管如此,他仍強調自己每天的心情和狀態都很好,也持續定期回醫院檢查,也自信地宣布:「我好了。」

日期:2025-11-27

中國禁日水產、旅遊禁令…昔霸凌台灣招數拿來對付日本,衝突步步升高?謝金河:全世界會被捲進去!
政治社會

中國禁日水產、旅遊禁令…昔霸凌台灣招數拿來對付日本,衝突步步升高?謝金河:全世界會被捲進去!

中日衝突的蝴蝶效應。中日衝突加劇,中國對日本的壓力持續升高,很多的場景都曾經在台灣發生,最近的禁止旅遊令、黃海海域演習、禁止日本水產品輸入,還有在網路平台上的反日言論⋯⋯中國把民族情緒拉升到最高。

日期:2025-11-21

披著國旗跑向終點!成功挑戰數十場國際比賽,視障馬拉松選手洪國展:讓全世界看見台灣
話題人物

披著國旗跑向終點!成功挑戰數十場國際比賽,視障馬拉松選手洪國展:讓全世界看見台灣

馬拉松是許多人喜歡投入的運動,參加不同的馬拉松賽事除了可以運動、挑戰自己更可以欣賞沿路的風光;但你知道嗎?台灣也有一群熱愛運動、熱愛跑步的視障選手,雖然他們看不見,但從未限制他們的自我挑戰與精神。洪國展,今年(2025)45歲,這10年來征戰世界大大小小的馬拉松:從金澤到波士頓,從倫敦再到今年10月剛完成的阿姆斯特丹,他用雙腳與信念,一次又一次在國際舞台上書寫「看見台灣」的方式。

日期:2025-11-18

 在野突襲再修《財劃法》,為何恐加劇城鄉差距?卓榮泰揚言迎戰!行政院提修法版本,一文看懂5大指標誰受益
政治社會

在野突襲再修《財劃法》,為何恐加劇城鄉差距?卓榮泰揚言迎戰!行政院提修法版本,一文看懂5大指標誰受益

11月14日,立法院無預警三讀通過《財政收支法劃分法》再修正,明定中央政府對地方政府一般性補助款與計畫型補助款的數額,行政院長卓榮泰今表示不滿,揚言行政院將全面迎戰。

日期:2025-11-17

蕭美琴歐洲議會演說:向世界展現台灣志氣,賴清德喊堅定前行!原以為視訊最後才知親訪?行前運作曝光
政治社會

蕭美琴歐洲議會演說:向世界展現台灣志氣,賴清德喊堅定前行!原以為視訊最後才知親訪?行前運作曝光

副總統蕭美琴11/7應邀進入比利時首都布魯塞爾的歐洲議會,出席對中政策跨國議會聯盟(IPAC)年度峰會並發表演說,週日(11/9)清晨返國發表談話。蕭美琴說,一直以來,台灣的國際處境都很困難,有很多不公平,很多的挫折,沒有一件事情是容易的,「但台灣不孤單,因為我們有愈來愈多理念相近的夥伴同行,我們會繼續以自信、務實、堅定的步伐,向世界展現台灣的志氣、善意和民主的力量」。總統賴清德也在臉書上感謝蕭美琴以及IPAC的邀請,「讓我國副總統能在歐洲議會舉行的峰會發表演說,向世界展現台灣堅定的價值與信念」。由於這次出訪任務高度機敏,為避免中國掌握情資或施壓干擾,全程在高度保密下籌辦。外交官員透露,由於事涉機敏,甚至在賴清德親自主持專案行前會議前,蕭美琴都以為將透過視訊方式演說,獲得相關單位許可且由外交部和駐外館處評估後,才向蕭美琴正式報告親赴布魯塞爾會場。

日期:2025-11-09

核二、核三真有可能重啟?3座核電廠評估報告已送經濟部!何時會審完,曾文生曝安檢進度
政治社會

核二、核三真有可能重啟?3座核電廠評估報告已送經濟部!何時會審完,曾文生曝安檢進度

台電已向經濟部提國內核電廠的現況評估報告,部長龔明鑫5日說12月初會審完。台電董事長曾文生說明,已提交的現狀評估報告是三座核電廠一起做,目前看核二廠跟核三廠有重啟的機會跟條件。至於自我安檢時程,後者目前做大修並開始部分安檢,前者要等室外乾貯場蓋好,時間要稍後。

日期:2025-11-06