編按：本書作者上月正博是日本腎臟科權威，他提出，即使腎功能已經下降，仍能透過調整飲食與生活習慣，得以長期維持甚至改善。作者根據多年臨床經驗，整理護腎飲食與生活方式，從雞胸肉、蒟蒻、青花菜等日常食材，到散步、肌力訓練等習慣，從日常生活做起，掌握護腎關鍵。
日期：2026-09-16
面對脊髓性肌肉萎縮症（Spinal muscular atrophy, SMA），許多成年與重度病友最常問的一句話是：現在才開始治療，是不是太晚了？答案正在被翻轉。隨著新藥問世、健保給付放寬及新生兒篩檢推動，台灣已邁入 SMA 多方位精準治療時代，即使是發病多年的成年患者，長期治療後運動功能仍能獲得顯著改善與穩定。
日期：2026-09-16
今周刊編按：ABF載板族群近期股價起伏劇烈，欣興(3037)上週五最低來到873元再創洗產地疑雲以來新低，而南電(8046)也因BT載板第4季價格將凍漲，加上營收月減被解讀為動能不足，股價下殺2.31％至1055元，僅景碩(3189)開低走高收盤上漲逾5.68%，來到819元收紅。觀察外資動態，已經連20天買超欣興68,987張，南電則是由賣轉買 2,022張，景碩也轉買732張。從基本面和產業結構來看，資深分析師蔡明翰指出，欣興是輝達主要供應商穩拿一線訂單、獲利相對穩定，南電搶攻超微與英特爾等二線客戶，在技術層次與AI載板能見度上，與欣興不能相比。不過，市場預估南電的獲利成長率，反而是超越欣興，這意味著在長線獲利彈性上，南電具備獨特的優勢，蔡明建議，不要因恐慌而亂殺低。南電基本面無虞，欣興搜索事件沒有實質影響，不需自己嚇自己。
日期：2026-09-07
台股歷經7、8月劇烈震盪後，自低點39,384一路反彈至46,402點，超過7,000點、波段漲幅高達17.8%，大盤也重新站穩季線。然而，不少投資人卻愈看愈不是滋味：明明指數漲了這麼多，自己手上的聯電、群創、國巨...等股票怎麼都還趴在低檔？萬寶投顧資深分析師賴建承在《錢線百分百》節目中指出，目前市場上仍有約1,000家公司股價位在季線之下（截至8/20）。大盤已經漲了一大段，這些還沒跟上的股票，究竟哪些只是弱勢股，哪些才是真正被錯殺、值得等待補漲的「蒙塵珍珠」？
日期：2026-08-26
科技人在面對中年危機時，她從理財小白前晉升到財務自由之路，只花了短短四年時間。前南科科技公司專案經理V大（龔恬永）39歲時意識到中年危機的逼近，完全不諳投資的她，從盤點個人年開支、剔除不必要浪費開始，逐步建立起穩健投資系統。從擺脫傳統單純定期定額或壓注高股息ETF框架，獨創「一魚三吃」資產配置法，靠70%核心持股穩領現金流、30%衛星持股加速股數成長的基礎架構，短短4年內將年化報酬率從7.7%拉升至13.1%，成功在4年內達成財務自由、提早退休。
日期：2026-08-24
歷經上半年的狂飆行情，台股在第三季迎來強烈震盪，不少投資人心裡七上八下。不只個股虧損，連存股族最愛的高股息ETF與主動式ETF都出現顯著回檔，許多投資人看著帳面獲利遭「攔腰砍半」，不禁想問：台股還會跌多久？這波修正何時才會結束？資深投資人、億元大戶「超馬芭樂」王仲麟在財經節目《小宇宙大爆發》中坦言，自己目前手上的持股已經出清9成，他看到下半年隱藏哪些危機？究竟台股這波震盪要持續到何時？主動式ETF套牢該怎麼辦？00981A、0050、台積電何時可以逢低布局？王仲麟為投資人指引一條明確的避險與進場路徑。
日期：2026-08-19
在《今周刊》主辦的「2026 SDGs永續城市交流論壇」中，一座城市的幸福與韌性成為產官學界熱議的焦點。然而，當一個城市的公共運輸因為「沒有司機」而面臨減班甚至癱瘓，幸福又該從何談起？桃園市政府交通局局長張新福以「受訓即就業：翻轉人生，暢行桃園」為題發表專題分享，針對當前全台灣面臨的客運司機嚴重短缺危機，提出了劃時代的創新解方與前瞻思維。
日期：2026-08-07
編按：台股周三(8/5)再度上演千點行情，指數大漲2.88%，0050漲幅更是高達3.13%，股價來到103.8元，重新站回所有均線，本波自最低91.8元、到周三盤中最高104.75元，已經大漲超過14%。樂活大叔施昇輝分享，有網友私訊他，說今年初才知道0050，但看著它一直漲，都不敢進場。「前幾天看了我的貼文，終於在上週四進場買了。沒想到7/31居然漲停，他說好像中了樂透」。施昇輝說，網友知道今年4月底也可以買到90幾元，但當時不敢買，現在又看到90幾元，就決定不要再等更低了。「他安慰自己，4月底買的人只要沒賣，不就跟他現在買一樣？我有回他，他少了0.6元的股息。他說沒關係，終於開始行動才更重要」。施昇輝分享，有人知道0050的時間很晚，但你不能跟他說為什麼不早一點買？「任何時間看到、任何時間知道0050的人，我都該告訴這些人我現在有買，讓他知道他並不孤單」。
日期：2026-08-05
台股週二(8/3)多空勢力對決，開盤先下殺近500點或1.1%來到42895.81點，9點半後多方買盤進駐，從平盤之下快速拉升千點、來到43912.77點，上漲逾500點或1.2%，隨後又再次回測平盤，短短60分鐘盤勢變化之快，原因之一與外資動向有關。外資周一(8/2)雖然僅「小賣」台股現貨191億，但在台指期空單持續加碼，大增7523 口空單，讓整體台指期未平倉淨空單增至9萬口，續創歷史新高，反映外資雖然現貨賣超幅度收斂，期貨避險部位卻是沒有減少持續攀升。資金流向方面，權值股台積電(2330)失去動能，而光學股大立光(3008)以4355元開盤沒多久就漲停鎖死，股后川湖(2059)也攻上漲停9495元，顯見高價股買盤明顯回流。
日期：2026-08-04
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