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復健最新與熱門精選文章

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面對大手術風險很猶豫  病人可同步評估不開刀後果 破解開顱迷思 迎向術後康復之路
健康

面對大手術風險很猶豫 病人可同步評估不開刀後果 破解開顱迷思 迎向術後康復之路

即使微創、內視鏡手術技術日益進步,開顱手術仍是治療腦膜瘤、腦動脈瘤等腦部疾病的重要方式。只要切除病灶的過程中不傷害正常組織,術後即有機會不留後遺症。

日期:2026-09-23

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老
健康

老化從「雙腿」開始,腳不好、走不動也難享受生活!足踝名醫教「3簡單動作」腳趾健康操,每天5分鐘防衰老

根據一項加拿大的研究發現,排除掉所有其他影響健康的相關因子(例如收入、教育程度、醫療資源等等),都市化發展程度較高的都會區民眾,和相較之下發展較低的鄉鎮居民比較起來,都會區民眾反而更健康。這豈不是跟一般人的理解恰好相反嗎?論文研究者解釋,這是由於高度發展的都會,擁有發達的大眾運輸工具,人們習慣走到車站搭乘大眾運輸工具上下班,無形當中走路的機會比開車的人增多,身體自然也就更加健康。

日期:2026-09-22

0056、00878、00713...他存股5年,年領息2萬→113萬!月薪5萬如何做到?「只靠薪水不可能」4招放大現金流
ETF

0056、00878、00713...他存股5年,年領息2萬→113萬!月薪5萬如何做到?「只靠薪水不可能」4招放大現金流

「在宜蘭傳產工作,月薪從 4 萬多一路升到 5 萬多,怎麼可能五年內做到一年領百萬股息?」

日期:2026-09-21

德國推法定資本年金應對退休潮
金融

德國推法定資本年金應對退休潮

德國退休金改革揮別傳統的高保費、低給付拉鋸,導入個人資本帳戶與全球分散投資,讓全民分享長期資本報酬。

日期:2026-09-17

2026未來科技館9/17登場, 國科會集結前瞻科研成果,看見科技改變未來
科技

2026未來科技館9/17登場, 國科會集結前瞻科研成果,看見科技改變未來

「2026台灣創新技術博覽會-未來科技館(FUTEX)」將於9月17日至19日在臺北世貿一館登場,由國科會攜手中央研究院、教育部、衛生福利部及運動部共同主辦,今年以「讓臺灣科研成為產業轉型的力量」為核心,帶來173件前瞻科研成果,橫跨7大應用領域,參展陣容更涵蓋50個學研、醫療機構及企業參加,展覽聚焦未來3至10年的關鍵科技,包括大眾可親身操作的科技體驗,到企業可進一步洽談的前瞻技術,呈現臺灣科研如何走出實驗室,進入產業與生活。

日期:2026-09-17

65歲男腎功能只剩一半,每週快走加做「這件事」護腎10年,4個月減10公斤!腎臟權威推「3種超市食材」遠離洗腎
健康

65歲男腎功能只剩一半,每週快走加做「這件事」護腎10年,4個月減10公斤!腎臟權威推「3種超市食材」遠離洗腎

編按:本書作者上月正博是日本腎臟科權威,他提出,即使腎功能已經下降,仍能透過調整飲食與生活習慣,得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗,整理護腎飲食與生活方式,從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材,到散步、肌力訓練等習慣,從日常生活做起,掌握護腎關鍵。

日期:2026-09-16

迎戰 SMA 多元精準治療時代!香港 3至4 年真實世界研究證實:重度與成年病友「治療永遠不嫌晚」
健康

迎戰 SMA 多元精準治療時代!香港 3至4 年真實世界研究證實:重度與成年病友「治療永遠不嫌晚」

面對脊髓性肌肉萎縮症(Spinal muscular atrophy, SMA),許多成年與重度病友最常問的一句話是:現在才開始治療,是不是太晚了?答案正在被翻轉。隨著新藥問世、健保給付放寬及新生兒篩檢推動,台灣已邁入 SMA 多方位精準治療時代,即使是發病多年的成年患者,長期治療後運動功能仍能獲得顯著改善與穩定。

日期:2026-09-16

開盤幾分鐘賠掉3千萬!50歲牙醫半生積蓄歸零,自責連累父母解定存:錢拿來燒都要老半天,一次股災連灰都沒剩
理財

開盤幾分鐘賠掉3千萬!50歲牙醫半生積蓄歸零,自責連累父母解定存:錢拿來燒都要老半天,一次股災連灰都沒剩

2018年的春節之前,我遇上一個此生最大的經濟危機,那時我正跨入50歲。在此之前,我已經操作了十幾年的台指選擇權,我以為自己的經驗夠豐富了,也一直穩定的獲利,所以操作的口數越來越多,金額也越來越大。當時我每個月的操作口數可達一千口以上,期貨商還因此給我的手續費打了很好的優惠折扣,我一直以為,這樣穩定的收入可以持續下去。

日期:2026-09-15

2026敬老卡升級!這縣市1500點全台最高,不只搭捷運公車計程車,還有掛號費、運動中心優惠…申請資格、用途一次看
生活消費

2026敬老卡升級!這縣市1500點全台最高,不只搭捷運公車計程車,還有掛號費、運動中心優惠…申請資格、用途一次看

65歲以上長輩注意了!2026年全台22縣市政府擴大升級「敬老愛心卡」福利加碼,其中以台東縣每月1500點為全台最高,過去敬老卡僅侷限在搭乘公車等大眾交通運輸,如今提升了哪些新功能?敬老卡每月贈送免費點數,相關補助範圍已擴大涵蓋到捷運、台鐵、計程車補助、YouBike與渡輪,甚至能扣抵國民運動中心入場費、診所與醫院門診掛號費折抵等許多隱藏版福利。桃園市將來更開放至銀髮肌力課程、特約農會、藥局採購日常物資,成為專屬於長者醫療與生活照顧金。有關敬老卡申請資格、台北市敬老卡優惠、六都敬老卡優惠等,《今周刊》整理2026年最新敬老卡使用範圍、各縣市升級變化、相關Q&A,一次了解所有敬老卡福利優惠有哪些。

日期:2026-09-10

醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則
健康

醫學博士也中度脂肪肝,靠改變吃法「脂肪肝全消失」:近60歲腦力、體力比30歲更好!公開健康飲食8原則

脂肪肝雖然沒有藥物可以逆轉,但不是一個必須共存的問題,而是可以透過飲食來有效逆轉的。關鍵在於,你必須從源頭切斷果糖的輸入,讓肝臟有機會消耗已囤積的脂肪。

日期:2026-09-08