編按：突然「閃到腰」、長期累積的「腰背痠痛」怎麼辦？本書作者、日本骨科權威指出，如果腰痛持續一週、伴隨腳痛腳麻、背部難以彎曲、身體任何姿勢都疼痛、且痛感越來越明顯，排尿、排便有困難，這些都是「腰痛訊號」，不理會可能會變成重大疾病。他提到，其實多數腰痛不用急著跑醫院，先冷靜觀察，輕微的腰痛可以靠「推壁運動」舒緩，但若痛感加劇、腿麻、嘔吐、尿液混有血絲，就要立刻就醫。他傳授2個簡單運動，幫自己緩解腰痛，並提醒，平時選對床墊、枕頭，預防腰痛發生。
日期：2025-10-07
當你聽到「他是 I 人啦～」是不是也一頭霧水？其實「I 人」是MBTI性格測驗中的一種分類，全名是「Introvert」，也就是我們常說的「內向型人格」。但別誤會，I 人並不等於害羞或不合群，他們只是更喜歡獨處、透過自我充電恢復能量，並依照自己的步調與思考方式生活。如果你也想了解 I 人到底是什麼意思、有哪些人格特質，那這篇文章你就絕對不能錯過！
日期：2025-10-07
2025年第四季來臨，台股在經歷了連續五個月的強勢上漲後，市場氣氛空前熱絡，開戶數突破1356萬，代表超過半數的成年人投身股海，市場出現了典型的「擦鞋童理論」氛圍，居高思危的聲音也隨之而起。面對高檔行情，投資人既期待又怕受傷害，究竟該如何判斷出場時機？聯準會（Fed）重啟降息是大利多嗎？熱門的ETF分割、軍工無人機題材又該如何看待？投資界的「超馬選手」——超馬芭樂老師，將以他長跑般的耐力與洞察力，為我們深入剖析
日期：2025-10-07
八條好漢在一班中秋前夕，大家難得都有空，除了在美國出差的Jay，居然全員到齊，連養病一段時間的Charles在70大壽前夕也來了。
日期：2025-10-06
大家中秋佳節愉快。這期電子報，我們將藍天(2362)、黑松(1234)與麗豐KY(4137)三檔股票解除追蹤，同時納入統一(1216)、南亞塑膠(1303)與矽創電子(8016)三家公司。
日期：2025-10-06
中秋連假天氣預報出爐！颱風麥德姆會來攪局？民眾關心中秋連假天氣如何？能否好天氣賞月？氣象署指出，原位於菲律賓東方海面的熱帶性低氣壓TD24，已於周四（10/2）上午8時發展為輕度颱風「麥德姆」，預測未來向西北西朝菲律賓移動，要留意其外圍環流雲系干擾，預計週五（10/3）至週六（10/4）可能為花東及屏東地區帶來較大雨勢。
日期：2025-10-02
隨著愈來愈多拉丁美洲餐廳在台灣出現，拉丁美洲料理也衍生出不少介於精緻和休閒之間的餐飲新形式，菜色的設計不僅展現主廚的飲食文化和廚藝養成背景，更結合亞洲飲食習慣，推出有別於墨西哥捲餅或玉米餅等傳統美墨小吃的料理，讓菜色更豐富多元。
日期：2025-10-01
在台積電先進製程南移帶動下，南部科學園區營業額大爆發，全國占比突破五成；九月下旬，《今周刊》舉辦二○二五前進大南方論壇，與南部四縣市首長暢談如何產業升級，擘畫未來。
日期：2025-10-01
秉持著「Simpler & Better」的理念及「Tikkun Olam修復世界」的精神，引進以色列創新高科技產品Aura Air 專注於解決空氣與人們生活息息相關的問題，以改善人們生活品質並提升環保意識的公司。主要產品：Aura Air 全方位智能空氣淨化殺菌装置，整合室内外空氣品質管理、主動殺菌、有效抗敏。幫助人們及寵物減少吸入室内空氣污染，達到長期肺部保養的效果。期望透過高科技產品，主動偵測，喚醒人們對健康和智慧生活的意識。公司的願景是透過每一口呼吸開始，不只是一台空氣清淨機，而是生活品質的提升者，帶來您與寵物美好的健康生活。創造更優質的環境。
日期：2025-09-30
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