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每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」
健康

每天刷牙3次,失智風險降至22%!洗牙也沒用?這兩處最髒、細菌都藏這...牙醫教你「正確刷牙7步驟」

編按:刷牙不只是美觀,更是防範失智、心臟病的第一道防線!研究指出,每天刷牙不到2次、每次少於2分鐘,心臟病風險飆3倍;如果每天刷牙3次,失智風險降至22%。新店耕莘醫院牙科部主任級醫師黎達明指出,刷牙是延緩大腦退化的神招,有助於維持手部協調、也能延緩功能退化。黎達明提醒,刷牙重點不只是牙齒表面,而是要深入藏污納垢的「牙齦線與牙齦溝」,這些地方細菌最多,卻最容易被忽略。建議改用拇指與食指輕夾牙刷,再搭配正確刷牙7步驟,以及定期照X光檢查牙根,才能真正阻斷細菌入血,保護全身健康。

日期:2026-01-19

存股助理第745期—台積電2026年業績期望值設定—如日中天的護國神山
存股池追蹤

存股助理第745期—台積電2026年業績期望值設定—如日中天的護國神山

台積電昨日法說會有三個亮點:1.單季毛利率比預期好很多,而且超過60%以上;2.今年資本支出預計達520億至560億美元之間,比2025年的409億元大幅成長;3.預計2026年營收年成長率接近30%,顯示今年仍是強勁成長年。

日期:2026-01-16

232條款是什麼?台灣成全球首個最惠國!半導體及衍生品、汽車零組件都納入,為何它才是關稅主菜
國際總經

232條款是什麼?台灣成全球首個最惠國!半導體及衍生品、汽車零組件都納入,為何它才是關稅主菜

台美關稅15%稅率抵定,各界都把目光轉向232調查,這項由美國商務部發動的國安調查,才是攸關台灣經濟命脈的談判主菜。美經貿工作小組週五(1/16)表示,台灣成為全球第一個為本國對美投資業者爭取到半導體、半導體衍生品關稅最優惠待遇的國家,同時取得汽車零組件、木材等232關稅最優惠待遇。232調查的範圍,包括半導體、電子零組件,這些項目被美國視為足以撼動國安的戰略物資,只是,2025年川普就任後才倉促發起調查,也讓台灣關稅談判進度遞延。

日期:2026-01-16

脂肪堆積惡化恐變肝癌  解析代謝性肝炎治療新趨勢 脂肪肝要吃藥?關鍵看肝纖維化
健康

脂肪堆積惡化恐變肝癌 解析代謝性肝炎治療新趨勢 脂肪肝要吃藥?關鍵看肝纖維化

治療脂肪肝,正從「等待與減重」的時代,走向有藥可選的新階段。但關鍵仍在於釐清自己位於疾病光譜的哪一端,才能在專業醫師引導下,選擇最合適的治療策略。

日期:2026-01-14

傳台灣銷美關稅15%,連賢明讚「準最惠國待遇」,施俊吉:何必趕在關稅判決前談定?
國際總經

傳台灣銷美關稅15%,連賢明讚「準最惠國待遇」,施俊吉:何必趕在關稅判決前談定?

針對《紐約時報》報導,台美關稅協議談判已快出爐,透露台灣輸美關稅將降至與日韓相同的15%,但台積電必需在美國再擴大增設5座廠,中經院院長連賢明發文認為,假設稅率真的是15%不疊加,幾乎可說是「準最惠國待遇」,代表台灣被美國視為在對美供應鏈中扮演關鍵角色。

日期:2026-01-14

品牌遇到炎上危機怎麼辦?別相信「黑紅也是紅」!他成功把負評從99%降到50%:3招拆彈「逆轉聲量」
生活消費

品牌遇到炎上危機怎麼辦?別相信「黑紅也是紅」!他成功把負評從99%降到50%:3招拆彈「逆轉聲量」

編按:當品牌陷入負評風暴,失控的輿論往往會引發「破窗效應」,讓消費者將謠言信以為真。尤其近年微商盛行,這類自帶「劣勢商模」的品牌極易被貼上老鼠會、詐騙等負面標籤。品牌經營者若放任負評如雪球般滾動,銷量的跌幅將遠比聲量下滑更慘烈,一旦信用值崩壞,想挽回名譽就得付出如同「爬陡坡」般的巨大代價。本書作者「超哥」江仕超深耕策略行銷十餘年,他曾締造將品牌負評從 99% 降至 50% 的驚人實績。他的「拆彈邏輯」強調:別相信黑紅也是紅,應果斷放棄激進酸民,鎖定人數最多的「中立觀望派」進行防守。透過引進平衡報導、搶佔留言熱區,並引導忠實用戶釋出「用過就回不去了」的超值體驗,能有效逆轉負面錨定,將聲量危機化為銷量轉機。品牌要長久,除了好產品,更要學會這套守住聲量、防禦負評的超維管理學!

日期:2026-01-13

黃仁勳點火2026 CES,機器人、自駕成亮點!AI走下雲端貼近用戶關鍵年來了?
科技

黃仁勳點火2026 CES,機器人、自駕成亮點!AI走下雲端貼近用戶關鍵年來了?

在美國消費性電子展上,輝達、英特爾、超微、高通等晶片業者,競相發表尖端產品。但在技術快速進展之餘,如何讓AI貼近終端消費者需求,仍是一道深具挑戰的考題。

日期:2026-01-07

AI重構:銀行業下一輪結構性洗牌
金融

AI重構:銀行業下一輪結構性洗牌

當少數領先銀行已邁入「AI驅動、AI重構」,生成式AI不再只是提高效率的加速器,更決定誰能在下一輪產業洗牌中占盡先機。

日期:2026-01-05

賴清德2026元旦演說全文!提4大總目標、籲總預算速審:台灣沒時間內耗…被問彈劾案:我不貪不取
政治社會

賴清德2026元旦演說全文!提4大總目標、籲總預算速審:台灣沒時間內耗…被問彈劾案:我不貪不取

總統賴清德2026年元旦發表新年談話,以「韌性之島 希望之光」為題發表演說。賴清德指出將推動4個總目標,打造安全韌性、智慧繁榮、均衡發展、民主團結的台灣。針對違憲爭議,賴清德表示,過去一年在野黨強行通過的《立法院職權行使法》,已被憲法法庭裁判侵犯總統及其他各院權力,如果任由單一憲政單位無限擴張權利,最後傷害的是人民,被放棄的是國家,他希望 2026 年朝野能合作,在野黨應仔細思考法案帶來的衝擊。至於彈劾案,賴清德感嘆,罷免是追究政治責任,彈劾是追究法律責任。「我上任以來不貪不取、沒有任何違法,這時提出彈劾目的何在,在野黨明知人數未達2/3門檻,彈劾程序根本無法通過,為什麼要浪費立法院寶貴的時間,賴清德呼籲在野黨能清楚向社會大眾說明。

日期:2026-01-01

2026請假新制/全勤獎金怎麼扣?全勤獎金是工資?病假扣全勤「不得差別對待」?勞工權益最新重點
職場

2026請假新制/全勤獎金怎麼扣?全勤獎金是工資?病假扣全勤「不得差別對待」?勞工權益最新重點

2026請假新制內容有哪些?勞工請假規則將有新制,何時上路?勞工注意囉!勞動部預告修正「勞工請假規則」,修訂草案包含保障勞工病假權、為照顧家庭請事假可採小時請假、不可因請假影響全勤獎金等3大修法重點。勞動部長洪申翰指出,勞工全勤獎金屬於工資的一部分,不應全有或全無、不能違反比例原則,請病假時應按比例扣除;新制預定2026年1月1日上路。至於病假部分,未請超過10日,雇主不得因勞工行使病假權而懲處;若勞工認為因請假遭差別對待,也不再需要自行蒐證,舉證責任將改由雇主承擔。若違法最高罰100萬元。勞動部12月9日正式公告勞工請假規則,明訂勞工請病假一年未逾10天,雇主不得有不利處分,全勤獎金也應按比例扣除,新制明年上路。《今周刊》整理現行全勤獎金的相關規定、病假扣全勤合理?以及常見爭議提供讀者參考。

日期:2025-12-31