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別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命
健康

別說「老了沒用、很糟」!這1個看待老化的念頭能「多活7年半」4個問題秒測心態,7習慣活出幸福壽命

編按:本書作者凱莉.柏奈博士是美國備受矚目的老年學專家,她發現:真正決定人生後半是否幸福的,往往不只是身體健康,而是一個人是否仍保有與世界連結、持續投入生命的能力。因此,她提出了「幸福壽命」的概念。即使是健康且長壽的人生,如果缺少了內在的充實與喜悅,終究仍可能陷入空虛。正因如此,能夠保有快樂、意義,以及持續成長的「幸福壽命」,才是長壽時代真正重要的人生課題。

日期:2026-06-29

零碎訊息變工具:用AI精準引爆人脈力!加速精準高效人脈累積軌道
個人成長

零碎訊息變工具:用AI精準引爆人脈力!加速精準高效人脈累積軌道

傳統人脈經營需要數年摸索與苦練,但在AI時代,你可以利用科技將零碎資訊轉化為結構化的人物畫像,把感性的關係建立,升級為有據可依的精準管理模式!

日期:2026-06-29

外資賣超1431億史上第二狠,群創友達合砍21萬張、這檔記憶體買超NO.1…台股殺盤撿還賣?盤點利空有哪些
台股

外資賣超1431億史上第二狠,群創友達合砍21萬張、這檔記憶體買超NO.1…台股殺盤撿還賣?盤點利空有哪些

外資繼周三(6/24)賣超1774億元後,週五(6/26)再次上演大逃殺、賣超高達1431.89億元創史上第二大,單周合計賣超高達3312億元。日韓股齊殺、恐慌性賣壓出籠,台股指數也在11點後跌幅加重,終場下跌1683.5點或3.64%,收44571.76點跌破月線,跌點創史上第3大。

日期:2026-06-26

每天花5分鐘防失智!研究揭「2大護腦重點」逆轉腦齡,大腦一路進步「活到90歲也有效」
健康

每天花5分鐘防失智!研究揭「2大護腦重點」逆轉腦齡,大腦一路進步「活到90歲也有效」

國內年逾65歲長者,每12人就約有1人失智。神經內科醫師鄭淳予表示,研究發現,只要把握「新鮮感」、「持續性」兩大重點,每天5至15分鐘學習新的事物,例如學樂器、烹飪,都能刺激與保護大腦,即使年過70歲,才進行這類腦力訓練也有效,有助於逆轉腦齡、預防失智,讓大腦一路進步到90多歲。

日期:2026-06-26

台股太熱掀保單解約潮?就算0050再會漲「3種保單絕不能省」:嫌保險報酬率低,是拿錯尺量錯東西
理財

台股太熱掀保單解約潮?就算0050再會漲「3種保單絕不能省」:嫌保險報酬率低,是拿錯尺量錯東西

最近市場太熱,很多人開始做一件危險的事:把保單解掉,拿去買股票、ETF、基金。說穿了,這其實是在用家庭的安全網,去換一個想像中的短期報酬率。股票漲的時候,人人都覺得自己懂資產配置;但真正考驗家庭財務能力的,從來不是行情好的時候賺多少,而是風險來的時候,這個家還能不能撐下去?

日期:2026-06-26

台灣大未來》長照3.0錢夠嗎?衛福部掛保證!中醫大附醫已砸2億投身AI,不只救人命、還幫醫療現場減壓
政治社會

台灣大未來》長照3.0錢夠嗎?衛福部掛保證!中醫大附醫已砸2億投身AI,不只救人命、還幫醫療現場減壓

第九屆《今周刊》「台灣大未來 國際高峰會」6月25日第二天登場,衛福部次長呂建德分享「長照3.0十年計畫」願景與策略,同時保證未來10年長照3.0的經費絕對充足,對於《今周刊》倡議的「長照保險制」,表達開放態度。中醫大附醫人工智慧暨機器人創新中心主任張詩聖則是分享在AI時代,醫院如何透過人工智慧,協助醫師診斷,幫助護理師在繁忙行政事務減壓。

日期:2026-06-25

00919、00918、0050…台股砍殺逾千點該選誰?這檔逆勢奪人氣王,存股達人認證:具一定領先地位
台股

00919、00918、0050…台股砍殺逾千點該選誰?這檔逆勢奪人氣王,存股達人認證:具一定領先地位

台股周三(6/24)開低走低,終場重挫1057.05點,改寫史上第8大跌點,收在46043.6點。然而展望下半年,台股整體多頭趨勢尚未改變,大盤大漲大跌的頻率越發高,高息資產具備易漲抗跌的特性,投資人可選擇台股高息ETF來介入。根據集保結算所6/18統計顯示,91檔台股ETF受益人數上周減少8.6萬人,總人數為1703萬5034人,統計今年來增加486萬1544人。周增最多前兩名都是高息ETF,其中,群益台灣精選高息(00919)奪下單周台股ETF人氣王,然而受到台股大跌影響,終場下跌0.37元,以30.21元作收。另外,前10名中高息型上榜檔數,包括00919、00918、00961有3檔。00406A、00405A、00404A共3檔主動式,顯示高息型台股ETF人氣回籠顯著。

日期:2026-06-24

守門員明知「不動」比較好,為何還是撲出去?從世界盃到投資市場...最難的從來不是出手,而是忍住不動
金融

守門員明知「不動」比較好,為何還是撲出去?從世界盃到投資市場...最難的從來不是出手,而是忍住不動

這陣子,全世界最熱的話題,是正在北美開打的世界盃。打開電視、滑開手機,滿滿都是球星:阿根廷的梅西、葡萄牙的C羅、法國的姆巴佩,依舊是鎂光燈的焦點;連睽違二十八年重返世界盃的挪威,也帶著「足球金童」哈蘭德強勢回歸。我們總以為,擁有最耀眼球星的球隊,就更容易獲勝。但現代運動的發展,卻越來越證明,真正決定勝負的,往往不是球星,而是數據。

日期:2026-06-24

金寶(2312)可以買嗎?股價漲停爆量11萬張...川普點火量子電腦概念股,泰金寶、千附精密跟著亮燈
台股

金寶(2312)可以買嗎?股價漲停爆量11萬張...川普點火量子電腦概念股,泰金寶、千附精密跟著亮燈

今周刊編按:台股周三(6/24)殺破47000大關,台積電(2330)、聯發科(2454)等權值股表現低迷。然而受惠川普日前簽署聚焦量子電腦運算的行政命令,量子電腦概念股逆勢成為盤面焦點。包括金寶(2312)、泰金寶-DR(9105)、千附精密(6829)一度亮燈漲停,而仁寶(2324)開低後奮力翻紅。金寶早盤以 35 元開高走高,盤中鎖住38元漲停價,不過隨即打開,成交爆量突破11萬張。至於3大法人籌碼動向,外資在連續3個交易日買超後,於周二(6/23)轉為賣方,賣超5876張。

日期:2026-06-24

美銀報告 華爾街看空大師  拆解通膨與利率的危險關係    做好面對「大升息年」的準備!
國際總經

美銀報告 華爾街看空大師 拆解通膨與利率的危險關係 做好面對「大升息年」的準備!

(今周刊1540)美銀招牌「牛熊指標」最新數據飆升至象徵「極端牛市」的危險紅區,明星策略師哈內特示警,在這場由AI熱潮帶動的資金派對中,正潛藏過熱與修正風險,而觸發修正的引線,可能是升息。

日期:2026-06-24