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爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」
健康

爬樓梯腿無力、提菜手抖…10大「骨肌求救警訊」你中幾項?中醫吳明珠教你靠4大超級食材「補骨增肌」

「吳醫師,我是不是老了?怎麼走幾層樓梯,膝蓋就痠?」、「最近連瓶蓋都打不開,是不是肌肉無力?」是不是也曾經問過自己這些問題?其實這不是衰老的開始,而是「骨與肌」正透過身體的語言向你發出求救訊號。我們常以為痠痛、卡卡、無力,是年齡漸長所帶來的自然老化現象。事實上,這些都可能是骨與肌有狀況了。這裡不談數字,而是從你每天的動作與感覺中,來辨認身體早已發出的提醒。

日期:2025-11-05

是情趣旅館還是藝術殿堂?
生活消費

是情趣旅館還是藝術殿堂?

在江南最繁華的Teheran Road對面,隱藏著一棟極度安靜的白色建築。沒有顯眼的招牌,沒有旋轉門或鐘聲,只有低調的大理石外牆與一扇扇幾乎無法窺探內部的小窗。那裡,就是我這趟首爾旅程最神祕的目的地──Hotel Owall。

日期:2025-11-05

人何寥落鬼何多?
理財

人何寥落鬼何多?

想要在股市賺一點零用錢?除了專注美股和台股外,只要能克服三個心魔,定能有所斬獲。

日期:2025-11-05

法制與產業雙軌並進  翻轉高碳排城市印象  高雄成淨零先鋒  碳排3年降9%冠全台
政治社會

法制與產業雙軌並進 翻轉高碳排城市印象 高雄成淨零先鋒 碳排3年降9%冠全台

高雄市法制與產業雙軌並進,三年碳排量減幅逾九%,領先全台。串聯企業與AI節能應用,率先通過 《 淨零自治條例》與「城市碳預算」,邁向二○五○淨零目標。

日期:2025-11-05

陋規現形 仲介收服務費在台不違法  卻被國際冠上「害移工背債」 惡名    不想掉單  就該修法跟上國際
政治社會

陋規現形 仲介收服務費在台不違法 卻被國際冠上「害移工背債」 惡名 不想掉單 就該修法跟上國際

(今周刊1507)巨大遭美國暫扣貨物,炸出了台灣政策、產業對移工人權忽視的軟肋。 在台灣合法的收費,卻偏離了國際標準,移工來台工作償債,不只被中間人剝削,政府也有責任。

日期:2025-11-05

企業心聲 上櫃科技公司財務長:這是零和一的抉擇 讓移工不花一毛  創造勞資雙贏
政治社會

企業心聲 上櫃科技公司財務長:這是零和一的抉擇 讓移工不花一毛 創造勞資雙贏

(今周刊1507)企業將本求利,但不能短視近利,一間上櫃科技公司財務長,分享企業走向移工來台工作「零付費」的作法,搶到大單、移工穩定,實則可能創造雙贏。

日期:2025-11-05

影/年金改革倒退!藍白聯手停砍公教年金「送出委員會」,王鴻薇:只是提早4年破產,又不是40年
政治社會

影/年金改革倒退!藍白聯手停砍公教年金「送出委員會」,王鴻薇:只是提早4年破產,又不是40年

立法院司法法制委員會週三(11/5)由國民黨籍召委翁曉玲排審公教年金停砍相關修正草案。翁曉玲會前受訪時指出,這兩天一定會將《公務人員退休資遣撫卹法》、《公立學校教職員退休資遣撫卹條例》修正草案送出委員會,不允許錯誤年改繼續下去。民進黨立法院黨團則是公布民調,55.4%民眾希望年金改革要繼續,28.1%認為要停止,希望年改繼續的民眾幾乎是反對者的2倍。民眾黨則是於11/4公布版本,重點為自2025年後起停砍所得替代率,以及公務人員退休或撫恤金、遺屬年金給付金額,在消費物價指數累計成長達5%時,應檢討並調整。銓敘部長施能傑也喊話,年金改革的方式是政府仍撥補,但退休的人領少一點,大家分擔以前的不足額,若又停止調降(停砍),這個水庫的水會更早就沒了。王鴻薇也在傍晚發言時說,「若停砍到118年(2029年),國庫要挹注的基金就是2800億元左右而已啦,講得好像天都要塌下來,馬上財政就要垮了」「只是提早4年(破產),不是提早40年。」不要把2800億講得好像2兆、還是20兆!」本案於5日傍晚17時許,由主席翁曉玲宣布委員會審查完畢,後續交由黨團協商處理。今日先審司法及法制委員會部分,明日將進入教育及司法委員會並行,希望法案能順利完成出委員會,讓錯誤的年改正式止步。

日期:2025-11-05

信守與侯孝賢約定   自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤
情感關係

信守與侯孝賢約定 自編自導《女孩》奪獎 舒淇花十年說故事 直面童年家暴傷疤

舒淇首部自編自導電影《女孩》在台灣上映。這部作品飽含她對兒時記憶的沉澱、對恩師侯孝賢的致敬,以及對每個受過傷的女孩,最深的關懷。

日期:2025-11-05

台灣17家企業被點名強迫勞動!借5萬要還12萬,85萬移工陷債務黑洞...菲律賓公司大掌櫃親解放款手法
國際總經

台灣17家企業被點名強迫勞動!借5萬要還12萬,85萬移工陷債務黑洞...菲律賓公司大掌櫃親解放款手法

美東時間9月24日,美國海關暨邊境保護局(CBP)無預警發出一紙公告,宣告將暫時扣押全球自行車龍頭「巨大機械」生產的輸美貨物。消息一出,對台灣以出口為導向的各大供應鏈企業隨之震撼。

日期:2025-11-05

今天不賣酒
生活消費

今天不賣酒

商場的貨架會向經營者透露出許多訊息,消費習慣的改變就是其中之一。消費者的喜好並非靜態不變,觀察分析銷售數字的變化,往往就能看出端倪。

日期:2025-11-05