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跑遍全台三六八鄉鎮  累積觀眾一五○○萬人次  紙風車轉動20載  用藝術守護孩子童年
政治社會

跑遍全台三六八鄉鎮 累積觀眾一五○○萬人次 紙風車轉動20載 用藝術守護孩子童年

二十年來,紙風車劇團帶著戲與理想巡迴全台,歷經無數困難與挑戰,如同現實裡的唐吉訶德,與演員、志工和觀眾同行,把藝術與希望送到每一座城鎮。

日期:2026-03-18

贏家臉譜2        陳立白:記憶體循環規則變了  明年下半年前缺貨無解 威剛蜂鳥哲學  拚營收翻倍
科技

贏家臉譜2 陳立白:記憶體循環規則變了 明年下半年前缺貨無解 威剛蜂鳥哲學 拚營收翻倍

(今周刊1526)全球第二大記憶體模組廠威剛科技的企業Logo,是一隻色彩斑斕、動作敏捷的蜂鳥,以快速、靈活飛行著稱,「小而快」的特性,正好完美詮釋了董事長陳立白的經營哲學。

日期:2026-03-18

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」
健康

吃什麼補腦比較快?醫學博士:人腦50歲最聰明、防退化必吃6類健腦食物「10個習慣讓大腦逆齡生長,80歲做都有效」

如果你現在20多歲,覺得自己不需要擔心認知功能退化,可能有點太過自信了。人類的大腦到25歲才完全成熟,有些神經科學家甚至認為我們的大腦會發展到30多歲。這代表你目前的飲食、睡眠、運動方式、飲酒量和整體生活型態,都會影響大腦的發展。到了30多歲,大腦已經成熟,自然老化的過程於是展開。這時我們每天大約會失去8萬5千個神經元,也開始出現可測量的認知功能衰退跡象。妥善照顧大腦,可以延緩老化進程,打造更健康、更幸福、更靈活的中年。

日期:2026-03-03

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」
ETF

00919配息猛衝13%,配太高難填息?台股老手揭0056、00878配息差異:示警「驚喜恐變驚嚇」

根據群益投信官網最新配息公告顯示,00919公告預估配發金額為0.78元,除息日為3月17日,配息發放日為2026年4月14日。00919本次預估配息金額創下成立以來新高(前二季均為0.54元),以3月2日收盤價24.34元來計算,年化配息率高達12.82%。

日期:2026-03-03

存千萬、月領4萬卻崩潰!年輕時堅信「晚年錢就是一切」,72歲婦退休領悟:家裡只剩電視聲,比沒錢更可怕
理財

存千萬、月領4萬卻崩潰!年輕時堅信「晚年錢就是一切」,72歲婦退休領悟:家裡只剩電視聲,比沒錢更可怕

退休後的生活,除了資產外,還要維持健康的身心狀態與社交連結。日本72歲西岡由紀子小姐擁5000萬日圓(約合新台幣1000萬元)存款,每月20多萬日圓(約合新台幣4萬元)年金,儘管有大筆資產,卻在日復一日的獨居生活中,感受到沒人可以說話的孤單與寂寞。她的故事是一記警鐘,提醒我們:「老後的準備」不只存在於存款的數字,更藏在每天是否有人能陪你說話、與你一起歡笑的記憶裡。

日期:2026-02-24

白頭髮可以黑回來嗎?他拯救萬人白髮:吃5類食物養出烏黑秀髮!正確洗頭順序曝光,為何頭髮要洗兩遍?
健康

白頭髮可以黑回來嗎?他拯救萬人白髮:吃5類食物養出烏黑秀髮!正確洗頭順序曝光,為何頭髮要洗兩遍?

編按:白頭髮可以黑回來嗎?本書作者辻敦哉是日本沙龍養髮權威,他觀察1萬多人的白頭髮,並提出,長白髮的主因往往不是年齡,而是「營養不足」。現代人攝取過多醣質與脂質,缺少能讓頭髮烏黑亮麗的礦物質,可以透過吃起司、優格、山藥、豬肉、雞蛋、菠菜、牛肉、堅果等食物補充。除了吃對,洗頭方式也很關鍵:先用37~39℃熱水沖濕頭皮,再進行2遍洗髮,第一遍清除油污,第二遍按摩1~5分鐘,促進血液循環。洗髮精要選自然成分,潤髮乳、護髮素只會抹在髮法上、可以依照喜好選購,只要正確使用就不太會傷害頭皮。

日期:2026-02-12

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣
健康

100歲藥師奶奶「每天第一個上班、最後一個走」!曝不生病撇步:每天花30分鐘做這事,長壽秘訣全靠生活習慣

編按:本書作者比留間榮子在95歲獲得金氏世界紀錄認證「全球最高齡藥師」,100歲仍然充滿活力與熱情。她深信「病由心生」,不推薦只依賴藥物的生活,認為最好的療癒是一天30分鐘的放鬆、說出內心話,這才是身心真正的良藥,也是保持健康、不容易生病的思考方式。即使年紀大,她對生活依然有熱情,每天第一個到藥局、最後一個離開,把工作變成習慣,也把生活過得從容自在。每天早上喝酵素、出門前化妝塗口紅,她從小事開始、每天堅持,活力與從容隨之而來,她也說,或許這就是自己長命百歲的祕訣。

日期:2026-02-06

醫療不再只是救急!中市醫接軌長照、進入社區:陪病患走完「復能」最後一哩路
健康

醫療不再只是救急!中市醫接軌長照、進入社區:陪病患走完「復能」最後一哩路

位於台中北屯的中市醫,在2025年9月營運啟用,成為首座台中市市立醫院,更打造出「急性醫療」、「長期照護」、「社區復能」的一條龍專業服務。

日期:2026-02-05

台灣、泰國、歐洲設計 令人心動的好感家具
生活消費

台灣、泰國、歐洲設計 令人心動的好感家具

趁著年前汰舊換新,利用家中的軟裝布置迎接新氣象!歐洲、泰國品牌的設計家具風格展現現代時尚,台灣新創燈飾則融入本土歷史文化語彙、照出感性氛圍。挑選風格合意的家具、燈飾,替自己和家人打造舒服的起居空間。

日期:2026-02-04

日本旅遊當心流感警報!單周6萬人就醫、A流B流症狀有哪些?大S流感肺炎病逝1年…出國必做3件事
健康

日本旅遊當心流感警報!單周6萬人就醫、A流B流症狀有哪些?大S流感肺炎病逝1年…出國必做3件事

日本流感疫情再度升溫!不少民眾計畫赴日過農曆新年,但日本近期寒冷,各地區降雪逐漸增強,部分地區積雪量更超越往年平均5倍,這也讓流感疫情再度升溫。藝人大S(徐熙媛)去(2025)年赴日本旅遊期間,因流感併發肺炎不幸過世,消息震撼社會。時隔一年,日本流感疫情相關警訊再度浮現。日本旅遊達人、台大前感染科醫師林氏璧提醒民眾,日本「第二波流感流行來了」,且這一波不只是先前的A流,還混著B型流感;林氏璧提供數據指出,截至1月25日,一週內全日本3000多家醫療機構通報的流感患者數已逾6萬人。胸腔暨重症專科醫師黃軒也提醒,日本目前正值流感流行期,單週超過6萬人因流感就醫,國人若計畫出國旅遊,一定要特別留意當地疫情狀況,事前做好防疫準備,比吃保健食品更實際。

日期:2026-02-02